 　　本書根據心理學、神經生物學扭轉我們對遺忘的迷思，也破除了對遺忘的焦慮恐懼；理解「記憶」和「遺忘」的和諧運作如何讓我們擁有清醒的頭腦與健康。

閱讀書評

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

得了打開Word就想睡覺的病症，已臻末期，只好去拜文昌請他叫醒我，結果他給我笑杯。新書《北投機車快遞》、《神咒》銷售中。傳送門：https://portaly.cc/BoundlessFire

閱讀時間：2021.04.16 – 2021.05.19
閱讀媒介：MooInk電子閱讀器


求學經驗很不愛看書的人，翻開神鵰俠侶就會睡著的人，竟然從2020Q4開始大量閱讀，並且逐步紀錄讀書心得。

為什麼寶寶不肯睡覺？學齡前和學齡兒童為什麼會遇到多采多姿的睡眠問題(夜驚、夢遊)？青少年為何會賴床？成年時期睡眠階段已建構完成，但失眠成為揮之不去的問題之一，過度疲勞的代價是什麼？長者的睡眠為何很難熬夜，夜裏清醒時間變長？作者用各種科學研究來解釋這些狀況。


112/12/12離開公職，開始了第三人生，對於這一刻，我做了大量的準備。
然而，當真正開始時，發現自己仍在探索人生的方向。
在第三人生所經歷的事情比25年公職遇到的事還精彩(更多的挑戰與機會)
希望這個實驗紀錄能成為想轉職或退休的人參考。
每個人都的第三人生都是獨一無二，你想要怎樣的第三人生？
