科普叢書
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#18 #Reading 《為什麼要睡覺?》
閱讀時間:2021.04.16 – 2021.05.19 閱讀媒介:MooInk電子閱讀器
鍾明學
發佈於
BB Reading
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自然科普
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科普叢書
《為什麼睡不著?從小到老的睡眠科學》
為什麼寶寶不肯睡覺?學齡前和學齡兒童為什麼會遇到多采多姿的睡眠問題(夜驚、夢遊)?青少年為何會賴床?成年時期睡眠階段已建構完成,但失眠成為揮之不去的問題之一,過度疲勞的代價是什麼?長者的睡眠為何很難熬夜,夜裏清醒時間變長?作者用各種科學研究來解釋這些狀況。
謝毅貞
發佈於
貞藏閱讀
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自然科學
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醫學保健
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