綠拿鐵與小花兒～春暖花開～

最近除了當小菜農，也當起小花農

吃對身體有幫助的食物，其實不難。一杯綠拿鐵裡面包含了蔬菜、水果、根莖、綜合堅果、油酯

兩週找一次空檔，把該處理的水果切一切凍一凍、根莖類蒸一蒸，一般超市有機店就可以買得到綜合堅果和好油酯

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蔬菜與水果、堅果、好油、水，造就的蔬果昔綠拿鐵，以及用香草點綴的沙拉與點心，成為了我每天的療癒時刻。

每一口的滋味都讓味蕾舞動，更讓心靈逐漸沈澱。香草的香氣彷彿是自然派送的馨香禮物，讓我在忙碌的日子中找到放鬆的時光。