親手耕耘的幸福~幸運樹水耕

閱讀時間約 1 分鐘

蔬菜與水果、堅果、好油、水,造就的蔬果昔綠拿鐵,

幸運樹綠拿鐵

幸運樹綠拿鐵

以及用香草點綴的沙拉與點心,成為了我每天的療癒時刻。

辣味酪梨馬鈴薯菇菇沙拉~搭配幸運樹萵苣

辣味酪梨馬鈴薯菇菇沙拉~搭配幸運樹萵苣

每一口的滋味都讓味蕾舞動,更讓心靈逐漸沈澱。香草的香氣彷彿是自然派送的馨香禮物,讓我在忙碌的日子中找到放鬆的時光。

幸運樹九層塔、甜羅勒、薄荷、香蜂草

幸運樹九層塔、甜羅勒、薄荷、香蜂草

種植蔬菜與香草的過程,帶給我許多意外的驚喜與感動。我想說:「用心種植,品味自然的美好。」讓大家也一同感受這份夏日療癒,讓自然的美好與心靈交融,為生活注入更多的愛和感激。

幸運樹~日本小松菜

幸運樹~日本小松菜

讓我們一起在這個夏天,用心與大自然對話。

讓種植成為生活中的一份美好,讓我們在每個呼吸間感受這份幸福!

#夏日療癒之旅 #水耕種植 #香草的香氣 #品味自然之美 #療癒與感激 #用心耕耘 #愛自然 #享受種植的喜悅

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最近我有了新朋友~黃皮果 酸甜多汁、有一股柑橘類的酸爽精油風味 打鐵一大壺加入三顆就很夠味了 敬 忙碌卻感到豐足的生活 #有人說像戀愛的滋味 #這款味道喜歡柑橘類飲料的人會很喜歡喔 #不太常見的大自然寶物 #感到豐足
#今天我們女人來談怎麼愛自己 #經期前的綠拿鐵 #用自己種的菜打鐵好幸福 「經期前要喝什麼綠拿鐵補充?」 這個問題長期困擾許多女生朋友們,如何選擇正確的食材打入綠拿鐵,有效緩解經前不適呢? 一杯適合的綠拿鐵,需含有補血的鐵質、平衡荷爾蒙的維生素B6和維生素C,以及維護骨骼健康的鈣質。
今天我們來討論這個無數人問的熱門話題!從飲食習慣到生活方式,了解並正視哪些因素、是如何影響我們的消化系統,才能有效維持腸道健康順暢,還會帶來意想不到的好處! 喝綠拿鐵後容易便秘,可能原因有以下幾點: 膳食纖維攝取不足: 膳食纖維是順利排便的重要成分。多吃高纖維含量的雜糧、穀物、豆類、海藻類的蔬
綠拿鐵加豆漿後蛋白質會影響蔬果吸收? 每人對綠拿鐵看法不同,有人當救命良藥,有人當營養補給。若視為「健康飲料」,好喝好看就好。若需補充特定營養或改善症狀,需了解食材、營養吸收。機會是爭取來的,不能等待配方。時間寶貴,改善身體需知識提升與行動。
今天這杯是芝麻葉紅豆主題綠拿鐵,整杯都是芝麻與紅豆的香氣,好像甜品的口味,但是是無糖版本,又香又純,好好喝! 有些人不是很認識芝麻葉火箭菜(不是韓國包烤肉那種韓國芝麻葉,我知道很好吃,但不是),火箭菜台灣少有,比較常出現在西餐,通常生食,放在沙拉或披薩上一起吃,有似芝麻的香氣和清爽的嗆辣感,非常解膩
最近看了FB社團-綠拿鐵同好會中,湘湘老師推薦的書「排毒計畫21天」,瞭解了身心靈一起提昇的不同層次,由內而外的療癒力 我們都值得擁有美好,每天選擇用好的食材補充「植物能量」,我常說的,喝的綠色能量,今天你乾杯了嗎?
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