身體不痛了，真的是痊癒了嗎？有時候大腦為了讓我們繼續生活，會貼心地把持續已久的求救訊號按下靜音鍵，但體內的發炎之火可能正悄悄蔓延。羊羹想跟大家聊聊如何透過日常的小工具，像是血壓計或智慧手錶，去聽見身體沒說出口的秘密，別讓短暫的安適感，掩蓋了真實的健康警訊。

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在資訊紛繁的時代，知識的累積往往是決定人生方向的關鍵。
作為一個熱愛學習並致力於提升自我的人，
我希望能夠透過分享自己在學習、投資與健康這三大人生基礎領域的一些見解。
給讀者帶來些許啟發，並幫助我們在前行的道路上取得更好的進展。

吃很多糖，為何會對皮膚跟身體不好呢？原來不只牛排會糖化，肌膚也會糖化！糖化作用對於肌膚會造成蛋白質變質，使得膠原蛋白坍塌，之後皺紋也會隨之而來。