習慣性自責
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習慣性自責
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擺脫習慣性自責的47個練習
「習慣性自責」阻止你讓自己快樂，提升自己的幸福感和自信心，讓生活過得不再像從前一樣，壓抑和責怪自己。 在日常生活中是否有過這些想法？總是對過去的行為感到後悔？ 事情不順利時會認為都是自己不好？在工作或戀愛甚至平常的人際關係經營，會過度勉強自己？
2023-10-18
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擺脫習慣性自責的47個練習
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罪惡感
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自責感
