(p.s. 本篇文章旨在介紹日文中的美力哈力為何。メリハリ，取音譯。)
無法在收放之間找到平衡的人，只會貪求須臾之間的安樂。
養成的習慣並不會在一夕之間就輕易改變，不要一下子就想要改變一切，而是要一點一滴慢慢實現，踏踏實實地一步一腳印完成每件事，將自己的人生往更好的方向去發展吧！

能收能放