閱讀對我來說是一種獨特的享受，也是提升生活品質的低成本方式。透過書本中的價值觀和觀點，我能夠擴展思維，擺脫狹隘的視野。閱讀也是一種內心的治癒良藥，當面對挫折時，書本總能給予我慰藉和解答。無論生活多艱困，書本始終是我最富裕、最自由的樂土。

閱讀書評

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。