自我控管
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自我控管
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【生活分享】Yoga運動
資深設計師,久坐辦公室擁有專業骨盆傾斜,右手痠痛和過高眼壓,不可能長期吃止痛藥!! 不知道大家有沒有對於維持運動習慣覺得苦惱呢??? 畢竟時間就是24小時,扣除睡覺工作,給自己都不夠還要為了身上幾斤肥肉奮戰,真的太辛苦了。生活當中,休息,運動,瘦身需要有更效率的安排!
2022-01-07
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運動
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瑜珈
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生活