你的存在就像空氣一樣的必須，像水一樣的滋潤，像太陽一樣的溫暖，
你的存在很重要，為這個世界帶來獨特的風景，
你毋須做些什麼來鞏固自己的存在，
你的呼吸，你的身體運作，你的行動，就是存在最好的證明；
對自己的存在感到自豪，這個世界因為有你而不同，
不論你外在的成就如何，都不影響你的存在本身，你的價值，

自我成長

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。

自然而然的存在