練習辨識小我（頭腦）迭迭不休的聲音，
允許自己可以不完美，可以不夠好，
以較高的角度看自己，理解自己；
接納小我，不代表認同它，
你只是看見它的存在，允許它的出現，
然後有意識地做出選擇與改變；
慢慢地，
你會滋長出力量，
平衡內在的矛盾與衝突。


學習

健康與情感

<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。