顯瘦毛衣
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顯瘦毛衣
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降溫囉！3招讓你從身體暖到心坎裡
這幾天身處在台北已經有明顯的秋意了，一出門就後悔怎麼沒多帶一件小外套？當身體處在「少一件外套」的狀態，就會覺得有不舒適的感覺，連帶心理也變得悶悶的、步伐變慢、10分鐘的路程也覺得遙遠。 這時可以怎麼做呢？ 從馬斯洛（Abraham H. Maslow）「需求理論」來看，我們要先滿足最基本的「生理
2023-10-22
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維生素D
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心理