要對抗三高之前，我們必須先了解三高的定義到底如何。高血壓、高膽固醇血症（高膽固醇）及糖尿病（高血糖）俗稱「三高」,根據衞生署發佈的「香港人口健康調查」，全港15至84歲人士當中，逾半人出現最少一項「三高」病徵1,2。可以說，三高預防成為現代人的當務之急。那麼，三高預防的方法有哪些呢？

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健康與情感

鼻咽癌是什麼？作為高發惡性腫瘤之一，鼻咽是一個盒狀腔室，位於喉嚨上方（咽部），鼻後面，靠近顱底。不少鼻咽癌患者之所以求醫，皆因頸部出現腫塊，一般鼻咽癌是發生於鼻咽腔頂部和側壁的惡性腫瘤，在耳鼻咽喉惡性腫瘤當中，鼻咽癌發病率屬最高。