吸煙
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乘坐交通工具時，身旁總有些大叔甚至年輕男士發出異味。我說的不是汗臭，而是他們身上被尼古丁及焦油浸淫著，嘴巴有著一股難以形容的臭味，從喉嚨深處發出，用不著對人說話甚或乎已經戴上口罩，每一啖呼吸，都能把旁人熏得反胃。彷彿由頭髮到腳趾罅，都散發出有毒氣味，生人物近。更別說在街上當街當巷噴煙的多不勝數，
吸煙，是個人自由，但影響他人，也會導致不同疾病，但因為容易上癮，要戒煙，未必人人會想做，除非經歷一些大事，李登輝戒煙就是一個例子。香港人煙稠密，人口密度高，連私人樓宇單位之間的距離也很近。沒有疫情，鄰居所做之事未必完全知道，但疫情期間，每個人都多留在家中，問題就浮現。
香煙陪伴著我很久
沒有吸煙像是沒有了依靠
香煙刺激我
香煙鼓勵我
有時香煙也侵害我
他是我傷心時最佳的良伴
同時也是開心時的催化劑
有他在有了勇氣
沒他在卻沒了目標
快樂是他帶來的
悲傷也是他促成的
試過不抽菸
但卻使自己更加難過
他是好是壞呢
只有我自己知道吧
中環健康提醒，吸煙會讓身體機能受到不同程度的傷害，因此我們要儘量做到不吸煙。對於長期吸煙者更應該要注重身體，通過以下方法來管理好自己的健康：
1.儘量做到戒煙或者限煙
如果想讓自己的身體能夠健康，當然戒煙是首選的方法。然而對於長期吸煙者來說，戒煙並非是件容易的事情，通常不少人會半途而廢。其實戒煙