你是否曾輕描淡寫的對待過自己的身體不適，以為「只是有點累」？

在追求健康的路上，我們往往忽略了那些不那麼明顯的訊號，但如果我們願意細心聆聽，這些細微的聲音可能正是避免未來健康危機的關鍵。

閱讀全文，讓我們一起來探討，學習如何拒絕將健康狀態只用簡單的二分法，並重視身體發出的每一個訊號。



拒絕

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體力恢復