營養缺乏
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換水的方式千百種，有人說一定要滴流，有人說可以快速換，有人說千萬不要換太多水，有人說一次換水80%都不會怎樣，有人說1-2個月換一次水，有人說可以就每天換，換水有什麼樣的指標參考？可以一直不換水嗎？一直換水會有問題嗎？來聽聽獸醫汪和造景喵的閒聊吧！
（00：27～20：55）
嗨喵開場！XD
你是否曾輕描淡寫的對待過自己的身體不適，以為「只是有點累」？
在追求健康的路上，我們往往忽略了那些不那麼明顯的訊號，但如果我們願意細心聆聽，這些細微的聲音可能正是避免未來健康危機的關鍵。
閱讀全文，讓我們一起來探討，學習如何拒絕將健康狀態只用簡單的二分法，並重視身體發出的每一個訊號。
拒絕
當我們疲倦、嘴破、失眠或不舒服時都會習慣去賣場或藥局購買保健食品，像是Ｂ群、抗氧化維生素、鈣鎂等等。是否代表了我們的基礎營養狀態出現了什麼問題？在糧食不於匱乏的台灣，營養缺乏和生活飲食又有怎麼樣的關聯？
我從德國畢業回來後，在功能醫學界工作了幾年，看了不少客戶的檢驗報告，尤其是營養狀態的檢測，像是胺
