黃宗玄
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由新到舊
台南的故事四百多年前，這是一壟壟沙洲所砌成的月牙灣兒。沿著紅髮人所蓋的城堡上行，是一堆一堆的沙丘（叫做鯤鯓），像極了排排羅列的大鯨魚。於是，就從一鯤鯓、二鯤鯓、三鯤鯓一路向上走，抵達了熱鬧的市鎮。每日，要抵達市鎮，就必須渡著船兒，迎著拍踏的浪濤，往更內陸走，才能著陸。
2019-01-02
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未完成的民族主義：拿破崙後的19世紀民族國家在歐洲大陸上，有一個小的不起眼的地方，叫做科西嘉島。科西嘉島，位於法國跟義大利兩強之間。只要一有機會，任一方就會前去強佔土地，並宣稱科西嘉是它們神聖且不可分割的一部分！
2018-12-20
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民主的追求 III：不一樣的法蘭斯近日的黃背心運動，牽動了歐洲大陸的敏感神經。法國巴黎自2018年11月17日開始的抗議運動，至今將近一個月了！示威者起初因為不滿油價持續上揚以及馬克宏政府調高燃油稅而上街抗議，但是訴求迅速擴大到其他如提升草根及中產階級的購買力以及要求法國總統馬克宏下台等。
2018-12-09
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民主的追求 II：讓美國再次強大！？望向世界民主的燈塔。台灣，有著相似的DNA！而細數華盛頓的公而忘私，這體現了美國人之所以能夠很自豪地以身為「美國人」為傲。當美國的價值，是世界民主國家的典範時，相信美國人，都懷抱著大大的夢想吧！而這也是，美、中之間，非常巨大的差異點嘍~~
2018-12-05
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民主的追求 I：英國瘋什麼？如果說，英國跟台灣有何相似的地方？我會說：「因為我們都是海洋的國度，我們有著更寬廣的心胸，來看待事物....」
2018-12-04
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從新的架構看台灣從新的架構看台灣
2018-12-03
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觀察、寫作、歷史故事讓人印象深切；故事讓人知曉來時路；並將永遠傳誦下去，成為人類精神的靈魂！
2018-12-02
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圖說台灣：湯姆生的台灣之旅台灣由大大小小的部落所組成。各部落間，有各自的文字，甚至有自荷蘭時期留下來的台羅辭典。樂天、知命，應是這座島嶼，所本來具有的氣息。但，一次次的外來者，讓自由的天空，再再蒙塵....
2018-11-16
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見過苦難，喜迎重生這兩天，手執著＜辛德勒名單：木箱上的男孩＞。一種觸動，似乎蔓延向我的全身。墜入文字的流裡，讓我穿越了時空，進到了納粹的集中營中。那是混雜著血腥、惡臭、恐懼、失魂的曲調，緩慢而驚懼地移動著!
2018-11-14
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台灣認同 vs. 美國認同認同是人類在群體中一種非常重要的感覺。每個人都不願被遺漏，也不願被孤立，更重要的是歸屬感的滿足較容易帶來安全感。認同也是自我認識的一個重要過程，透過認同在同一群體開啟和強化對「我」的認知。
2018-11-08
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圖說台灣：台灣之門－鹿耳門如今，鹿耳門的重要性已不如以往，
回首看看過去的歷史，
這兒曾是唯一的台灣之門！
回顧過往的前世今生，更具有一番韻味。
讓海風、蚵仔與歷史的遺跡，留下最美的顏色！
2018-11-03
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我與人生再設計相遇的故事#故事在5年前（2013年）開始的－＞我開始工作，陷入迷惘
#我開始問我自己一個問題，我自己熱愛的是什麼？我想要什麼未來？－＞把專業做延續或多元（人生再設計）
2018-10-16
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生命的韻律！？任何物體，都有其起伏與變化。依著這種「特性」或「物理性質」，產生相應的生命週期與律動。當你在忙碌中，這種特性，就被外在的環境，所掩蓋了，你漸漸失去「對自己的認識」.... 空有的軀殼與皮囊，卻對它異常陌生與無視！
2018-10-01
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物理治療師的翻白眼語錄！？物理治療？那是什麼？應該有推拿吧！幫我「喬」一下~~ 以上簡單幾句話，是會讓物理治療師理智線斷掉，然後爆炸的.... 直覺的反應是：「推拿，那就去國術館就好啦！」事實上，不是推拿不好，而是種被誤會的感覺....
2018-09-27
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臥病在床怎麼吃？中秋節，想必是許多人大吃特吃的時刻。然而，臥病在床的人，也很想吃一點特別的東西呀~~ 要怎麼辦呢？那就「坐起來」吧！以口進食，不單只是食物到肚子裡這麼簡單。「以口進食」跟「插管進食」，最大的差異在於：「以口進食，能夠刺激體內消化液的分泌，讓全身的循環跟調節，都活過來了！」「插管進食」，則只是被動地將
2018-09-24
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物理治療師都是吃貨！？一天工作八小時，物理治療師有七小時都在走動中度過。剩下的一小時，則是在處理病歷、行政相關事務。站起、彎腰、蹲下；左拉、右彎、hold住患者的腰.... 你看到的物理治療師，幾乎沒有停下來的時刻，甚至連上廁所的時間都沒有。這樣的工作量，想必是相當大吧！然而，這些都還不是最煩心的。最煩心的是，碰上雕民型
2018-09-20
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生命的平衡與調和！？現代人的忙綠、疲憊、情緒、壓力，是揭示著生命傾斜的寓意。當生活無法調和，或者更簡單的說：「你就像一顆陀螺一樣，轉呀、轉呀、轉轉轉，無法停下來，好好思考人生的時候，就是生命正在失衡的時刻....」生命的傾斜與失衡，讓你拼命地，想抓住什麼。不管是一個人、一個東西，或是一個醒目的標的，都讓你陷入瘋狂的絕境
2018-09-17
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痛痛痛，搬柚子拉傷腰啦！柚子熟透了！在中秋節前夕，結實纍纍的柚子一籃又一籃地採收完成。然而，重重的柚子，裏頭都飽滿著水分，搬動不易。一不小心，就拉傷腰啦~~ 你扶著腰，面露痛苦，身體彎成ㄑ字形，像是個彎腰駝背的老爺爺.... 全身的力量，都被拉緊的腰跟屁股所吸走了！
2018-09-13
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水深及膝怎麼辦？連日的大雨，全世界幾乎都泡在水中了！從台灣、日本、中國，到世界各大城市，都面臨著氣候變遷的巨大反撲.... 面對極端氣候，首先要面臨的就是：水深及膝怎麼辦？當家園變成河流，面對著一場又一場的暴雨，除了平常就要有顆強心臟以外，似乎只能轉換思考了。
2018-09-10
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物理治療的愛恨情仇！？在大學要填志願前，我跟一般大眾一樣，搞不清楚什麼是物理治療。物理治療、職能治療，是我在志願卡上，初見的陌生存在.... 我都填了上去，另外，我也填了語言與聽力治療。記得那時，我的心願很簡單：「只要有『生物』，我就讀！」因此，我看了看課表，沒有想太多，就填了下去。至於內容物是什麼？我也想不起來了...
2018-09-06
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開學了！如何挑個好書包？開學了！是小朋友們回歸正常生活的時候，也是家長們的惡夢開始的時刻。從小到大，求學階段其實是挺辛苦的，從脫離兒時的盡情嬉戲，上小學開始，就必須要安靜坐好，認真聽課。尤其，還要背上重重的書包，讓後背不知不覺都被壓彎了....
2018-09-03
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如何跟格格一樣走得婀娜多姿？清宮劇正夯，除了看到寫實的「人性」外，你還看到什麼呢？你應該也挺羨慕格格優美的儀態與走姿吧！當然，你要慶幸，現在不用選妃了，也不用爾虞我詐了！然而，老是外八走路，活像個八+九，也是怪怪的。不如，來練習一下，格格怎麼走路吧~~
2018-08-30
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倒退走的密碼！相信你一定聽過，長輩們總會說「倒退走」有什麼神奇的功效，甚至治百病都出來了！當你覺得很狐疑時，不妨親自走走看。起初，你會覺得重心難以控制，走起路來一拐一拐的，整路都卡卡的。然而，走了一陣子後，覺得反倒輕鬆了起來！尤其，是你長期痠痛的「腰部」。
2018-08-27
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運動傷害用運動來解！？有過這樣的經驗嗎？你到籃球場，做了久違的三對三鬥牛賽。面對的是一群17~18歲的年輕小夥子！你卯足了全力，想要大開殺戒、奮力一搏，正當心裡得意「寶刀未老」，全身帶勁的時候。突然間，腰扭了一下，緊接著小腿肚開始抽痛，只能一拐一拐地走下球場....
2018-08-25
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健康2.0沒教你的事！相信這是許多人的經驗。我打開了電視，轉到了健康頻道，看到電視上的「專家們」七嘴八舌地教我「健康運動」！我拖著疲憊的身子，做起了專家們演示的「標準運動」。算一算，大概好久沒有運動了，我抬起了僵硬的雙手，用力想伸到最直，看著「標準運動」，如此筆直、不能彎，讓我硬撐也要做出「標準動作」！結果....
2018-08-21
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帶得走的處方籤！有沒有這樣的經驗。當你生病的時候，你會去鄰近的診所看病。醫生通常都會開3~5天份的藥，這藥開始起作用，是在你服用之後.... 甚至，當你被檢驗出有慢性病時，你還要定期去拿1~3個月的慢性處方藥！然而，你會覺得看病、拿藥，理所當然，而這個藥物的影響，也隨著拿藥的天數，持續作用下去....
2018-08-17
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由雷洪的爆橘拳來看握力！最近剛好遇到詢問：「如何增加握力？」的問題。於是，找了些資料，思索這一個常常被人們給忽略的部分。事實上，雖然我們一天有二十四小時，幾乎有十六小時以上都會用到「我們萬能的雙手」。然而，對於如何增加握力，卻似乎非常陌生與充滿問號....
2018-08-14
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三大秘訣解除職場倦怠看到高中同學在facebook上哀嘆:「從Pokémon go到Switch，再到LABO，真的讓我很佩服任天堂。完全顛覆傳統的作品，一個賣夢想願景，一個翻轉傳統思維。現在的工作好無趣啊......」 我想，這是許多跟我一樣的「職場後菜鳥」所面臨的深層麻木與撞牆期吧！
2018-08-09
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原來，我們都誤會長照了！長照，在今日變成一個很夯的名詞。大家都一窩蜂地追逐長照旋風，跟在後頭像跟屁蟲一樣，只是聽說是個「趨勢」或未來很有「錢沾」？然而，相信許多人並未了解「長照」的定義與目標，而是用很反射性、認知性的反應來看待。於是，醫院、長照保險、機構、日照中心、學校、私人企業，都磨刀霍霍想搶進這個領域....
2018-08-06
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動動甩痛痛！忙碌的日子裡，加班的時間越來越多，事情也越來越做不完。在個體與生活間，出現了很明顯的失衡。心情低落，做事提不起勁，重重的疲勞感襲來，開始懷疑人生.... 然而，每個人都只有這一生，而這一生雖然有很多無法把握的，但應該還有什麼是自己能夠掌握的吧？
2018-08-03
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復健師？物理治療師？傻傻搞不清楚！許多台灣的民眾聽到「物理治療師」後，總會自動轉成「復健師」。對於這習慣，總是讓人匪夷所思，不知道是耳朵有問題？還是說話太小聲？可能的解釋是：「民眾把復健治療室的工作人員都稱作『復健師』」。更嚴重的是，連衛福部的主管機關之公務人員，都誤用「復健師」這無中生有的稱呼，真是令人哭笑不得。
2018-07-30
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久坐，對腰不好！？有算過你一天坐了幾小時嗎？從早上八點進到辦公室，你就沒有停下手中的鍵盤跟滑鼠。一路緊盯著電腦銀幕，手邊還要接著隨時可能冒出來打岔的客戶電話。這樣的一天，可能要持續到晚上八、九點才能稍微歇息，帶著滿身的疲憊，關下公司大門，披星戴月地蹣跚離去。日復一日、年復一年，你都不知道是怎麼撐過來的....
2018-07-27
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上班族的夢靨，肩頸卡卡怎麼辦？
有沒有這樣的經驗，當你坐在電腦前，一個下午。你奮力地想趕完最後一個專案，正當你好不容易完成時，想要站起來，好好伸個懶腰、大吐一口氣，釋放掉所有的壓力時，由後臂往前臂竄的痛楚，夾帶著緊繃、疼痛，甚至是痠麻而來....
2018-07-24
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