家政夫的悄悄話｜方格子 vocus

家政夫的悄悄話

家政夫的悄悄話

27 位追蹤者

我是照顧三個孩子的全職奶爸爸，也是爆肝接案的美術設計師，偶爾會出現在學校的警衛室裡，偶爾會切著洋蔥、剁開蒜頭，把眼淚和菜肉豆腐摔在鍋裡大火拌炒，然後對孩子們說：「吃吧！這是我的身體，為你們捨的....」我是一個創作人，也是一個很容易親近的怪人。

由新到舊

AI世代最厲害的超能力，原來是看圖說故事？自從2023年6月開始替自己寫的小說，用Midjourney繪製插圖之後的心得分享，也跟所有擔心被AI取代的人有關喔！

家裡的孩子越多不但沒有崩潰，竟然還很快樂？與其憂慮太多睡不著，讓孩子看見一張愁眉苦臉，還不如大人自己先學會面對挫折，如何用喜樂迎向挑戰，才能引導孩子面對複雜的未來，不是嗎？

EP68．與其奢望孩子自動起床，不如教會他們別發起床氣？為何就是有些家庭能不經常暴走，早上走出家門時都有說有笑？當被轟炸式的狂催狂念叫醒，誰會不翻出一張臭臉、死臉、彷彿你欠我三百萬的模樣嗆爸媽呢？

EP67．原來賭上愛情就可以拯救渣男？離婚就可以化解傷痛？明明是他出軌，卻還推託是因為我在床上像條死魚，努力不夠，我當初是瞎了嗎？為什麼要嫁給他？為什麼沒有人阻止我？

EP66．青少年管不動，因為媽媽被看穿、爸爸無法以身作則？當把讓兒女上名校的行為，跟把寵物培養成馬戲團裡的明星，讓大家願意花很多錢來欣賞，贏得成功和讚美時，養孩子跟寵物好像也沒甚麼分別，對不對？《以下是此次深夜節目的文字稿。》聽眾朋友們晚安，你愛你的孩子嗎？當聽見這個問題時，你可能會很直覺的回答：「當然愛啊！不然幫他買那麼多新衣服、新玩具，

EP65．不只是蜘蛛人，其實每對父母和青少年也都在尋找回家的路！在神秘法師的咒詛下，彼得帕克選擇了最快速的方法拯救自己，那婚姻中不想經營、不想面對了的最簡單方法，是甚麼呢？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》歡迎收聽家政夫的悄悄話，你喜歡蜘蛛人的系列電影嗎？如果你覺得2021年12月上映的「蜘蛛人 – 無家日」是一部會讓你

EP64．走了鬼滅、魷魚，現在又來了元宇宙，是要把父母煩死嗎？現在流行著一個新名詞「素砲」，和尚吃素的素，約會打砲的砲，「素砲」的意思就是蓋棉被純聊天，這個願望終於能在元宇宙天天享受到？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》歡迎收聽家政夫的悄悄話，你知道元宇宙是甚麼嗎？元宇宙的誕生，真的會讓大人小孩，更深的陷入遊戲世界無法

EP62．從政治人物變臉成AV女優，來學學自己的孩子自己救！最近在台灣有Youtuber利用軟體，將藝人、網紅、政治人物，甚至作風強悍的館長，都被變臉成十八禁。社會越來越亂，我們的孩子誰來救？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，你知道Deepfake是甚麼嗎？Deepfake是一套能夠將人臉進行移植的數

EP61．從這四個問題可以曉得你的良知，有沒有被狗吃掉？我看『魷魚遊戲』。那隻巨大玩偶，像極了真實界中的惡質主管，這種主管平時懶得理人，只有在驗收成果時才會出現，他們走到哪裡，那裏就充滿挑剔和嫌棄。《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，最近十分火紅的韓國影集『魷魚遊戲』你看過了嗎？家政夫原本對這部韓劇毫無所知，是聽見小學

EP57．自己的爸媽請自己孝順，所以快去學會這四招吧！長輩都愛把舊經驗，套用在新時代的新規則，並且由上對下發號施令該怎麼辦？直接辯論？不需要。舉出實例，讓他啞口無言？更不需要。《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，你身邊有那種很愛看政論節目，而且是一邊生氣，一邊吃降血壓藥的長輩嗎？有時候真的很佩服願意和

EP56．沒有月入百萬，小孩該怎麼養？3件除了錢以外的事。在這個你踩我，我踩你的社會中，只有有錢的鹹魚才能翻身，有錢的狗才能叫其他的狗去吃屎，所以如果教不出很有競爭力的小孩，你還敢生嗎？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，今天要來談談「沒有月入百萬，小孩該怎麼養？」的話題。在這個你踩我，我踩你的社會中

EP55．為了成績和兒女吵翻天，值得嗎？3個現代父母值得深思的事為什麼孩子就是聽不懂？！為什麼不能體諒媽媽的心情？專家不是說越用心，關係就會越好嗎？怎麼我們母子是越靠近，就越把對方逼死逼瘋？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，今天是2021年8/26日，再過五天9/1日，就是全國孩子們的開學日，你是不是覺得

EP2 ‧ 和人類結婚太慘，和AI結婚太幸福！結婚之後才發現，女人出門這麼麻煩，男人連做愛時嘴巴都是臭的，所以離婚率越來越高，但如果跟AI結婚就不會有這些麻煩？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》大家晚安，今天家政夫將從一部電影「魔鬼終結者：黑暗宿命」來聊聊有關AI機器人的誕生邏輯，以及人類為什麼會需要A

EP54．主動打破沉默的人沒有輸，溝通是幸福婚姻不二法門。結婚之後，你們也是一溝通就失敗，一溝通就冷戰，一溝通就吵架，一溝通就奪門而出回娘家嗎？你們也是太太說東，先生就說西，好像是在故意唱反調… 《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，你打疫苗了嗎？你打到想打的疫苗了嗎？家政夫到現在都還在等，等著

EP53．為了天天五蔬果，煮成糟糠之妻怎麼辦？〝五蔬果〞彷彿是一大張符咒，天天黏在家政夫的額頭上，只要一走進菜市場，就會被風吹得『趴咑！趴咑！』一直響，一直打臉。《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，今天要來分享家政夫廚房裡的好幫手，不是炒菜鍋，不是抽油煙機，不是醬油蠔油，也不是蔥

EP52 ‧ 從奧運到家庭教育！父母怎麼看比賽輸贏，孩子也怎麼看人生。明明有機會絆倒對手，令對手受傷、退賽時，我們會希望孩子能陰就陰，能狠就狠，先熬出頭得到獎牌、獎金再說嗎？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，最近大家是不是被奧運比賽搞得血脈噴張，情緒七上八上，一會兒舉起啤酒喊YES！一會兒怒叉鹹酥雞喊

EP51 ‧ 父母的功課就是，在懂得「教」之前，必須先學會感同身受！在懂得〝教〞之前，必須先學會〝感同身受〞，所以才有懷胎十個月的不順遂、孕吐，半夜想吃鹹酥雞，體重身材大變形…等等痛苦，這時丈夫有天天去感受妻子的辛勞嗎？還是妻子也巴不得永遠別生出來？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，當我們在陪伴孩子時，會不

EP50 · 原來媽媽都是這樣被討厭的？為什麼兒女對母親的抱怨，永遠比對父親多？而且打從太陽升起，作娘的都會看這個不順眼，看那個也不順眼，嘮叨個沒完… 《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，最近在抽獎方面一直屬於〝非洲人〞等級，臉色越抽越黑，越抽越辛酸的家政夫，終於從『媽媽經』獲得雙語繪本

EP49．小心四大地雷，把愛情變成親情！某某同事跟她先生，八個月才做愛一次！而且還經常在臉書和群組裡，老公來老婆去的，都被大家嫌肉麻了。有人說這樣代表很恩愛，你相信嗎？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，剛才家政夫躺在床上時，突然感覺身體微微晃動，一會兒是從腳掌開始，一會兒是從

EP48．不是不能當個好爸爸好媽媽，而是因為根本懶？家裡只有二十多坪，走個路都會擦到肩膀，怎麼可能你過你的，我過我的？而且壞脾氣噴發時，就算上帝跳出來幫忙也沒用！《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，最近家政夫常抱著兩個小兒子說：「以後就只剩下我們三人相依為命，因為哥哥被電動綁架，媽媽被直播

EP47．孝順長輩，能讓下一代相信老人不是累贅？罹患失智症的老人會不會是在假裝？為什麼要讓自己的女兒這麼辛苦？難道老了就可以任性？老了就可以拖累晚輩？然後呼了老人家好多耳光！《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，因為疫情不得不宅在家的生活，還喘得過氣嗎？家政夫記得，某天早晨叫醒孩子們準備

EP46．後疫情時代來臨，該如何給孩子們安全的打工環境？你甘願丈夫、妻子淪為工具，為了大老闆去賭上健康嗎？因為萬一有個三長兩短，很可能家庭失去經濟支柱，還不出學貸、房貸，但對方依舊是金字塔頂端的貴族… 家政夫的悄悄話提供《內文開始》聽眾朋友們晚安，自從孩子們不能到學校上課之後，家政夫終於能夠配合妻子的上、下班時間，擔任司機，讓我們夫妻倆暫

疫情日記一：煮咖哩飯的母親，活像熱鍋上的雞腿肉？煮咖哩飯很簡單，網路一打開，美女媽咪會教，帥哥型男也會教，還有可能試菜試太多，臉鬆、腰肥、下巴Q的大叔主廚也有教，步驟大概是碾碎蒜頭，切好胡蘿蔔、馬鈴薯和洋蔥之後，只要轉開爐火開始煎肉即可。煎著煎著，廚房裡的溫度超過30…… 煎著煎著，廚房裡的溫度超過34…… 轉頭看看家人，躺在沙發

EP45．學會這四招，偶爾也能放孩子自生自滅！為了提防自制力不足，老師們都希望家長能從旁監督，但不得不承認，很少有爸爸、媽媽能從頭監督到尾，所以看不見的時候該怎麼辦？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，由於本土疫情擴大，學生停班停課，因此家長再也阻止不了兒女陷入3C產品的世界中，不得

EP44．台灣離婚率亞洲第一！育兒有補助，那好好經營婚姻也可以有補助嗎？台灣出生率全球最低，是社會補助夠不夠用的問題，也是明星學校林立，小家庭如果想讓下一代寄生上流，就得補習費、才藝費花個不停的問題… 《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，昨天在網路上看見兩則新聞，第一則是比爾蓋茲結束了二十七年的婚姻，在他的原文描

EP43．出門前，媽咪化妝到底要畫多久？結婚後才發現，原來女生出門前的準備功夫那麼多，原來色彩漂亮造型飄逸的長髮，出門前必須先洗過、擦乾、吹乾，但媽咪妳到底還要搞多久？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，〝人不夠美〞就沒前途了嗎？如果這句話在職場上的威力，值一百分！那改放在婚姻中時，

EP42．夫妻話題只剩下孩子，這樣的日子怎麼過？一天只有二十四個小時，醒了就得上班，下班之後還得被網路上的未讀訊息綁架，彷彿手機裡頭住了一個嬰兒，時不時就來討奶喝似的，這樣家庭生活的品質會好嗎？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，最近在網路上看見一則新聞，說有名高三學霸，考試成績都排在前十，

EP41．成績好＝薪水高？分數換不到孩子的品格與價值觀。每個孩子原本都很喜歡回家，很喜歡自己的父親、母親，但為何隨著年紀增長，心卻離家越來越遙遠呢？以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，這個周末意外聽見一段有趣的對話，是發生在太太和孩子身上，時間約莫傍晚，應該要準備開飯，但卻因為剛從外頭忙完回來，所以

EP40．鎮不住把家翻過來的小男生？可以用這兩招！我只不過是想賺點奶粉錢，難道就不能讓我好好工作？一個下午就好，不！或許90分鐘也行，但無論如何，孩子，爸爸需要你乖一點可以嗎？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，你都是怎麼陪伴已經學會走路，卻又還不能到幼稚園上學的孩子呢？最近一個朋友分享說，和

EP38．為了孩子辭職的妳，妳後悔嗎？你身邊是不是有一種女人，生完小孩就辭掉工作，每天至少要讓先生吃到營養均衡的晚餐，接著就打掃房子，因為在小孩面前以身作則很重要…這樣算傭人嗎？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，不曉得在你身邊有沒有一種人，自從結婚當上媽媽之後，另外一半就希望她犧

EP38．如果可以重新選擇，你還願意嫁給我嗎？為什麼要為家庭犧牲？要犧牲到甚麼程度？要犧牲多久？明明已經很辛苦，另外一半卻視若無睹，那我幹嘛還要像個傻瓜堅持下去？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，如果可以重新選擇，你還願意和現在的另外一半結婚嗎？這是家政夫在結婚十五周年那天，和妻子的對話

EP23．不要因為孩子被貼標籤，就跟著老師一起否定他。學生一旦被老師貼上標籤，就很難改變彼此對立的關係，但無論在甚麼環境底下，父母都可以決定要把孩子引導成遵守規矩的天才？還是衝撞制度，創造規矩的奇才？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，如果家政夫問，在高喊「三民主義統一中國」的年代，冒出一個成天製作

EP36．夫妻倆越來越不想講話，是因為沒做到這五點？妻子下班之後都累得跟狗一樣，必須花許多時間陪伴才能排解壓力，久而久之太太確實放鬆許多，但先生卻因此越來越不快樂，問題出在哪裡呢？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，最近被朋友問到夫妻說話時，需要注意的小細節有哪些？這個問題實在反應出家政夫的近

EP37．影集『后翼棄兵』告訴父母的四件事，無雷。無論是輸家或贏家，都想複製別人的成功模式，但身為家長的我們，也應該這麼早就將〝成功 = 幸福 = 快樂〞的價值觀灌輸給孩子？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，不曉得大家有沒有看過Netflix的迷你影集『后翼棄兵』？由於家政夫接觸這部影集的

EP35．遇到難溝通的長輩，有耐心也變成沒人性！但可以用四種方法面對。面對長輩的叨唸炮火時，我向妻子使了眼神，意思是要趁脾氣和理智失控以前趕緊逃跑，而就在我們踏出大門離開時，二兒子拉上帽T掉眼淚… 《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，不曉得連續假期大家過得如何？有和親戚朋友們一起享受年夜飯、一起玩刮刮樂、放鞭炮、

EP34．如何與孩子增進感情？一位父親迷上夾娃娃機後得到的領悟！男人為什麼要玩夾娃娃機？反正老婆見到我又不開心，與其跟她溝通，還不如把錢花在機器夾子上，手感來的時候還能獲得獎品，被其他小朋友羨慕呢！《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，如果家政夫問，在成長過程中常常做傻事的人請舉手？又或者把問題的範圍縮小，在踏入

EP33．崩潰了？居然要陪四個小孩過寒假。因為乾兒子的不拘小節，提醒我別把三個兒子照顧成媽寶，且有了乾兒子之後，我們家更像一個小社會，可以毫不自覺就踩到地雷，被炸到血肉模糊、屍橫遍野，這樣寒假還過得下去嗎？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，令所有家庭主婦和家政夫聞風喪膽的寒假，終於到

EP32．疫情再起，孩子們正觀察大人是用自私保命，還是用善良面對一切？比如一個爸爸生下五個孩子，撫養到精疲力竭、生不如死時，你可以直接屌打批評他活該！但如果勒緊舌頭，從整個社會的價值觀、人際關係、因果關係…等等，重新思考，是否會獲得不一樣的結論？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，不曉得大家還記不記得2013

EP31．丈夫守護妻子，責無旁貸！堅持這3件事，夫妻關係才能走的長遠。如果婚姻是狂風巨浪中的一艘小船，那丈夫可以是指引方向，且努力閃耀的那座燈塔，但在陪伴妻子的過程中，有三件事情必須小心，否則婚姻將會變成一座令人窒息的墳墓… 《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，如果夜深人靜時，從鄰居家傳來一陣又一陣的娃娃哭聲，你會

EP25．老公們，別再讓她成為既無助又寂寞的女人！老公總是愛唱反調，叫他別只顧著工作和玩遊戲，偶爾要幫忙管管兩個孩子，結果，他幫忙的方法就是統統抓過來毒打一頓，對孩子犯錯的細節毫不在乎… 《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，最近家政夫收到一封來信，內容是描述一位母親每天回到家，比在外面工作更辛苦。

危險與書｜創作人有斷層，因為財主忘了給飯錢圖片由臉書「家政夫的悄悄話」提供書的地位岌岌可危，因為現在會利用網路進行閱讀的人，和已經養成閱讀書本習慣的人是同一群。而年齡更往下降的網路使用者，也就是尚未養成閱讀習慣，就接觸手機、平板的小朋友們，〝閱讀書本〞這四個字幾乎和〝考試〞畫上等號，所以放下國文課本、英文課本、社會、自然…等等課本之

EP30．男人，你為什麼不拯救家人？在家庭當中男人就是財主，擁有的不是金錢，而是承擔責任的智慧和體力，妻子、孩子就像是財主底下的工人，被好好訓練了嗎？還是你正用冷漠、忽視霸凌？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，今天要跟大家聊聊推動家人前進的力量，是甚麼？這個問題有些抽象，所以

用看A片來體貼對方？老婆問：「如果明天晚上我去和前男友上床，你還會繼續愛我嗎？」老公回答：「如果我告訴你，昨天晚上其實沒有加班，我是和女同事開了房間，那你會因為我很誠實，而選擇不和前男友見面嗎？」越來越多年輕人，決定忽略單一性伴侶的束縛，要讓〝性〞更自主更無拘無束，但逃避不了的，是當發現閨蜜搞上自己

EP29．婆媳戰爭，男人放下電動才是解藥！「想造反啊？本來打算誇讚你了不起，把我那寶貝兒子訓練得服服貼貼，但兒子是拿來疼的，不是給你當奴才的！」《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，歡迎來到〝婆媳戰爭超展開〞的年代，今天家政夫要跟大家分享結婚十多年來，是如何在養母的固執，與妻子的：「

女人買不停該怎麼辦？圖片摘自臉書：家政夫的悄悄話收包裹，是家政夫白天的工作之一，且曾經一天之內收過是三大件、兩小件，哈哈！〈會太多嗎？〉家政夫還記得那天傍晚，出門接孩子放學時，客廳是寸步難行全被紙箱堵住。想來好笑，三個小孩的玩具、課本、閒書、餅乾、飲料，都能被家政夫約束在某個數量之內，但老婆的衣服、鞋子、

EP28．冬天起床技：人肉橄麵棍兒。摘自「快快快，穿個襪子到底要多久？你剛才有刷牙嗎？中午吃飯的便當盒帶了沒？聯絡本早就簽好放在桌上，你該不會沒拿吧？」其實不只孩子，是不是連大人都想繼續睡，因為被窩裡實在太舒服了啦！《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，不曉得大家對於台灣的天氣變

哥買的是笑容雖然喝手搖飲料會胖，但當購買的動作變成一種心理治療時，還是下定決心不戒了？

EP27．用說話的藝術戲謔另外一半。在聽完學弟說話之後，家政夫的身體立刻涼了半截，因為雖然是平舖直述，但半點威力也沒有，所以電話那頭的學妹立刻氣焰高漲…… 《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，今天要來聊聊夫妻之間的說話藝術，但在談〝說話藝術〞之前，得對這四個字有些認識：第一、藝

只要能賺大錢、EQ高，就適合包二奶、娶三奶？大家應該都會反對男人包二奶，但如果是賺大錢、事業有成的男人想包養，滿足妳生活上的一切需要。女人們，妳會願意嗎？

EP26．一起呼口號：「疼老婆，救婚姻！」原來結婚生活要快樂，就是得像個傻瓜多替對方著想，用很病態、很失去自我的方式迷戀對方，但這樣不就過得很壓抑？很淒慘？那還結婚幹嘛？《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，今天我們暫時先放下孩子的問題，很單純，很輕鬆的來聊一聊夫妻關係。為什麼要先聲明，

EP24 ‧ 要趁還來得及的時候，刺激孩子主動思考。我們的孩子其實常常被潑冷水，父母會很冷靜分析，告訴他〝自以為的夢想〞有多麼不切實際，還是先把課業顧好比較重要，然後大人小孩就一同窩進舒適圈，拿出手機，停止對話。《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》聽眾朋友們晚安，最近家政夫和一個在補習班，擔任數學老師的朋友聊

EP5．為何我們總是愛到滿身傷痕？電影「隱形人」。如果你還單身，那偶爾可以試試，從早餐、午餐、晚餐中挑出一次，離開認識的人，獨自坐在靠窗戶的位置吃飯，看看陌生人從對面的馬路上來，往對面的馬路上去，試著觀察那些情侶、學生，或掛著耳機喃喃自語的人，然後問：「他們為何匆匆忙忙？又為何只是把手牽著，卻不看對方？那現在的我，又是甚麼模樣呢？」噓…先別急

從電影「賽道狂人」談體貼。讓我們放下手機安靜十分鐘，與一般電影影評不同，首集家政夫將透過電影「賽道狂人」，帶各位聽眾體會人生的幸福。在戀愛或婚姻中，體貼的女人最吃虧嗎？也許很多朋友都這樣以為，但家政夫從電影「賽道狂人」中發現，原來還能有更美好的答案。

科幻小說『三條老師』角色設計001由於家政夫不是美工科畢業，對色彩的搭配能力比較弱，所以先以模仿的方式，從網路上找一張已經完成的圖稿，直接吸取裏頭的顏色，並且在此過程中，以軟體sai內建的ctrl+u功能進行微調，希望能夠發展出其他美麗的可能性。一定會有很多插畫師認為，家政夫圖稿中的光點有問題，亮面與陰暗面的配置也不合邏輯，但…

三条老師幕後紀錄 ‧ 我的寫作空間這張照片就是科幻小說三条老師，聲音檔與文字檔的孵化空間，之所以稱為孵化，是因為從文字稿誕生，到錄製成類似聽劇的過程時，必須針對角色的用字遣詞，旁白敘事的內容長短進行調整，必要時還得整段放棄。家政夫希望這段聲音不光是交代劇情，更要充滿節奏，彷彿能夠放下理性，從逐字聆聽的狀態中抽離，進入某種類似

三条老師．第八章〈有聲書〉。第八章‧老師幫妳換乾淨衣服。幾年前，有群到沙漠國家畢業旅行的台灣學生，從購買機票、預訂無人嚮導、租借自動駕駛車，到選擇下榻飯店，都是在名叫「Mr.A」的APP中完成，因此只須把付款資訊及每日行程MAIL給導師後，即可啟航。 Mr.A全名Alfred Pennyworth，是蝙蝠俠系列作品中布

三条老師．第七章〈有聲書〉。第七章，獵捕。當坐靠在頂樓向銀修發短訊的女孩，低頭看見我衝出警衛室時，嘴裡隱約飆出咒罵：「怎麼又是你？」由於有過電暈銀修的經驗，這回我不再以蛇行漂移的方式轉動槍口，並且當踏上最後一根冰柱，使勁兒往隔壁大樓彈跳時，命令預先埋伏好的BT three立刻點亮。 BT three球型投影

三条老師．第六章〈有聲書〉。第六章‧戳出一顆又一顆的鳳凰頭。「氣象報告說今年冬天來得特別早，請準備出門泡湯的民眾，在露天溫泉區行走時穿好拖鞋，以免腳掌上附著的水氣被地板黏住，」當氣象台的女主播，正在提醒民眾泡湯注意事項時。「啊！」立刻有遊客拔開腳掌，目睹自己的皮肉被黏在石頭上。「學校裡的電視頻道很多都被鎖住，幸好

三条老師．第五章〈有聲書〉。第五章‧蘭若寺捉鬼？我喜歡下雨，因為她的催促聲比嘮叨好聽，而且能讓單戀已久的男孩，有藉口躲去女孩傘下。「嗨！學妹，能借學長躲一下雨嗎？」「借？那你打算甚麼時候還？」學妹的身材不高，因此大部分的身軀全都讓雨傘遮住，可是儘管看不清楚五官表情，豐盈翹挺的雙峰仍然清晰可見，在雨傘的保護下雀躍

每個父母，都可以是增強兒女身體和心靈免疫力的高手！圖片版權為「家政夫的悄悄話」所有。隨著寒假接近尾聲，可愛的乾兒子回家後，白天屋裡又恢復回四個臭男生大眼瞪小眼的日子。本來以為老二會因為少了同年紀的玩伴而沮喪，但沒想到他老哥居然在前一晚歡送乾兒子的真心話中，講出下面內容：果然是施比受更有福，看似是我在替朋友照顧孩子的小舉動，竟意外讓自己的兒

三条老師．第四章〈有聲書〉。第四章‧我喜歡你衝上樓的傻樣。此時，我佇足仰望，南鎗高職已立在眼前。這是一座模仿中國老宅三合院式的ㄇ型建築，將缺口保護起來的，是排佈置成經典遊戲「俄羅斯斯方塊」的水泥矮牆，可別小看那些五顏六色、單調重複的凹凸方塊，據說設計師在裏頭隱藏了一個秘密。就是當病毒肆虐，社會秩序瓦解時，這位把美國

三条老師．第三章〈有聲書〉。第三章‧是狗幹的？據說，南鎗高職的警衛室原本格局方正，是因為之前的老警衛常發酒瘋與鄰居交惡，所以激怒了某個狗主人去向政府告密，說四、五十年前學校曾經仗著黨派勢力，把警衛室及倉庫擴建到大馬路上，侵佔公共土地，因此才害現在的警衛室像鉅肉機下的排骨，被剁分成三角形。雖然校方極力喊冤，但在這個自掃

三条老師．第二章〈有聲書〉。第二章．我不是同情心給狗吃了的那種。「…鬼應該不算是生物吧？而且鬼怎麼可能會知道我的LINE？」銀修還來不及把話說完，就吞下一整瓶ZERO。「莫非…已經埋伏很久？是來找我報仇？不可能，不可能，從小到大，我只有在當工具人把鹹酥雞買回來，把家鑰匙讓出去，把購物袋扛回來，把冰啤酒讓出去時，不小心碰過女

三条老師．第一章〈有聲書〉。第一章．害怕搭電梯會遇見鬼。時間：深夜。地點：南鎗高職的警衛室內。「近代科學家發現，雜食性動物體內藏有一種名叫「八爪」的細菌，主要功能是抑制活體生長，因為當動物們抓起樹皮，和泥濘中的殘肉往嘴裡塞時，很可能連同蟲卵、蟲蛋一併送入，這些活體在逃過牙齒磨碎後，仍繼續活著。幸運的，能隨從

為了抵抗肺炎病毒，就讓孩子們繼續在家過寒假吧！今年寒假，家政夫做了一個新嘗試，就是把乾兒子接過來住，讓孩子們體驗另類的團體生活，反正每餐本來就得切切洗洗開伙煮飯，也沒差多上一副碗筷，而且家政夫驚訝的發現，這四個男孩竟然會互相照顧、互相約束。圖片摘自臉書「家政夫的悄悄話」。好比拿〝滑手機打電動〞來說，在規定的時間三十分鐘還未到時，我會先詢問孩

GO！GO！GO！繼續快樂過寒假。當一顆種子天天被陽光露水，折磨在潮濕悶熱的土壤裡時，你我不會感到惋惜，因為曉得這是刺激生命更燦爛的關鍵，但倘若你我就是那顆種子，就是正被困住、被壓迫在毫無自由的階段裡，還能相信自己的未來很燦爛嗎？圖片摘自臉書「家政夫的悄悄話」。最近因著寒假的緣故，家政夫有機會坐在書桌前，一邊調整三条老師的錄音內

全面槍決感染者？只有尊重生命的百姓和政府，能夠延緩人類進入『全面槍決感染者』的年代。 What if there is no antidote? 圖片摘自臉書「家政夫的悄悄話之三条老師」。許多電影抑制病毒蔓延的最後手段，是將感染者永久隔離，放棄救治去自生自滅，然後這過程中，男女主角勢必歷經極其痛苦的掙扎和努力，甚

三条老師．第六章。第六章．戳出一顆又一顆的鳳凰頭。圖片摘自臉書「家政夫的悄悄話之三条老師」。「氣象報告說今年冬天來得特別早，請準備出門泡湯的民眾，在露天溫泉池區行走時穿好拖鞋，以免腳掌上附著的水氣被地板黏住『啪！咯啦…』一聲，腳底的肌肉組織被自己抬腿的力氣撕裂。」氣象台裡的女主播，正在提醒民眾出入溫泉區的注意事

身為父母，也需要學習欣賞比自己更優秀的家長。自從日本媽咪替老公、孩子準備的便當盒，變成食譜曝光後，熊貓造型的飯糰與章魚造型的炸熱狗，已經是老二班上經常可見的便當菜，雖然老二沒有開口說想要，但看在家政夫的眼裡實在是自尊心受傷了！用這種方式來描述自己實在很難為情，但怎麼可能不羨慕，小時候便當盒裡的隔夜菜總是蒸得皺皺爛爛，但現在聰明的媽咪們，

遇到很難回答的問題時，就拿同樣的問題問回去吧！過年到了，我知道許多長輩都很愛問東問西，但身為晚輩的總不能嗆回去，甚至端出一張臭臉，因為將來的我們也很可能端出那副嘴臉，總是『出於關心』的哪壺不開提哪壺，明明餐桌上有火鍋沸騰，但環境氣氛卻降到冰點。如果你正面臨這種尷尬，先別急著動怒，因為這就是兩個世代、兩種觀念的落差，所以遇到很難回答的問題時

《女性朋友注意囉！》小心....泡湯、SPA易得「菜花」唷！冬天泡湯是家政夫最喜歡的活動之一，甚至每回選擇民宿時，都會先確定浴缸尺寸，好抓緊機會跟孩子們泡在一起，不過最近從三軍總醫院的衛教資訊網頁上發現：《女性朋友注意囉！》小心....泡湯、SPA易得「菜花」唷！圖片摘自臉書「家政夫的悄悄話」。根據三總的直腸外科主任饒樹文醫師表示，門診中有一些人

別把婚姻、教養、工作這三樣重擔，都扔給父母。婚姻、教養、工作這三件問題就像食物鏈，因為沒有『整體性的規劃』，所以雙薪家庭單單應付工作就夠操了，下班之後還得接受教育專家們的荼毒，讓美好的建議變成遙不可及，或把殘餘精神再壓榨一次。圖片摘自臉書「家政夫的悄悄話」。面對這種疲勞轟炸真的很苦，但倘若夫妻兩個能夠彼此分擔，而非自己發呆、自己玩手機、

神啊！求祢使我越來越迷戀妻子。前一陣子在臉書上，看見從前學校裡被同學們搶著追求的女生，現在的她是高階主管，有著既帥氣又門當戶對的另外一半，有個可愛的小女兒，照片的背景中有綠樹、陽光，是在美國。圖片摘自臉書「家政夫的悄悄話」。霎那間，家政夫想起某天晚上，妻子從公司受了滿肚子氣後回家，撞見我因為讀完『斷捨離』這本書，決定把家裡擺

分手後無縫接軌，我有錯嗎？關於『分手後無縫接軌，我有錯嗎？』家政夫的看法是甚麼？在回答以前，家政夫很直覺地把問題顛倒過來，反問大家：「如果可以分手後無縫接軌，你願意嗎？」假設這個問題還無法讓你安靜，稍微放下習慣選邊站，完全不加思索就能決定對錯，去爭辯，去對抗不同意見的話，那家政夫再問：「如果在男〈女〉朋友之外，還有個

你也可以守護調皮搗蛋的孩子！「如何，媽咪的新髮型漂亮嗎？」「其實還好，」兒子抬頭看了零點兩秒。圖片摘自粉絲專頁「家政夫的悄悄話」「不可以穿帽T出門啦！氣象預報說今天會熱到28度。」「但我覺得還好，」兒子在鏡子前嘗試各種微笑 ◎ 「幹嘛又戴口罩又戴帽子？把臉都遮住了。」「這樣才帥啊！」兒子拿起母親的香水瓶聞。 ◎ 我每

有時候就是因為傻，因為不顧一切才能更偉大！當一個孩子把家當成旅館，把洗澡脫下來的髒衣服扔在浴室角落，讓媽媽撿讓媽媽洗，或者尿尿灑滿馬桶蓋後輕鬆離開，讓爸爸擦讓爸爸第一百次替兒子掀起馬桶蓋。圖片摘自臉書「家政夫的悄悄話」當這孩子在享受爹娘辛苦張羅的成果時，覺得超厭世，覺得聽嘮叨超級苦，是必然的⋯ 唉，其實這篇不是來討論小孩，而是自問如果

但願當孩子發現值得努力的目標時，父母親能及時跟上。最近一大清早天剛亮，家政夫就坐在某某高職最邊緣，一間如廁所大小般的房間裡，看著學生和老師們進進出出。俗話說：『近朱者者赤，近墨者黑。』當周圍空氣裡佈滿十六、七、八歲青少年的氣味時，連呼吸都覺得有勁兒！先撇除運動場上跳啦啦隊的男孩、女孩們不說（哈！不敢多說），籃球框與排球場距離警衛室根本不超過一百公

教育，是一種關係的展現，而非僅僅將對方逼向成功。「媽，我這次考得還不錯喔！」男孩晚上十點離開補習班，一回到家便大喊。「真的？考幾分？」母親問。「……」男孩沒回答，只是摔下書包拿起PAD往廁所衝。「……」母親也沒有繼續追問，因為手機裡的女主角正猛甩男神耳光，然後又緊緊摟在一起，讓難捨難分的浪漫情節綁架在沙發上。圖片摘自臉書「家

僅僅是觀賞「小丑」預告片後，所引發的教育靈感。你覺得「肉搜」很恐怖？你也覺得，無論是誰只要懂得煽動，就能在網路上用文字進行審判，或直接圍住對方的家，命令他出來道歉的行為很恐怖嗎？家政夫想用下面的故事，來教導孩子在人云亦云時獨立思考，找出真相後再下判斷。圖片摘自臉書「家政夫的悄悄話」從前有一隻狐狸，誕生在佈滿污染的孤島上，在那座讓石油、垃

關於小孩被排擠，請試著站在「替孩子贏得更多朋友」的立場吧！「我以後都要親自陪著他們，要好好保護自己的小孩！」從前有四個幼稚園學生，每個禮拜天都會聚在一起，他們的父母是認識十多年的老朋友，本來無話不談，但最近開始有些冷漠，客套幾句之後便擦肩而過。原因是他們的孩子漸漸發展出一種「三打一、我們不要跟他玩、我們的機器人也不要借他…」的情況。圖片摘自臉書「家政

愛打電動之前，可以先愛老婆嗎？從計畫結婚挑選婚紗開始，男人才發現女人有多麼喜歡試裝，有多麼喜歡被當成小公主，享受接待員的吹捧與服務，然後穿穿脫脫好幾個小時也不會膩。從下班回家打開電動開始，女人才發現男人有多麼喜歡玩GAME，有多麼喜歡揪著兄弟上網打怪，儘管被雨淋濕的襪子還黏在腳上，依然可以坐下來立刻連線，一邊聞腳臭一邊獵人頭。