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2022/09/29
麩質不耐症
你是否常常有腸胃道的問題,感覺疲勞,頭痛,關節痛與皮膚癢,但是老找不到原因? 也許可以試著檢視你所吃的食物,因為很有可能是麩質不耐症的問題.
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#症狀#過敏#食物
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2022/07/06
間歇性斷食 Intermittent Fasting
自噬作用開始於當身體遭受到壓力,如禁食、熱量限制或飢餓. 這種保護性細胞功能調節機制,有助於減緩老化過程,並對細胞更新具有正面影響.
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