症狀
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在SSRI戒斷最劇烈的階段，我帶著心悸、畏光與睡眠混亂來到台東。記錄我在極度不適的身體裡，如何放慢節奏、承受孤單，一點一點把日常過完。從被戰鬥機震醒的早晨，到騎車去森林公園與海邊，再到早午餐店裡的一杯香蕉牛奶與一隻蒼蠅，那些看似微小的片段，卻成為我記得最深的一天—我用吸管救起牠，也在那一刻，救了自己
在SSRI離憂（ Lexapro ）戒藥生活第53天，我做了一件現在回頭看很冒險的事——在還有心悸、腦霧、頭暈的狀態下，一個人搭飛機離開台北，飛到台東，準備在那裡生活一個月。
這不是旅行，而是在戒藥期間，把原本熟悉的生活環境整個移動到異鄉。對一個戒藥中，身體還有一堆戒斷反應的我來說，這件事本身就帶著
手肘痛、握東西會痛、倒水的時候突然一陣酸——這些症狀很多人都經歷過，醫生說是“網球肘”，但其實不只是打網球的人會得，長時間用電腦、搬動重物、做家務的人都可能中獎。
徒手治療，到底多久才會好？而且網路上有人說「一次就好了」，這是真的嗎？
今天就來好好說清楚。
先搞懂：網球肘的嚴重程度不
刷牙一直流血要注意！常見牙周病原因，就讓新北牙周病權威醫生來說給你聽！許多人在刷牙時發現牙齦流血，卻常以為只是「刷太用力」而不以為意，其實這很可能是牙周病的早期警訊喔！牙周病的主要原因是口腔清潔不完全，導致牙菌斑長期堆積在牙齒與牙齦交界處，細菌不斷刺激牙周組織，引發牙齦發炎、紅腫與出血，若未及時..
我記錄了近期所有使我恐慌的生理不適，卻意外發現這張學習單和我想像的內容大相徑庭...
胃食道逆流不只是單純的胃酸過多，它更像是一場「壓力與屏障」的失衡遊戲。
在台灣，約有四分之一的人口深受其擾，且盛行率正隨著高壓生活與飲食習慣迅速攀升。
李醫師整理的衛教文章：創傷解離與意識變動狀態| Ruth Lanius教授4D模型文獻閱讀筆記
4D 模型將創傷性壓力症狀分類為（1）在正常清醒狀態(normal waking consciousness ,NWC)下發生的症狀和（2）與 TRASC 經驗相關的解離表現
正常清醒狀態和 TRAS
狀態從可以理解的不適，進入一種完全說不清的階段。世界開始變得不真實，光線出現失真，身體的疼痛從背部擴散到腳，連吃飯與睡眠都變成折磨。這不是單一症狀，而是一種整個系統都出問題的感覺。這篇記錄的是我如何被慢慢拖進那段最難受的時期，以及最後決定離開台北、前往台東的過程。
白內障是眼科門診中非常常見的疾病，主要是因為眼睛內的水晶體（原本透明的構造）變得混濁，導致光線無法完全穿透，進而影響視力。