Lenita Peng
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由新到舊
#為什麼明明很在乎_卻要互相傷害？
#為什麼曾經美好_卻只剩下猜忌與逼迫？
#在關係中瘋起來_連自己都怕
👨🏫弗洛伊德說過：
╭━═━═━═━═━═━═━╮
在愛的時候，我們對痛苦是手無寸鐵、無法抵抗的。
╰━═━═━═━═━═━═━╯
#我們都不是故意的
#只是被困在惡性循環中
梗圖中的惡性循環是這樣來的：
😟老婆覺得老公漠視她的憤怒
(想被傾聽的依附需求未滿足)
😤老婆感到森七七
🤬老婆怒罵老公
😨老公感受到敵意
😰老公為了逃避而去釣魚
😫老婆更覺得被漠視
😡老婆更加森七七
🤬老婆火力全開怒罵老公
🥶老公更感
你身邊有個反對黨？
而且是為反對而反對那種的？
你的優點努力，他都視而不見。
只要一點失誤，他就全力抨擊？
聽起來很可怕吧？更可怕的是👇
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#這個反對黨就在你心中
#就是你自己？！
😱😱😱😱😱😱
#克服內心惡鬥
#你需要練習下列酷方法
👇👇👇👇👇👇
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#失控的內心小對話 #第三彈
#上班族崩潰四階段
#看內文減少情緒內耗👇
😡這是上班時的你？
這工作越來越賽，已經不是我想要的樣子了。
😍這也是上班時的你？
這份工作再適合我不過了，失去它我會遺憾一輩子。
當你在兩邊搖擺不定時，你很可能會聽到身邊的人，甚至你自己，#開始懷疑你的工作價值_
#預防情緒內傷及能量內耗
#把心放在事上別把事放心上
#彭思蓉諮商心理師
#粉專請搜尋心理思的有梗果菜汁
大家都知道有情緒時盡快抒發很重要嗎？但不是隨時隨地都能找到人抒發，也不見得每個人都能給我們恰恰好的回應，這時候line裡面的一人群組功能可以發揮很棒的功效喔！
#心理師療癒系用法推薦💖
