現在開始停止釣魚(哦不!是惡性循環),幸福就開始了!!🐟🐠🐡🤩🥳#我們都不是故意的
#只是被困在惡性循環中
梗圖中的惡性循環是這樣來的:
😟老婆覺得老公漠視她的憤怒
(想被傾聽的依附需求未滿足)
😤老婆感到森七七
🤬老婆怒罵老公
😨老公感受到敵意
😰老公為了逃避而去釣魚
😫老婆更覺得被漠視
😡老婆更加森七七
🤬老婆火力全開怒罵老公
🥶老公更感 克服內心惡鬥,你需要這個酷方法👍你身邊有個反對黨?
而且是為反對而反對那種的?
你的優點努力,他都視而不見。
只要一點失誤,他就全力抨擊?
聽起來很可怕吧?更可怕的是👇
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#這個反對黨就在你心中
#就是你自己?!
😱😱😱😱😱😱
#克服內心惡鬥
#你需要練習下列酷方法
👇👇👇👇👇👇
1 對工作又愛又恨😍😡
彷彿雙重人格般每天內心交戰?#失控的內心小對話 #第三彈
#上班族崩潰四階段
#看內文減少情緒內耗👇
😡這是上班時的你?
這工作越來越賽,已經不是我想要的樣子了。
😍這也是上班時的你?
這份工作再適合我不過了,失去它我會遺憾一輩子。
當你在兩邊搖擺不定時,你很可能會聽到身邊的人,甚至你自己,#開始懷疑你的工作價值_ 💖心理師療癒系「1人群組」
✨️超狂用法不藏私推薦#預防情緒內傷及能量內耗
#把心放在事上別把事放心上
#彭思蓉諮商心理師
#粉專請搜尋心理思的有梗果菜汁
大家都知道有情緒時盡快抒發很重要嗎?但不是隨時隨地都能找到人抒發,也不見得每個人都能給我們恰恰好的回應,這時候line裡面的一人群組功能可以發揮很棒的功效喔!
#心理師療癒系用法推薦💖