栗栗子
2 位追蹤者
2會員
4內容數
全部內容
由新到舊
我天生是個小肉女，最常被別人說的就是，大頭照看起來臉很細長，但頭部以下很虛肉，朋友都叫我小泡芙，後來把脈後才知道，我長期處於身體濕氣重的狀態，所以才會造成頭部以下，像身體、四肢和臀部比例不同，白白肉肉的。很多人覺得喝去濕茶，我也是這麼認為，但去濕茶喝了只是排水不排濕氣，這也是我今天要跟大家說
我們從醫人員常互相調侃「病人的身體比醫生好」，這就是在說我們常常注意病患的問題，常常忽略自己的身體健康。我自己身為醫生，雖然沒有三高問題，但因為長期的熬夜、生活習慣不正常、飲食不正常等等，所以我的體內脂肪稍高以外，腰圍比較「粗一點」。
一、生酮飲食是指什麼
我很常跟個案說生酮飲食要怎麼吃，
天哪，我真是累壞了！作為一位老師，我的工作真的是辛苦到爆炸！每天早上一大早，還在夢裡擁有美好的寧靜時，鬧鐘就毫不留情地尖叫著，把我從夢中驚醒。懶洋洋地起床，給自己灌下一大杯咖啡，希望能喚醒那衰退的體力，但好像沒什麼效果。
走進學校的大門，我一邊揉著疲憊的眼睛，一邊看到學生們穿梭在走廊間，他們似乎都有
我最愛的節日又來了, 這個節日除了高熱量之外我對他沒什麼好嫌棄的….還有就是熱了點，端午節的老媽就會去菜市場準備了一大堆的包肉粽材料,但也都會準備一把艾草(從小對它並不了解,只知道它是草)雖著年紀的增長我特別喜歡它淡淡的青草香味,聞了整個人都很舒服心靈也特別平靜，小時候有這種境界不錯吧！假日的午後隨
