「以約失之者，鮮矣。」：嚴於律己，就會少犯錯誤。 這句話說來簡單，但並沒有解釋是在哪方面的嚴於律己，所以我為自己定了幾的目標：做事情的時候，把手機放在背包，減少分心的機會講話前先思考一下要講出的話是否妥當把作業項目和截止日期記錄下來，減少遲交的機會 上了高中後，自主時間變得比之前多很多，在一段時間過後，我便發現了一個問題，此問題就是我會常常在做事情時受到手機的影響，時不時就會拿起來滑一下，然而，這個問題已存在一段時間了，只是以前的自主時間比較少，所以此問題並沒有造成太大的影響，但隨著自主時間變長，此問題也跟著放大許多。我所想出的解決方案是把手機拿到我看不到的地方，這樣便可以減少我滑手機的慾望。接著就是實施的部分了，在我實施了幾天後，我發覺我做事情的效率的確變高了，也能更專心，但過程中也不是都沒有碰手機，而是在事情做到一個段落後才會拿起來滑一下，再接著做下一件事。 下一個目標是「講話前先思考一下要講出的話是否妥當」，會想要制定這項目標的原因是，我常常講話會失去分寸，在無形中傷到別人。因此想要透過在腦袋中審視一下自己接著要講的內容，在說出口，才可以避免再次傷到其他人。在執行的過程，每一次講話前自已審視過後，確實發現了很多會不小心傷到別人的詞彙，便改正或是換一種方式講出來。雖然這種類型的目標無法量化，但是我相信持續一段時間後，自然能夠更正我的壞習慣以及會變得比以往好相處。 最後一個目標，我覺得有點晚執行了，畢竟有些作業已經遲交了，不過我發現英文作業還在作業繳交期限內，我便決定把這個目標實施在英文作業和一些期末作業上。要執行得第一個條件就是先將截至目前的作業截止日都記錄下來，再以日期、難易度做排序。我發現英文是離我目前的時間最近的，因此我先完成了那項作業，然而那項作業似乎已經指派很久了，但我都從未注意到它。我認為在執行這項目標的過程，有實際上的解決了我遲交作業的情況，在日後也會持續維持這樣的習慣。

陳冠穎

以約失之者，鮮矣。

「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？」：每天反省三方面的事情：替人謀事盡心盡力了嗎？ 與朋友交往是不是言而有信？老師教我們如何去做人做事，我真正去實踐了沒有？ 這次的任務中想做到「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？」，我為自己設定了三個目標。1. 每天睡覺前思考今天是否有做什麼事情，並且是否有盡力完成。2. 每天睡覺前思考今天有無學到什麼內容，以及我有無實踐我學到的內容。3. 最後，睡前回想一下今天跟朋友相處時，朋友有無達成他給的承諾 要應用這句話的執行難度並不高，只需要在每天睡覺前稍微思考一下今天所做的事情即可。 因此這禮拜便開始執行，在這幾天的執行經驗來說，我大部分能夠回想到的內容都是今天發生的事，或是學習到的內容，比較少是與同學之間的交流、對話（我覺得應該是因為我們的對話都沒什麼營養），而回想這些我認為對我的幫助有兩個，首先，是可以回想一下今天所發生的所有事情，不論是有趣或是無聊，在回想的這個過程中，有時候會發現有哪些事情忘了做、哪裡做得不好，或是今天有沒有列出新的代辦事項，思考完之後會使我對這些事件的印象更加深刻。其次，我會去思考今天的學到了哪些內容，舉個例子，假設我今天在某一個時間點背了一些英文單字，我就會利用睡前的這段時間，重新在背誦一次，同時能確認我是否真的有背起來，以及哪些單字忘記了，明天重新在背的時候就再次將這些單字背起來。 我認為執行這件事除了可以反思我今天的所作所為之外，另一個好處就是可以幫助我入睡，時常回想的過程中就睡著了:D


吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？

見賢思齊焉，見不賢而內自省也：見到有才德的人，就應該向他學習，希望和他看齊；見到沒有才德的人，內心就應該自我反省，惟恐自己也有同樣的毛病。 為了在生活中達到此論語所呼籲的事情，我為自己定了三個目標：1. 在日常生活中多多觀察週遭人的作為，並觀察是否有可以效仿的地方。2. 同樣是觀察週遭的人，不過同時也要觀察他們做不好的地方。3. 多多成讚人邊的朋友，這項是我為自己設立的目標，因為我平常並沒有稱在別人的習慣，似乎只會批評或是給予負面的回應，所以我覺得可以透過這次的機會，順勢練習一下如何稱在別人。 說到需要與「見賢思齊焉，見不賢而內自省也」這句話最為貼切的例子，我下意識就想到了我們生涯課時，全班一起煮水餃的活動。 在這次煮水餃的過程中，除了有趣、好玩、與同學增進感情外，我還注意到了其實每一位同學都有自己各自擅長的部分，比如說切菜、醃漬絞肉或是包餃子等等，這些都是平常不會展現出來的技能。我平常是一個不太會自己煮飯的人，因此我對做菜的一切事情都很陌生，不論是切菜還是調味，然而在這次活動備料的環節中，我看到了同學們相當熟練得將韭菜切成丁，誇獎完他們將韭菜切得很漂亮且很快速後，我便決定跟他們請教他們切菜的小技巧。最後，經由與他們詢問，習得了一些切菜時的手勢以及握刀子的方式，也順利與同學們一同完成了備料的工作。 當然，一群高中生一起做菜，出意外的環節是一定不會少的，就像同學們當時犯了一個錯誤，他們先將高麗菜剁碎而不是先洗菜，導致了我們需要後來再使用篩子洗那些已經被切成小塊的高麗菜，花了好長的時間。這個錯誤完全是源自於大家對於做菜的經驗不夠，因為在切菜時完全沒有人意識到我們還沒有洗過菜，而是後來經由老師提醒大家才恍然大悟。 在實施這次的給自己設立的三個目標後，我覺得最大的幫助是可以藉由時時觀察身邊朋友人作為而學到一些小事情、小技巧，尤其是看到他們犯了什麼錯誤時，就記起來，之後若我也遇到相關的情況，就能避免跟他們發生相同的失誤。

見賢思齊焉，見不賢

己所不欲，勿施於人：自己所不喜歡的，不要加在別人身上。 即要設身處地為他人著想 為了在生活中做到「己所不欲，勿施於人」，我給自己設立了三個目標在做任何事情前，都要先站在別人的立場思考他的感受。遇到別人對做什麼事情讓我覺得不舒服時，要記起來並且分析是什麼原因讓我感到不舒服。在執行前面兩點時的前提都是不要委屈自己。 有一次我與同學在聊天時，他便不經意得拿起手機邊滑社群媒體邊跟我講話，我突然就覺得有種沒有受到尊重的感覺，後來就請他把手機放下，好好跟我聊天。雖然這只是一個很小的事件，然而卻讓我回想到我時常也是邊滑手機邊跟我父母講話，雖然他們並沒有特別跟我抱怨這個部分，但我想不管是誰被這樣對待，應該心裡多多少少都會不太舒服，想到這裡就感覺我似乎常常做出這種不尊重別人的行為，所以我決定改掉這個壞習慣。回家時，我一如往常的與父母聊天，但這次不一樣的是，我有放下我的手機與他們專心的講話，我發現這次跟他們聊得內容比之前多了好多，他們看起來也聊得比較開心。當我重新審視我之前的行為以及改進過後的行為後，我覺得許多事情真的是若不喜歡被這樣對待，也請不要這樣對待別人，這樣不僅會讓別人不舒服，後果也可能造成以後有求於對方時，對方會由於對你的好感度不佳而不願意幫助你。