leo｜方格子 vocus

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由新到舊

以不需要堅強意志力，不需要高度自律，不需要非常努力為準則在身心健康、財務方面、朋友家人等方面，進行簡單的調整設定大方向，再分化成各個小目標以低時間成本、低意志力成本的方式達成