牧牧Moomoo

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酪梨(Avocado),是被譽為「綠色黃金」的超級食物,是一款曾被金氏世界紀錄認證為「營養最豐富的水果」。因為其富含優質的不飽和脂肪酸、維生素E、維生素C、膳食纖維與葉酸,是女性追求美肌與健康的好幫手。酪梨的低糖、低GI特性,使得它成為減糖飲食的最佳選擇,不易引起血糖波動,還能幫助減少腹部脂肪堆積。
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木瓜牛奶大揭秘!連前總統也抵擋不了的魔力? 你喜歡喝木瓜牛奶嗎?濃郁香甜的木瓜牛奶一直是不少在選擇飲品時的第一選擇。有趣的是,蔡英文之前的選舉申報支出,也有多筆彰化木瓜牛乳大王的消費紀錄。為什麼看似神奇的木瓜牛奶有另眾多人物聞之欲醉的魔力呢?今天,我們將以營養師的角度,分享木瓜牛奶的神奇功效大揭秘
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