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邑首蓉

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我是邑首蓉,曾經是一位助人工作者。但在經歷職場風暴後,身體的警鈴大響,那時才意識到,在助人之前,我想先當好一個「人」。於是,我毅然決然的離職,帶著滿身傷痕退居幕後,希望可以在這裡記錄自己的創傷復原之路。
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由新到舊
最近正在閱讀一本書—第一本自我療癒聖經 複雜性創傷壓力症候群,複雜性創傷後壓力症候群又稱作 CPTSD。書中提到幾個CPTSD常見的症狀,其一為消極性自殺,意旨祈禱或幻想生命結束,但不會採取積極作為。 這讓我想起過去在工作倦怠期時,我幾乎每天都在想—就算明天死掉,我也不會有遺憾,甚至覺得好輕鬆。其
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在我的自我介紹裡,提到經歷職場風暴,接二連三的暴風雨襲捲我的身心靈。暴風雨結束後,我發現自己的信念被吹垮,且難以拼湊復原。 離職前我對未來抱有期待,傻傻得以為一離開有毒的環境,就能夠歷劫重生。不過理想很豐滿,現實卻很骨感。我低估創傷帶來的影響,高估自我療癒能力,再掉入一次又一次的低谷後,才意識到創
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