Janis Zeng
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2025/01/03
告別疲憊週末!15分鐘「週末Reset清單」找回生活平衡
過去我把週末用錯了 無結構的週末會讓人感到更加疲憊。 過去的週末,我常陷入隨心所欲的貪睡模式,結果身體越睡越累,清醒也變得更加困難。 直到我開始運用「週末Reset清單」的概念,情況才大不相同。只需幾個簡單的步驟和片刻的思考,就能讓週末充滿新鮮感,不僅輕鬆實現,還為自己注入滿滿活力。 簡單易
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