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由新到舊
對我來說阻止自己內耗最有效的方式，是去感受到身體的病痛。
無論是悲傷到極致的時候，抑或是心情舒坦的時候，身體的感受上真的有差別。
我很容易內耗。說好聽是自省，實則上就是入戲太深。對內心小劇場，對周圍人的評價，對和別人的互動，入戲太深會讓我覺得自己總是有所欠缺。
0/5拒絕內耗！內耗仔生存筆記
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姍姍跟著麥爺爺離開了Z鎮。
一老一小，踏上了到處旅居的生活。麥爺爺有想過要讓姍姍到學校上課，他會找一個地方住長一點的時間。可是，小女孩表示不想上學，老人也不強迫，他可以自己教小孩——…
「可是，妳如果想要上學了，要告訴爺爺知道嗎？」
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老賀的表情難得嚴肅。
「我也這麼認為，這也太過分了，把拐帶說成是神隱，根本就說不通啊！」
秦萊頻頻點頭，光是想像蒲公英曾被人擄走，他就覺得心情沉重。
「可是……」 老賀的聲音充滿遲疑，「根據當時在病房走廊的監視影像，從護士最後一次巡房後離開到他們發現嬰兒不見這段期間，沒有任何人進出過那間病房…
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到了姍姍出院的那一天，病房裡來了兩位不認識的阿姨，「嗨，芷姍小妹妹，妳好！」
她們對姍姍很友善，也不會讓姍姍不舒服。接著，她們說，她們是來接姍姍走的。
這些，麥爺爺都已經告訴她了。女孩看著身旁一直陪著她的老人，露出笑容，謝謝他一直以來的陪伴。
