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嗨,我是宅小姐! 我是一個喜歡窩在家、慢慢過生活的普通女孩。 這裡記錄我生活裡的發現與愛用,還有偶爾冒出來奇思妙想~ 希望你在這裡也能找到一點舒服的節奏與靈感 🌿
宅小姐的生活筆記
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歡迎來到宅小姐的生活筆記。 這裡記錄著,一個普通女孩努力生活的小小軌跡。 從副業探索到理財筆記,從宅系日常到自我成長。 不是什麼了不起的大冒險,只是想把每一個想變更好的心情,慢慢收進口袋。 如果你也在路上,我們一起慢慢走吧~
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由新到舊
宅小姐的生活筆記
2025/08/26
香氣物語 Vol.15|熱帶雨林的絲絨花香──依蘭,讓每個晚上都是浪漫時刻
說到浪漫、情慾有關的精油,第一個被人想到的就是依蘭。 我聞的第一支依蘭是完全依蘭,第一次聞到時覺得這味道完全跟情慾沒關係呀,那氣味濃烈、獨特,甚至帶點距離感。後來聞到第二支依蘭,是特級依蘭,才稍稍理解為什麼,那香氣柔美卻帶著一股微妙的野性,既不是清新的花香,也不完全是濃烈的木質氣息。
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芳療
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芳香療法
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2025/08/22
送禮為什麼總讓人壓力山大?原來你不是一個人
選禮物這件事,對我來說一直是一項高壓任務。 每次只要需要送禮時,我總會站在店裡猶豫超久,手機開了十幾個分頁在查「送什麼禮物比較好」,最後常常空手回家,心裡滿滿挫敗感。 明明只是想要表達一點心意,卻搞得像在準備期末考一樣緊張。
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送禮壓力
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選禮物
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2025/08/19
香氣物語 Vol.14|溫暖心靈的香草──甜馬鬱蘭,靜靜撫慰的力量
有些香氣,能像一雙無形的手,溫柔地撫過我們緊繃的神經。 在那些無法入眠的夜晚, 或是當思緒紛亂得像打結的線團時, 我總會想起那個溫暖而草本的氣息——甜馬鬱蘭。
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芳香療法
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2025/08/15
建立情緒防火牆:面對陌生反駁的自我對話
這篇文,想寫給那些因為陌生人一句話就瞬間滅火的你,願你學會保護自己的情緒,而非被他人的言論左右。
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情緒防火牆
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自我對話
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2025/08/12
香氣物語Vol.13|來自地中海的溫柔智者──快樂鼠尾草,那份清明而舒緩的自在
那是一種清新而溫潤的草本香氣, 像是走進了一座陽光灑落的薰衣草田, 卻又多了一絲神秘的甘甜, 初聞時帶著微微的苦澀,但很快就轉為溫和的花草香, 有種說不出的寧靜感,像是內心深處的緊繃瞬間鬆開了。
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芳香療法
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2025/08/08
為什麼我總在快完成時卡住?差一步就停下的秘密
你有沒有過這種經驗,每次當你快可以完成一個目標時,你就會開始停下來, 做做別的事情,而不是一鼓作氣完成。 我以前一直以為,這代表我不夠努力、不夠堅持,甚至懷疑是不是我「根本沒那麼想要完成」。 但後來我發現,事情好像不是那麼簡單。
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宅小姐
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快完成時卡住
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潛意識保護
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2025/08/05
香氣物語 Vol.12|古老靈魂的低語──檀香,那一抹連結天地的溫暖氣息
每次經過廟宇時,總會被那股沉穩的香氣所吸引,那是一種深刻、溫暖而神秘的氣息, 不如花香般張揚、不如藥草類清新,卻能在心中留下最深的印記,這股氣味,就是檀香。
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2025/08/01
小時候沒得到的,我們可以長大後慢慢補回來
今天看到一句話,它寫著:「幸福的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。」 不知道為什麼,這句話一下就戳中我。你有沒有過那種感覺?長大以後,常常莫名其妙很渴望某些東西—— 一份被肯定的感覺、一次被照顧的經驗、或只是一個能讓你放心依賴的肩膀。 然後才驚覺:啊,原來那些,都是小時候沒好好擁有過的東西。
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童年療癒
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2025/07/29
香氣物語 Vol.11|自然界的淨化者──茶樹精油,那一抹清新的力量
生活中總有些時刻,我們渴望一種純淨而清爽的感受。當空氣悶熱、皮膚不適,或是心情被層層壓力籠罩時, 有一種香氣能帶來像是雨後森林般的清新力量。 那就是茶樹精油。
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2025/07/25
關於安心去愛的自己——安全型依戀的愛與信任
這樣的關係你曾經感受過嗎? 「我喜歡你,不是因為我缺,而是因為我想。」 「在你身邊,我不用演,不用猜,不用怕。」 「我相信,就算我們吵架,也不會走散。」 不是轟轟烈烈,也不是患得患失,而是——一種穩穩的安心感。 如果你曾遇過這樣的人,也許你見過「安全型依戀」的樣子。
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依戀理論
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