Yao Lu
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由新到舊
你的腦袋裡住著一個評審團
你有沒有注意過自己腦袋裡的聲音？
「你怎麼連這點小事都做不好？」
「別人一定覺得你很蠢。」
「你根本不配擁有好的東西。」
如果有人這樣對你的朋友說話，你大概會衝上去理論。但當說這些話的人是你自己，你卻覺得——嗯，它說的對。
心理學把這叫做「內在批判者」（inne
最深的孤獨，發生在人群之中
你有家人、有同事、有社群媒體上幾百個追蹤者。從外面看，你的社交生活完全正常。
但你心裡知道：那些日常的互動——打招呼、聊天氣、討論工作——都停在表面。你真正的感受、你真正在想的事情、你真正的樣子，沒有人知道。
這種「被包圍卻不被觸及」的感覺，比獨自一人更孤獨。
孤
