Paul
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一日一問的答案之書，用來取代每天的五感恩，用這本書來提問自己，學著與自己對話，藉由這本書開始與自己對話，並且手抄起來，App上也即時的紀錄上去！
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由新到舊
常常會把負能量往內心藏，不太去表現出來，我會聽聽歌、看看勵志的書籍或是到海邊走走，去消化自己心裡的負能量，盡快讓自己快點轉正向和正能量！
我會找一個安靜的地方，讓自己看能不能有想法出來，或是買杯咖啡聽聽音樂，讓自己先沉澱一下心情，說不定會有想法的答案！最後還是沒有想法想出來，我才會去請教人，來獲得我要的答案。
補：一月十五日
認可他的特點，也許他身上的特點，是我身上所沒有的！接納他，就是認可他身上的特點，認可他，之後就會慢慢的認識他身上的特點，才讓自己開始認同他！
享受寂寞，我會學新的事物來轉移注意力、分散注意力。還有會聽音樂冥想、深思熟慮自己需要謹慎思考的事。書中的提到，不論是哪種情緒，都是我們心靈的養分，試著讓寂寞陪我們作伴吧。把所有情緒當成內心堅強的後盾。
我想突破的事，我要更有勇氣去做事、勇敢給予和無私的分享人事物，很多事我自己看似很有勇氣，其實自己很膽小也很膽怯，所以希望自己能夠有勇氣，三十八歲的第一天，誠實的表明自己的沒勇氣！
分享今天的母難日的喜悅，感謝38年前母親把我生下來，讓我38年後的今天，可以體驗生活的酸甜苦辣！很開心至今還能收到親朋好友們的祝福，謝謝大家給予的祝福，也感恩我的媽媽的把我生下來！
下一個挑戰，是騎車環島旅行，去自己沒去過的地方或是自己有去過想要在更深度的去探探！把環島旅行遇到的美麗的人事物都記錄下來、拍照起來！因為台灣還有很多值得去造訪～
我的理想生活方式，買一間房子有大大的廚房空間，讓我能夠去創玩料理、煮食自己做的料理，約三五好友到家一起吃飯、聊天。與家人，也能夠快快樂樂的沒有房貸壓力下，一起開心的在家裡和家人共餐和聊聊天～房子裡要有個空間讓家人種花花草草快快樂樂的享受生活～～
學到失敗的那件事，讓我學到當下事情應該有的經驗，不管是成功或是失敗，讓我都有東西可以學習到該有的經驗，如書上提到的一段話，有時不順遂和失敗才能讓我們有機會學習與成長，所以失敗也讓我能夠好好去思考省思自己的失敗！
