負能量如何轉為正能量?

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常常會把負能量往內心藏,不太去表現出來,我會聽聽歌、看看勵志的書籍或是到海邊走走,去消化自己心裡的負能量,盡快讓自己快點轉正向和正能量!

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認可他的特點,也許他身上的特點,是我身上所沒有的!接納他,就是認可他身上的特點,認可他,之後就會慢慢的認識他身上的特點,才讓自己開始認同他!
享受寂寞,我會學新的事物來轉移注意力、分散注意力。還有會聽音樂冥想、深思熟慮自己需要謹慎思考的事。書中的提到,不論是哪種情緒,都是我們心靈的養分,試著讓寂寞陪我們作伴吧。把所有情緒當成內心堅強的後盾。
我想突破的事,我要更有勇氣去做事、勇敢給予和無私的分享人事物,很多事我自己看似很有勇氣,其實自己很膽小也很膽怯,所以希望自己能夠有勇氣,三十八歲的第一天,誠實的表明自己的沒勇氣!
分享今天的母難日的喜悅,感謝38年前母親把我生下來,讓我38年後的今天,可以體驗生活的酸甜苦辣!很開心至今還能收到親朋好友們的祝福,謝謝大家給予的祝福,也感恩我的媽媽的把我生下來!
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