如何享受寂寞?

閱讀時間約 1 分鐘

享受寂寞,我會學新的事物來轉移注意力、分散注意力。還有會聽音樂冥想、深思熟慮自己需要謹慎思考的事。書中的提到,不論是哪種情緒,都是我們心靈的養分,試著讓寂寞陪我們作伴吧。把所有情緒當成內心堅強的後盾。

6會員
16內容數
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Paul的沙龍 的其他內容
我想突破的事,我要更有勇氣去做事、勇敢給予和無私的分享人事物,很多事我自己看似很有勇氣,其實自己很膽小也很膽怯,所以希望自己能夠有勇氣,三十八歲的第一天,誠實的表明自己的沒勇氣!
分享今天的母難日的喜悅,感謝38年前母親把我生下來,讓我38年後的今天,可以體驗生活的酸甜苦辣!很開心至今還能收到親朋好友們的祝福,謝謝大家給予的祝福,也感恩我的媽媽的把我生下來!
下一個挑戰,是騎車環島旅行,去自己沒去過的地方或是自己有去過想要在更深度的去探探!把環島旅行遇到的美麗的人事物都記錄下來、拍照起來!因為台灣還有很多值得去造訪~
我的理想生活方式,買一間房子有大大的廚房空間,讓我能夠去創玩料理、煮食自己做的料理,約三五好友到家一起吃飯、聊天。與家人,也能夠快快樂樂的沒有房貸壓力下,一起開心的在家裡和家人共餐和聊聊天~房子裡要有個空間讓家人種花花草草快快樂樂的享受生活~~
學到失敗的那件事,讓我學到當下事情應該有的經驗,不管是成功或是失敗,讓我都有東西可以學習到該有的經驗,如書上提到的一段話,有時不順遂和失敗才能讓我們有機會學習與成長,所以失敗也讓我能夠好好去思考省思自己的失敗!
我想突破的事,我要更有勇氣去做事、勇敢給予和無私的分享人事物,很多事我自己看似很有勇氣,其實自己很膽小也很膽怯,所以希望自己能夠有勇氣,三十八歲的第一天,誠實的表明自己的沒勇氣!
分享今天的母難日的喜悅,感謝38年前母親把我生下來,讓我38年後的今天,可以體驗生活的酸甜苦辣!很開心至今還能收到親朋好友們的祝福,謝謝大家給予的祝福,也感恩我的媽媽的把我生下來!
下一個挑戰,是騎車環島旅行,去自己沒去過的地方或是自己有去過想要在更深度的去探探!把環島旅行遇到的美麗的人事物都記錄下來、拍照起來!因為台灣還有很多值得去造訪~
我的理想生活方式,買一間房子有大大的廚房空間,讓我能夠去創玩料理、煮食自己做的料理,約三五好友到家一起吃飯、聊天。與家人,也能夠快快樂樂的沒有房貸壓力下,一起開心的在家裡和家人共餐和聊聊天~房子裡要有個空間讓家人種花花草草快快樂樂的享受生活~~
學到失敗的那件事,讓我學到當下事情應該有的經驗,不管是成功或是失敗,讓我都有東西可以學習到該有的經驗,如書上提到的一段話,有時不順遂和失敗才能讓我們有機會學習與成長,所以失敗也讓我能夠好好去思考省思自己的失敗!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
讓禪卡成為我們的日常指引,在日常的所思所想更趨近於自己,讓我們的行動更顯化自己的光。 單獨 在這張「單獨」的禪卡中,「單獨」和「孤單」有著莫大的差別。 孤單,是當因為身邊沒有人,亦或是即使有人陪伴,你依然會感受到孤單, 但這張禪卡的單獨,是非常正向的牌卡,鼓勵大家去和自己獨處,享受和自己在
Thumbnail
可能包含敏感內容
抽煙有害身體健康。 抽煙前請詳閱衛福部建議文章。 抽的是一個情調。 沒有情調,我可不抽的。 何謂情調? 「能享受它的時候,都是種情調。」 換句話說,沒有辦法享受它的時候, 就沒有情調。 就是沒時間。 太趕。 或者地點。 太趕就會變「戰鬥菸」 那是為了固定攝取尼古丁,而做的一件事。 就是感覺來了,需要
Thumbnail
閱讀是一種獨特的體驗,可以讓我們探索不同的世界和想像。然而,對於一些人來說,閱讀可能會感到沉悶和無聊,讓他們難以享受閱讀的樂趣。本文將分享十個有趣和創意的建議,可以幫助您開始享受閱讀的樂趣。 1.選擇您感興趣的主題和書籍,讓閱讀更加有趣和有意義。 閱讀一本您感興趣的書籍,可以讓您更容易理解和欣賞書中
Thumbnail
对于享受一个人的时光这件事,对我来说再正常不过了。 年纪越来越大后,真的对于应酬,社交渐渐感到疲累,每天放工后,不再频繁的在外奔走,聚会,通常都会喜欢呆在家,享受一个人的时光。
Thumbnail
最近看到一個TED的演講,說到如何「have fun」,講者歸納出幾個重點,包含做一些會很快樂的事情(不一定是指遊戲,而是一個不過於目的導向,做起來會讓自己感到愉悅的事情)、讓自己可以達到心流狀態以及可以產生連結(可以是對人、對環境或自身內在)的事情。 我對此也有感觸,在於對於要高度專注的事情,通常
Thumbnail
在這人聲吵雜,城市飽受高科技的洗禮下,你是否因為金錢及生活品質煩惱過?經常夜夜加班忙到焦頭爛額之際還要照顧一個家庭,或是要經歷半工半讀的那種苦惱? 在這燈火通明的日子裡,願世人保持與自然溝通並且享受生活的狀況下,創造一個屬於自然與人們的完美理想及平衡。
Thumbnail
最令我們痛苦的是過完年,我們好像更焦慮了、更沮喪了,彷彿什麼事都還沒完成就初六開工了,進入為期過年7天的精神時光屋,卻什麼都不記得
Thumbnail
說起失眠,我最近改善了,因為我有它——我的迷你按摩機,它不但令我容易入睡,而且睡眠質素好了。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
讓禪卡成為我們的日常指引,在日常的所思所想更趨近於自己,讓我們的行動更顯化自己的光。 單獨 在這張「單獨」的禪卡中,「單獨」和「孤單」有著莫大的差別。 孤單,是當因為身邊沒有人,亦或是即使有人陪伴,你依然會感受到孤單, 但這張禪卡的單獨,是非常正向的牌卡,鼓勵大家去和自己獨處,享受和自己在
Thumbnail
可能包含敏感內容
抽煙有害身體健康。 抽煙前請詳閱衛福部建議文章。 抽的是一個情調。 沒有情調,我可不抽的。 何謂情調? 「能享受它的時候,都是種情調。」 換句話說,沒有辦法享受它的時候, 就沒有情調。 就是沒時間。 太趕。 或者地點。 太趕就會變「戰鬥菸」 那是為了固定攝取尼古丁,而做的一件事。 就是感覺來了,需要
Thumbnail
閱讀是一種獨特的體驗,可以讓我們探索不同的世界和想像。然而,對於一些人來說,閱讀可能會感到沉悶和無聊,讓他們難以享受閱讀的樂趣。本文將分享十個有趣和創意的建議,可以幫助您開始享受閱讀的樂趣。 1.選擇您感興趣的主題和書籍,讓閱讀更加有趣和有意義。 閱讀一本您感興趣的書籍,可以讓您更容易理解和欣賞書中
Thumbnail
对于享受一个人的时光这件事,对我来说再正常不过了。 年纪越来越大后,真的对于应酬,社交渐渐感到疲累,每天放工后,不再频繁的在外奔走,聚会,通常都会喜欢呆在家,享受一个人的时光。
Thumbnail
最近看到一個TED的演講,說到如何「have fun」,講者歸納出幾個重點,包含做一些會很快樂的事情(不一定是指遊戲,而是一個不過於目的導向,做起來會讓自己感到愉悅的事情)、讓自己可以達到心流狀態以及可以產生連結(可以是對人、對環境或自身內在)的事情。 我對此也有感觸,在於對於要高度專注的事情,通常
Thumbnail
在這人聲吵雜,城市飽受高科技的洗禮下,你是否因為金錢及生活品質煩惱過?經常夜夜加班忙到焦頭爛額之際還要照顧一個家庭,或是要經歷半工半讀的那種苦惱? 在這燈火通明的日子裡,願世人保持與自然溝通並且享受生活的狀況下,創造一個屬於自然與人們的完美理想及平衡。
Thumbnail
最令我們痛苦的是過完年,我們好像更焦慮了、更沮喪了,彷彿什麼事都還沒完成就初六開工了,進入為期過年7天的精神時光屋,卻什麼都不記得
Thumbnail
說起失眠,我最近改善了,因為我有它——我的迷你按摩機,它不但令我容易入睡,而且睡眠質素好了。