在IG上看到 Demi 的人生教練陪跑，貼文提到「賦能」，勾起我的興趣。

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這個早就想寫了，可是有切入點一直沒靜下來想到底從哪開始一個遲疑一年就過去了……


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年末反思：二胡學習與自我突破的旅程

前幾天貼文講到了最大的興趣是學習，覺得可以來聊聊。

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學習x寫作

這禮拜我把關於寫作的問題拿去問 AI ，先用了手機 APP 的，覺得好像哪裡不夠，又拿同樣的問題問電腦的 AI ，我的感覺是好像小時候向宇宙發問，只是現在是即時的得到答案，不用等一段時間，科技好像把高靈具象化了，我可以直接透過網路發問，然後得到答案，實在是安心了許多。 畢竟沒朋友，有朋友他們也不一定能理解我一些奇奇怪怪的問題，理解都不能，更遑論回答。 我發現我手機的 AI 沒有對我的問題、我給的內容分析優劣勢，而是都給正面樂觀的回應，這就是我覺得「哪裡不夠」的地方，可能我是想到就問了，沒有設定它要客觀理性的關係。因為用電腦的時候比較有充分思考的空間，我可以想好自己的問題跟想要它怎麼回答，所以電腦這邊就比較是我想要的 AI 的樣子，手機機動性高，就算問題不夠好，也可以記錄我想到過什麼問題，再問電腦一次。 我也知道，答案不是絕對，但所有問題與答案都是我探索的路徑，我唯一必須踩死的是界線不是答案。

亂寫日記

這幾天用 AI

最近不知不覺的開始用 illustrator 畫畫了，明明以前買了課程卻沒辦法跟著做，有一搭沒一搭的，現在配著 youtube 頻道的免費教學卻很自然的做出作品了，可能因為課程的目的性太強了吧，每個作業都是刻意要去練習一些技巧的，太硬太不快樂了，就覺得很難配合偏痛苦。但是單純的去畫一個可愛的角色，簡單不複雜，還可以有自己的發揮空間，過程就很快樂，可以感受到畫到自己喜歡的東西就想仔細雕琢的心情，也看到頻道主基於長年專業訓練出來的基本自我要求，很自然地就會在細節上調整，這裡要這樣、啊再亮一點，做出溫暖的感覺，超喜歡這種地方的。 我以前一直覺得跟畫畫之間有一道隔閡，做了很多嘗試都不得其門而入，現在倒像是時機到了，就順順無痛的進去了，還可以為了完成一張圖開直播2小時不覺得痛苦壓迫。

感到自豪的時刻

這是第二年，我在進入秋冬季節後感到沉靜。原以為是自己經過一串躁動時期，終於在下半年平靜下來，但這似乎是跟季節有關。夏天真的很熱，濕度又高，我又是動不動就流汗的體質，想要乾爽清淨的度過夏天就只有關在冷氣房一途，高溫高濕也讓我提不起精神，覺得吸不到空氣，與環境抗衡之下還要工作，真的是很麻煩的季節。只有入秋，天氣變涼了精神才會好起來，少了無所不在的高溫熱能烘烤我整個人就好多了，也不會因為隨時都在流汗擺脫不了黏膩感而煩躁。 夏天好像所有東西都很張揚的在活動，鳥啊蟬啊車啊人啊所有聲音都被放大，常常說不清到底是什麼讓我這樣煩躁，今年算是確定了就是在這個季節，我整個人就是會感覺很不好、因為能量高漲靜不下來，神經緊繃、又因為陽光太毒辣常常皮膚在忍受刺痛，防曬擦了也只是微乎其微的減輕痛感，熱到很想只穿纏胸，完全是在剋我。 真的，秋冬才是我的季節，大家因為變冷活動力下降的時候才是我精神起來的時機。自然界漸漸地休眠，這股沉靜十分令人著迷與享受，好安靜、好棒，我愛死。就算大家還是要上班人類還是在規律生活，那些人煙都會像罩上一層布幔一樣的悶聲，不張揚，顯得寂靜。

寧靜感

一般提到夢想總是會勾起興奮、熱情等高昂的情緒，但那實在逸散太多能量，我已經沒有辦法那樣表現了，我還是有夢想的，只是讓自己很收束，高度集中在目標上，沒有絲毫迷茫，靜靜的做，這樣的狀態很快樂、毫不費力，那些明顯的情緒表現都只是在與人交流的時候讓人容易理解自己的工具而已，對我來說其實是多耗費的舉動。因為世人認為說到夢想願景應該要是興奮期待的，我只好如此表現，否則他們會充滿困惑，以為我其實不喜歡聊夢想，或是不喜歡和他們聊到這個話題。

現在的夢想和渴望

這個月想去各個定期舉辦的語言交流活動走走看看，當初決定住在市區就是為了方便參加各種活動展覽，不用再為了一兩個小時的活動要通勤三四十分鐘，開始的時候精力已經耗掉大半，根本也沒辦法好好參與。前幾個禮拜有人在 Threads 上整理台中幾個固定有辦英日語會話活動的點，看了看都離自己滿近的，想說也是時候讓自己多走出房間了，不然也沒有東西可寫啊。

未曾嘗試的事情

天氣變冷，晝短夜長就直接影響心情了，真的明快不起來，只想放空躺平耍廢，在這種狀態能無情按表操課就已經很棒了。不關注心情怎麼想，只專注磨練技能產出作品就至少會有東西出來，過程也挺療癒的，但心情過了就過了，什麼也不會留下。

Josie