體育運動是對於所有有組織或無組織參與，通過使用、維持或改進體能，為參與者提供娛樂的競技性身體運動的總稱。世界上共有上百種體育運動，其形式多元，有的只需要兩人便可完成，有的則需要多人組隊完成。

從運動中能獲的快樂，而這份快樂名叫多巴胺是一種用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質，是神經遞質的一種。