由新到舊
《人生進化中》物盡其用人盡其才之斷捨離（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
2024-05-01
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《練愛天才》09正向溝通讓談戀愛更順利（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
在我的成長過程中發現一件事情，在過去的年代有的人已經習慣使用激烈的態度或刀子般尖酸刻薄的語言，以期能夠讓對方聽從自己的意見。然而，這種方式往往並不是有效的溝通方式。儘管有時候使用負面的語言可能會起到暫時的作用，但在長期來看，這樣的溝通方式
2024-04-29
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《人生進化中》11希望小時候父母可以教我的四件事（禁止轉貼、轉發、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
在上了三個月心理學課程與看了課本內容之後，希望小時候父母可以教我的事：
1、嬰兒時期擁有愛與安全感
讓我知道自己是舒適、安全的，在我成長後擁有穩定的內核及自信。
2、培養我的自主意識，學會主動學習
在開始學習的時期陪伴我
2024-04-28
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《變美真心話》07雷射之電音雙波、皮秒（禁止轉貼、轉發、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
謝謝大家的投票誕生第二集～講到變美是我人生中充滿多巴胺與內啡肽的事情，照鏡子的時候產生多巴胺、日常每個細節的保養產生內啡肽😍
不過有時太開心打字會直接進入心流狀態，如果有看不懂或是少講的地方，歡迎各位提問或是幫我補充唷！愛你們❤️
2024-04-25
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《練愛天才》08談戀愛的終點是結婚嗎？（下）（禁止轉發、轉貼，有任何需求須經過本人同意）
4婚姻關係和交往的差別在哪裡？
結婚之後生活也是要過，一天一樣有24個小時，也要吃飯、上廁所、睡覺，那結婚有什麼比較實際的差別或是好處嗎？
主要差異在於法律上的承諾和社會上的期望。結婚意味著法律上的承諾，包括財產分配、共同資產和責任
2024-04-22
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《人生進化中》10活出理想的同時，接納一切不理想（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何問題須經過本人同意）
之前參加商業思維學院pm的時候，分組後剛認識，大家填寫自我介紹表單，開會討論的過程，一開始雖然比較慢，但到後期每個人都進步很多。
後來大家聊天看當初填的表單，發現我們這組的mbti全員NF人，怪不得大家溝通起來如此順暢、包容性極強、
2024-04-20
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《變美真心話》06醫美啟蒙之淨膚雷射、除毛雷射、美白針（禁止轉貼、轉發，有任何需求須經過本人同意）
美，真的是一個綜合性的概念，有好多地方可以為自己加分，今天來分享我醫美的啟蒙：雷射與美白針，踏入醫美後沒想到也為我未來成為諮詢師、美容師種下了一顆種子，也讓我發了一篇爆文造福各位，充滿愛與感謝❤️
大學時很喜歡像韓星那樣的水光肌，但是自己
2024-04-18
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《練愛天才》07談戀愛的終點是結婚嗎？（上）（禁止轉發、轉貼，有任何需求須經過本人同意）
1問題：你對戀愛和婚姻的看法為何？
2身為女性，婚後風險的考量
2-1孕後身材
2-2婚後另一半關係經營
2-3小孩與自我的平衡
3不同文化對婚姻的看法
3-1台灣
3-2印度或中東
3-3西方、歐美
4婚姻關係和交往的差別在
2024-04-15
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《變美真心話》05前醫美美容師愛用保養品（禁止轉發、轉貼，有任何需求須經過本人同意）
2024-04-11
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《練愛天才》06和老闆男友在一起我學會了什麼（禁止轉發、轉貼，有任何需求須經過本人同意）
商業思維和財務管理先不談，重要的是改變我人生最大的「觀念」。
1、平常心
在一起前期我常常焦慮，每個女生對於愛情又愛又怕的心情我也經歷過
2024-04-08
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《變美真心話》04愛美女子變美之路—美白篇（禁止轉發與轉貼，有任何需求需經過本人同意）
開啟變美系列的分享，25年的經驗比較難在一篇全部講完，但講到變美我還是很興奮很有心得的😍為什麼是25年呢？因為從小就很喜歡一切美的事物，從有記憶以來自己很常問媽媽：我水某？（台語）
感謝爸爸是原住民，讓我在骨相上大分，因為輪廓的關係從小就看
2024-04-04
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《練愛天才》05吸引人的女生：十個加分項（禁止轉發、轉貼，有任何需求請經過本人同意）
1、整個人的氛圍感遠超過小細節的不完美
2、我是一切的源頭，愛自己到滿出來，多的給別人
3、善於發現自己的優勢，有魅力的人特別性感
4、學會接納自己的黑暗面，讓自己有力量也能找到平衡
5、釋放自己軟弱的一面，看見自己的內在小孩並給予安慰
2024-04-01
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《人生進化中》09幼時天賦（禁止轉貼、轉發，有任何需求須經過本人同意）
你們小時候有沒有被大人們發現的特點？小時候媽媽就有發現我是一個反應很快的寶寶。
我不知道為什麼天生就會發明各種不同的遊戲來玩，記得我還用不同顏色的彩色筆在厚紙板上做遊戲課表貼在房間門上，一週不同天早中晚安排不同的遊戲跟妹妹玩。內容有：
2024-03-26
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《練愛天才》04我是怎麼遇到超乎我理想的伴侶？（禁止轉發、轉貼，有任何需求須經過本人同意）
這個方法我實用超級有效，我已經分享給有需要的朋友、妹妹們，有一個母胎20多年的朋友，照做之後現在已經脫單了。
2024-03-25
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《人生進化中》08關於我的高敏感
你有完整的自覺意識嗎？我有，印象中小時候大概幼稚園或是低年級時吧，我問自己：「不知道長大後的我會不會覺得自己現在很幼稚？」當時自己想想：不曉得，不過以後的我應該不會這樣想吧～
現在每次回想當時跨時空的對話，都會覺得自己很可愛，並且告訴她你很棒！
後來我發現任何事情和自己討論最實在
2024-03-22
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《變美真心話》03諮詢三間診所的胸部假體心得（禁止轉發、轉貼，有任何需求須經過本人同意）
醫美、整形屬於醫療行為，任何手術都要自行評估風險，請多方參考、比較。
2024-03-21
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《練愛天才》03一招避渣男，萬用心法（禁止轉貼、轉發，有任何需求須經本人同意）
首先，來定義渣男，我心中的渣男是在情感中用「哄騙」手段去達到自己目的的男生，事後常常讓女生們痛苦、糾結、自我懷疑並且無法自拔。
當你覺得怪怪的時候，請記得這句話
2024-03-18
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《人生進化中》07真的有輕鬆快樂的人生嗎？（禁止轉貼、轉發，有任何需求須經過本人同意）
在這個繁忙的社會中，人們總是汲汲營營追求成功，以便退休時能夠輕鬆快樂，但是這樣真的能夠擁有輕鬆快樂的人生了嗎？或者說，輕鬆快樂的人生真的存在嗎？
我認為有，無論條件如何，世界上有不少人是過著相對輕鬆快樂的生活。
2024-03-17
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《人生進化中》06我是如何度過人生的至暗時刻（禁止轉發、轉貼，有任何需求須經過本人同意）
最近聽到身邊的一些消息，讓我發現現代人們好多苦說不出，今天想來分享我人生最生不如死的一段經歷，最後分享我是如何自救走出來的。
希望需要的人看了有所啟發，如果想知道一般程度的負面情緒如何健康發洩可以跟我說，之後有機會再寫一篇和大家分享。
2024-03-15
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《變美真心話》02如何瞭解自己的膚質？簡單方法告訴你了解自己的膚質是保養、選購適合自己的產品的第一步，也是最重要的一步。以下是幾個簡單初步的方法可以幫助你確定自己的膚質：
1、洗臉後幾個小時不使用護膚品或化妝品
觀察臉部是否變油或乾燥緊繃，以此來判斷你的膚質。如果臉部變油，你可能是偏油性膚質；如果臉部乾燥緊繃，你可能是乾性膚質。
2024-03-14
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《人生進化中》05人生開掛：發展自己的優勢有自己人生目標的人會發現，一輩子其實不算太長，所以得好好運用。不如就全心全意地投入個人優勢，去做「有用功」，發揮自己所長。
以前有個「水桶理論」，就是一個木桶能裝多少水，取決於最短的板有多短，於是在短板上面修修補補。
可是現在有了新版的木桶理論，就是長板思維，把自己優勢、擅長的事
2024-03-13
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《練愛天才》02戀愛天才的心法（本篇文禁止轉發、轉貼，有任何需求需經過本人同意）
上篇提到，戀愛是為了讓自己感覺良好、身心舒暢，在這個前提之下，有幾個階段需要先釐清。
1、成為自己欣賞的模樣，擴大選擇權
看看自己是不是自己都會想戀愛、追求的人？這很重要。
如果連自己都不想追求、跟這個人在一起，
2024-03-11
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《人生進化中》建議：提升配得感什麼是配得感？
一個人希望達成、想得到、喜歡的任何人（例如一個值得付出愛情的對象）、事（例如一份高薪的工作或成就）、物（例如足以達成財富自由的金錢）之後，表示自己「值得擁有」或「應該得到」這些心之所向。
假設一個問題，如果你現在生病住院了，你覺得自己不工作一個月，戶頭會增加多少錢？
2024-03-10
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《人生進化中》03凡事以自己希望活出的人生為主這篇寫給以前的自己，還有看到這篇文章的你們🫶🏻
人生從出生到結束，事實上會永遠陪伴你的人，都是自己，請凡事以自己想活出的人生為主。
為什麼這麼說呢？
1、每個人有其條件與特質
有些人在社會框架下非常有優勢，成為社會上的風雲人物，有些人在小領域中闖出一片天，發展其重視的領域並自給自足，
2024-03-08
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《人生進化中》02如何培養自信？怎麼找到自己擅長的事？（讀者QA)（禁止轉貼、轉載，如有任何需求需經過本人同意）
以下是讀者訊息✉️：
C 是怎麼找到自己擅長的事的呢
從醫美篇被你吸引到現在的分享
感覺很不一樣
而且更有自信💓
首先謝謝這位讀者的回饋。我將分成以下幾個面向來回答。
2024-03-07
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《人生進化中》01目前行業是？是怎麼走到現在的生活的！（網友QA)（禁止轉發、轉貼，有任何需求需經過本人同意）
開了《人生進化中》這個房間，主要是想放我個人的人生觀、成長領悟與心路歷程。
標題來自去年12月ig 網友的問答內容。當時回答比較簡短，今天來延伸回覆一下。
目前的行業是？
我目前的行業是自由業，過著富足、愜意、慵懶的生活。
2024-03-06
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《練愛天才》01高品質的戀愛，讓生活更美好（嚴禁轉載、轉貼，有任何需求需經過本人同意）
高品質的戀愛是人生當中最美妙的事情之一，能在平凡的生活中畫龍點睛，提高彼此的精神狀態與相處品質。
當你單身時懂得生活並且散發魅力，吸引讓你幸福快樂的對象，並且在關係中享受，便是人間值得。
2024-03-05
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《變美真心話》01如何以簡單的方式找到屬於自己的變美之道「美」對我而言是相當綜合性的概念，它來源於感性、感受，更像一種吸引力，今天我用白話文與簡單操作的方式來分享變美之「道」。
每個人審美不同，但大家對一個人的「美醜」卻又有普遍共識，怎麼樣才能讓自己開心同時又達到令人欣賞的平衡呢？
今天讓我來和你分享箇中之道。我是從小就發自內心愛美，但嚴重意
2024-03-05
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前美容師整理十大醫美真相之前在我的threads分享《前美容師整理十大醫美真相》，該篇文章破4492個讚，留言超過100則。
1、最多人喊後悔的：脂肪補臉太多吸收到凹凸不平、玻尿酸鼻子變寬
2、微晶瓷打下巴發炎機率比其他玻尿酸高
3、抽脂補胸要做2次以上才有明顯效果
4、玻尿酸很容易位移
5、很多人覺得自己臉
2024-03-05
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