診所
含有「診所」共 349 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
GLP-1 與 GIP+GLP-1 這類藥物，已經成為代謝醫學的重要輔助工具。但許多人在開始治療後，會問：「我還需要運動嗎？哪種運動最適合？」
其中，「超慢跑（slow jogging）」因為強度低、容易執行，被不少 GLP-1 使用者關注。那麼，當藥物和運動結合時，是否真的能帶來更好的燃脂效果呢
減重不只是「體重變小」，而是要確保 脂肪下降、肌肉保留。對於正在使用 GLP-1 或 GIP+GLP-1 類藥物的族群，如何透過運動與營養來守護肌肉，是長期健康管理的關鍵。
🔹 為什麼肌肉容易流失？
• 在體重下降的過程中，若沒有運動刺激，肌肉也可能隨脂肪一起減少。
• 食慾下降導致
付費限定
✨ 為什麼要分享這個故事？
許多人在考慮 GLP-1 或 GIP+GLP-1 類藥物時，心中常會有很多疑問：
• 剛開始注射會不會不舒服？
• 飲食需要大幅度改變嗎？
• 生活習慣要怎麼調整？
今天，我們來看一個真實案例，讓大家對療程有更貼近生活的理解。
👩 小芳的第一步：跨出猶豫
引言
肥胖不僅影響體態，更是多種慢性疾病的根源，其中又以心血管疾病（CVD）的風險最為顯著。近日，諾和諾德（Novo Nordisk）公布了一項重要研究成果，其旗下減肥藥物 Wegovy® (semaglutide 2.4 mg) 在真實世界研究中，相較於 tirzepatide，顯著降低了心
Hiya 大家 ~
來到新加坡旅遊，突然生病需要就醫，
不知道該去診所還是醫院，也不知道醫藥費要花多少嗎 ?
別擔心，今天我們就來分享 外國人在新加坡看診須知 😉
讓你在就醫時可以安心點 ( 尤其是費用的部分 ~ )
2019 年急症發作後我首先選擇較大醫院的精神科就醫，等待 1.5 小時，進診間時我有點愣住，因為眼前這位醫生眼神空洞，好像我手指輕輕一推他就會飄走。
1. 為什麼跨時區會影響注射時間？
GLP-1、GIP+GLP-1 這類藥物大多是 一週一次注射。
但「一週」並不是死板的 7 天整點，而是建議在 **相同的間隔（±1天）**內維持規律。 跨時區旅行時，可能會發生「提早太多」或「延遲太久」的情況，進而影響藥效與副作用。
林辰是一名心理治療師，在診所裡迎來一位罕見的高齡病患張長安。老人神情驚懼，聲稱妻子失蹤半年，還常常看到她的鬼魂。警方只將案件列為失蹤，卻不願相信他的說法。當林辰按下錄音機，張長安語帶顫抖地吐露祕密，恐懼的氛圍逐漸籠罩整間診室，也將林辰一步步拉進詭譎莫測的真相之中……
痛到哭～經痛舒緩方法有哪些？舒緩經痛姿勢怎麼做？｜台南厚樸中醫診所
中醫觀點上導致經痛的原因主要是氣滯血虛或血瘀虛虧，氣血運行不暢導致疼痛發生。除了少吃冰冷的食物以外，經痛可以使用熱水袋或暖暖包來熱敷下腹部，或是以溫熱水泡腳10－15分鐘，可促進血液循環、緩解經痛問題。在床上時可以仰躺，用雙手抱住
台南濕疹中醫|濕疹症狀到底有哪些?中醫怎麼判斷你的體質問題
很多人以為濕疹就是皮膚癢、紅一紅而已，但實際上它的表現差異很大。常見症狀包括皮膚出現紅斑、丘疹、水泡或脫屑，嚴重時甚至會滲液、結痂，留下明顯的抓痕。這些反覆的皮膚變化，往往讓人誤以為只是過敏，但其實已經是濕疹的一種慢性疾病表現。醫師在...
