Weiwei
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我是Weiwei,是身心動作、嬋柔運動教練,也是一個喜歡觀察身心交互關係的生活體驗者,偶而從失衡的狀態中探尋內在價值、行為模式、生命角色,偶而發呆曬太陽。我相信覺知當下、數算祝福能讓我更容易看到亮光,才能面對這一天天佈滿挑戰的生活,在各樣困難中找到一抹珍貴的笑容。
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Weiwei的沙龍
2024/01/17
GYROTONIC® Life
GYROTONIC® 嬋柔運動是我的回血神藥。生活中需要坐長途車,或久坐、久站的時候,背部的每一個肌纖維彷彿被積欠十個月薪資張牙舞爪對大腦抗議!此時嬋柔運動絕對是安撫群眾的首選~
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嬋柔運動
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GYROTONIC®
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GYROKINESIS®
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2020/01/07
我懷孕了,怎麼開始運動?
最重要的是孕媽媽能藉由運動與自己同在,欣賞孕期變化,擁有健康的身體,自在的活動、愉快的生活。
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2020/01/06
藏在身體裡的情緒
如果你日而復始觀看浪潮,你會知道它受風、地形、日月影響。如果你日而復始觀看自己,你會知道有些事會過去、有些事會留下、有些事會隱藏... ...
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2019/12/31
我懷孕了,能不能運動
如果你身邊懷孕的女性,她正困擾著該不該運動,你可以告訴她:「適當的運動有助於胎兒發展,甚至減少孕期併發症的機率。運動前,請先向婦產科醫師諮詢。」如若獲得醫師的許可,恭喜,就放心地開始運動吧!
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2019/12/24
落下的羽毛長成一朵花
『羽毛落下,聲音在谷中迴盪,風吹來,在土地裡長成另一個生命。』 前陣子我認識了一位創作型歌手羽伶 YuLing,她的故事引起我的好奇。
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2019/12/16
生活小記-開燈
燈光照亮空間,引領路徑。
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