丹史
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丹史的沙龍
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丹史的沙龍
2023/08/08
與原生家庭的關係
前幾天跟阿媽大吵一架後,我對他甚麼事不如他的意,他就想把我趕出家的這種語句非常不爽(或許另一方面思考如果我想離開了,他也比較不會機機歪歪?) 我對這種物質上的優越感真的傻眼,想想如果他身邊都沒人了,他是要怎麼活 阿媽跟甚麼人都可以吵,跟身邊的親戚都吵過一輪 恩,活該人生活得這麼痛苦啦:P 呵呵
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2022/04/06
保持初學者之心
我發現我在一個領域學得越多,就會越來越有得失心。我開始要求完美,不容許失敗 只要有這種心態太久我就很容易把自己逼到一個絕境,我會很容易焦慮,對自己做出來的東西很挑剔沒自信 我在想為甚麼我會出現這種狀態(思考貌) 只有接受高分表現好的自己,不能接受程度不好的自己 好笑的是,他們反而進步得最快的一群人
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2022/03/22
工作上心態的轉變
最近在面對一個客戶的案子時,老闆傳回客戶一堆的要求 我超不爽 看到一堆還不知道做不做得出來的要求,我真的很想爆打甚麼東西 我自己在做接飾品的客製化,真心討厭一堆要求的客戶,通常我都給一個不貴的價錢,然後說讓我自由創作,聽一堆要求才讓我虛弱 真的心態就好很多,不太憤世嫉俗ㄌ
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丹史的沙龍
2022/02/22
包容
最近很多負面情緒跟思想一直在腦中徘徊不去 其實我蠻訝異我以前的負面狀態到現在還在心中,面對很多事所產生的不確定不自信,或許現實狠狠地賞了我內在的想法一巴掌,但是真正的狀況或許也不是因為我不好,只是拒絕我的狀況讓我很受傷 只是實際做起來,真D難 我一直想討論包容,它對我的重要性真的越來越大
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2022/02/14
自信與懦弱
我從小一直都是很聽話的小孩,還記得幼稚園的時候,老師對我的評價就是乖 我媽對我的教導也是當個聽話的小孩,直到我後來長大才發現 原來我所謂的乖,有很大一部分是恐懼 害怕別人給我不好的評價,害怕被罵,害怕出頭 在我人生中有太多太多這種情況發生了,後來發現害怕到我連生氣也不敢 以及我的內在會變得很懦弱
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丹史的沙龍
2022/02/09
忌妒與我
我從小到大都有忌妒過別人 大概是我國中時期教育制度開始用分數幫人排名開始最嚴重ㄏㄏ 連我現在都還在處理我的忌妒課題 情緒不好受,現實中到也沒做出甚麼事情來 因為我主要還是想解決這個課題,不是想惹出更多事來=v= 其實我不太懂為甚麼我們教育制度可以這麼好笑 好吧,回到忌妒
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丹史的沙龍
2022/02/08
我對我媽的感覺
關於我對自己媽媽的感覺......大概又愛又恨的吧 說不對她的感謝是騙人的,從小把我養大,支持我許多事,給予我許多東西 但我也厭惡她 厭惡她的懦弱,厭惡她的不自信,厭惡她的控制,厭惡她似乎從來沒覺得我有能力 或許我心裡還是在尋求她的肯定吧 感受她對我似乎失望,一種濃濃的低沉的難受感就從心裡冒出來
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紀餘
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我也是, 討厭我媽, 她是問題老人、不良老人, 我對她應該有愛, 但無法表達出來, 因為她都不接受, 只會挑剔。以前希望她趕快死, 真的死了, 我的情緒還是有波動, 但不清楚有哪些情緒? 然後血糖就高給我看。 我花了很多的力氣、時間和錢處理和她的關係, 希望她的特質留在我身上的不要太多, 不然我就會成為被人家討厭的人了。 註: 這一篇是出現我的文章後面, 因為下一篇空白, 最近加了 "延伸關讀", 我才看到,
丹史的沙龍
2022/01/26
面對被排名的恐懼
最近回想起以前在學校對於排名的恐懼 是因為打遊戲的關係XD 我以前一直對比賽有一種蠻深的恐懼感,我害怕輸掉,我也害怕贏 我害怕別人用排名來定位我的價值 所以我對遊戲內的比賽一直不太敢去玩,直到後來覺得我還是去嘗試一下好了,不然遊戲越打越無聊,持續待在舒適圈的感受其實沒有很好
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丹史的沙龍
2021/09/17
陪自己愛依賴的內在小孩長大
前陣子一直有想要推自己去學習新東西,但是內在總是有一種沉重難以邁開腳步的感覺,不管想要學甚麼好像也沒什麼動力。 然後剛好我蠻喜歡的塔羅師有開放交換技能的機會,所以就用我的手作飾品交換了一個抽卡服務。 我問:要如何把心中想做的事好好地落實在現實中? 他跟我說,關於我內在情感獨立性的部分,理智面我知道
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丹史的沙龍
2021/09/04
在順心而流跟黑暗深淵中起伏
最近覺得日子大部分都過得挺開心的,雖然有些人生課題似乎還是存在,但有一種慢慢改變的感覺。 內心有一種漸漸地鬆開的感覺,不再執著自己的信念,面對以前固執的情緒似乎也可以比較放鬆看待。 開始可以放手,順著生命河流去流動,不強迫人生要照著我的意思去走,而是好好地活在當下,好奇下一步生命要帶我什麼。 當然,
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