獨 Ｘ 人生
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獨（讀）人生很精彩，學習投資打造未來退休生活；分享健康與保險知識，為自己打造健康的人生。 聆聽（閱讀）不同的人生經驗，如果願意分享屬於你精彩的人生經歷，再請分享您獨一無二的故事給我，歡迎寄到[email protected]這個信箱，有機會結合自身經驗分享給大家！
由新到舊
一包科學麵的真實靈異體驗...最近隨著農曆七月的到來，民俗傳統所謂的鬼月也從這個月份開始，在這敬鬼神的月份，就來談談我第一次與好兄弟的真實接觸體驗，故事就從第一次獨自來到台北工作講起。
在租房的期間，一直持續不斷地發生許多難以解釋的現象，但因為迫於經濟的情況下，也不再多想，直到某天一包作為宵夜的科學麵，讓我決定要搬離此處。。。
2023-08-27
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南港公園-當思念花蓮時，來這走走，解解『思鄉』之愁身處在這忙碌的都市中、快速、繁忙的工作步調、總會令人懷念起在花蓮那群山交疊、寬闊的自然美景及緩慢悠閒的生活時光。
具有豐富生態遼闊綠地的南港公園，在風水學以及荷蘭科學家的研究是個具有高度能量磁場的寶地，有空不妨親自來這放鬆心情、感受大自然的磁場，親自揭開它神秘的面紗。
2023-08-15
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美國遭惠譽降評，投資美國債券etf下一步該如何？惠譽（Fitch Ratings）於2023年8月1日將美國最頂級主權債信評等調降一級，從AAA降至AA+。主要的理由是為了反映『政府治理能力下降』、『財政前景惡化』以及『負面的總體經濟前景』。
美國被降評後，會如何影響股債，透過過去2011年8月一樣被降評的歷史經驗，來分享對於投資債券的看法。
2023-08-02
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日本「自願失蹤」人口高達十萬人，究竟發生什麼事情？-獨者說(1) 先前日劇很夯的《月薪嬌妻》就是從《逃避雖可恥但有用》翻譯而來的，從小到大絕多數人所接受的觀念，就是要積極、面對挑戰，但在日本為何會有人拋棄一切自願選擇消失，這樣的特殊現象又代表了什麼呢？
所謂的「夜逃屋」，是一種新興行業可以幫助人們逃離不屬於自己的地方，找到一個沒有人認識自己的環境中重新生活。
2023-07-30
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昔日的『山豬窟』變身生態公園-台北夏日踏青好去處山豬窟的由來
根據環保局的資訊，『山豬窟』在過去是南港區舊莊里古地名，相傳當地古時後，曾為山豬群聚飲水之谷地，所以會有山豬聚集，故稱之為『山豬窟』。山豬窟已於2011年9月，正式更名為『山水綠生態公園』。
在這裡可以享受大自然免費提供的SPA，從眼、耳、鼻三官盡情地享受大自然帶給我們的恩澤吧！
2023-07-16
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因為“不獲”所以“不惑”古人云：四十而不惑，究竟四十而不惑，是了解了什麼？
生命中各種挑戰、失敗總是會不斷發生，每次的經驗都是個特殊的體驗，透過職場、生命、內心的案例，解說如何學會接受、放下，找出自己專注有興趣的目標，失敗又怎樣，曾經熱血努力地追求，就很值得讚賞，‘’不獲‘’並非壞事，因為才能帶給我們真正的‘’不惑‘’。
2023-07-13
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堅持三個月跑步的我- 改變了什麼？從今天三月底開始到六月底，已成功達成一週至少運動五天的習慣，其中運動量每日達8,500步以上，包括跑步4公里。
原先以為自己可能堅持一至兩週後，就會因為工作、天氣、其他因素而放棄，沒想到回頭檢視過去三個月都有達成自己的目標，這三個月是如何堅持下去？堅持下去後對本身有什麼樣子的變化及收穫？
2023-07-05
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買保單也可以賺錢？教您一個月最多可以領到400元的回饋所謂的外溢保單，透過保戶自主健康管理與保險商品之結合由保險公司提供保費折減、增加保額或回饋金等服務鼓勵被保險人規律運動。
此外，各家公司還推出自創的App，透過遊戲累積點數以換取獎勵，以南山，國泰自創的app為例，分享實際計算一個月可以取得的最高獎勵金額，可以培養自身運動習慣又可以賺取回饋。
2023-06-24
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美國通過提高債務上限，對於債券etf的下一個黑天鵝是什麼？該如何因應？根據《華爾街日報》報導，美國聯邦眾議院6月1日，達成債務上限協議（Fiscal Responsibility Act），通過聯邦政府的31.4兆美元舉債上限法案。但接下來面對美國財政部快要枯竭的帳戶餘額（TGA），下一步可能要大舉發債籌措資金，對於投資長天期國債的投資人，該如何因應呢？
2023-06-11
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旅行中，透過視覺與聽覺創造屬於自己的心流時刻【白噪音♫】在工作繁忙的許多時刻，都很希望來場旅行好好的釋放壓力，但怎樣的旅行才是能夠達到真正的壓力釋放，透過三個步驟讓自己身心專注力與大自然融合，創造自己的心流狀態，
1. 感到自在的旅伴，或是來場說走就
2. 旅途中發生不在預期中的“意外”，那又如何？“意外”常常才是每次最深刻的回憶...
2023-05-28
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【投資】高評等公司債、美債etf一路下跌，還可以繼續"存債"嗎？近期如果觀察美國20年公債etf以及投資級公司債etf，都已經下跌到接近前波低點，究竟是發生什麼事情，還可以繼續存債嗎？
債券價格與殖利率的反向關係，在2023年是否還會升息一直市場大家關注的重點，那近期債券價格下跌的主要原因，近期新聞分析了美國國債下跌的3個主要原因，分別如下 ：
2023-05-23
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電信三雄-2023Q1財報追蹤與分析一直以來，電信股是多數人存股的對象，前幾年為了爭搶5G頻寬所付出的大量資本支出、499之亂，以及後來三大兩小的市場將又回歸電信三雄獨霸市場，透過2023最新的第一季財報分析，電信三雄是否還是值得存股的標的。
最新2023第一季財報已經熱騰騰出爐，透過觀察營收、營業利益率、稅前淨利率來分析電信三雄。
2023-05-13
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【保險理賠自己來】透過理賠聯盟鏈，簡單4步驟，一家申請，多家理賠如何靠自己透過理賠聯盟鏈申請保險理賠，完成一家申請，多家理賠快速的理賠流程
4步驟教你如何簡單申請。
2023-05-04
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【瘦瘦筆來勢洶洶，健身減重產業能否擋得住？】如果有關注健康相關的新聞，應該會有印象“瘦瘦筆”，很多新聞報導指出，因為瘦瘦筆的減重效果吸引許多人的搶購，導致糖尿病患者被迫換藥。
首先我們先了解一下所謂的“瘦瘦筆”是利用什麼原理減重，為什麼會跟糖尿病患者用藥有所重疊？
2023-04-30
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【人人都必學的一門課：如何銷售】談到銷售員，第一個印象就是保險業務、銀行理專、電話客服推銷、直銷公司...等，我相信大多數對這樣從事業務的朋友、家人，都會避而遠之。
想要成功，就要學習如何做到一個頂尖的銷售員
這個時候你可能存在一個疑問 - “我在公司做內勤，我根本不會面對客戶，怎麼變成銷售員？”
2023-04-28
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【殭屍狀態】 包著糖衣的毒藥，正一步一步侵蝕你的職涯生活「殭屍企業」是指企業因經營不善而負債累累，但仍能仰賴金融機構與資本市場提供的廉價資金，而得以躲過倒閉的命運，繼續苟延殘喘。那你有聽過「殭屍員工」嗎？
如果你已經工作一段時間，是否有發現身邊開始有許多處於「殭屍狀態」的員工，甚至自己已經步入這種狀態仍無自覺嗎？
2023-04-23
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[心流狀態]一生中至少要體驗過一次的感覺自從上次聽了大人學的Podcast，發現頻道講的主題很有趣，這次來探討及分享其中一集內容(連結如下)，內容的主旨是這樣寫的
“ 一生至少嘗試一次，當個連自己都害怕的「狠人」吧！”
人都要在一生中，在某個時間點找到一件非常想投入的事情，不計較結果，只想執行貫徹，緊咬不放，這就是會讓自己都害怕的「狠人」
2023-04-18
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【大人學 Podcast】關於「比較」這件事的聽後感最近經由Youtube的演算法，推薦了我「大人學」這個Podcast，在其中一集談到有關於「比較」以及所衍生出的焦慮，究竟要用什麼方法去面對與處理，有興趣的可以試著聽聽看(連結如下)
你常覺得自己不夠優秀、比不上別人而感到焦慮嗎？關於「比較」這件事，我想跟你分享我的經歷！
針對這個主題內容，嘗試透過
2023-04-16
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退休現金流-第一層：勞退自提與勞保許多財務規劃的文章都有提到所謂的「退休金字塔」，簡單來說，可以分為三層，透過自身未來想要的退休生活，來規劃每一層的目標計畫。
第一層(最底層)：退休金＋保險規劃
第二層(中間層)：讓自己可以過著寬裕的退休生活
第三層(頂層)：讓自己圓夢的退休生活
今天來討論一下第一層建構方式，多數人屬於勞工族群，所
2023-04-09
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[投資] 2023債券值得投資嗎(二)-前五大債券etf比較如何選擇債券etf ? 債券etf五大比較項目
1.市值規模
市值越大，通常比較不容易被清算下市，對於長期投資人比較安心。
2. 債券類型
目前市面上有多元收益公司債、金融債、電信債、醫療債...等，如果是特別偏好並瞭解某一產業的債券，可以選擇投資特殊產業類別的債券，如果是擔心風險的投資人建議選擇多
2023-04-05
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[投資] 2023債券值得投資嗎(ㄧ)？如果有在收看財經節目或是關注總經新聞的人，2023絕對離不開債券投資這個熱門議題，但2023真的是個十年難得投資債券的機會嗎？該跟風投資嗎？
針對公債很多名詞與理論，在教科書上與網路有許多深入的說明與解析，針對投資我們把問題簡化成下面幾個面向來討論。
債券價格 v.s 公債殖利率
我們知道債券價格
2023-03-29
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打造自由（退休）人生身為資深的厭世上班族，從開始工作之後就想著要退休，過著自由的人生，但這種說法似乎太過廣泛，我歸納出要符合下列三項，才能稱之所謂的自由人生
1. 健康人生
2. 財富人生
3. 良好人際關係與能獨處的人生
所謂的健康人生
排名第一的一定是健康，工作再怎麼忙碌一定都不能犧牲健康，除了要關注飲食與定期運
2023-03-26
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幸福該是怎麼樣幸福該是怎麼樣？
今天與朋友討論這個議題，傳來雜誌一篇專欄文章，標題寫著『3步驟教你找到它、學會它』，許多人一直在尋求所謂的幸福快樂，但其實大家都默默地知道什麼情況下你會覺得快樂與幸福，每個人的感受不同，所以追求的也會不同。現在人往往都在追求幸福，那幸福該是怎麼樣呢？
2023-03-26
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