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煙小琳

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兒子蹓躂趣
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曾經是蹓躂趣
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由新到舊
今天老師開場就是張膝式,對應的是脾胃 我的跨下大腿內側,真的是緊到爆炸。 跟自己在1起感覺挺好的,雖然要先苦後甘。 最後大休息前做了半馬鞍式收尾,老師說做的不錯 那是當然,背平躺當廢材我是熟能生巧。 只是把手放頭上伸直時 哇那是另一種緊阿,拉開它,酸爽的滋味 在手腳不同時段的麻之後
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回顧4到5月,感覺原生家庭的業力勒得我喘不過氣,我開始有了尋求阿西紀錄的渴求。 我想知道,這個如果是我選擇來地球體驗的家庭 那麼想要修練的到底是什麼?於是開始了對話。 紀錄中我是盡責令人放心的,堅強的性格 高靈說,我對原生家庭做的已經夠多了 也無法救贖任何人,要尊重媽媽選擇的生活方式 她
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在圖書館看到了_荷歐波諾波諾的幸福奇蹟 想對妳說: 對不起 請原諒我 謝謝妳 我愛妳 妳送的發財樹長得很好 也祝福妳,一切都好
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喜愛時期 4Y後小犬就開始接觸恩典牌的樂高小積木了,一路到了現在快6Y,這些小積木在疫情期間再度復寵。 再加上爸爸買的、舅舅們送的樂高,已經多到變成兩大桶集中管理;變成大人和小孩的共同好朋友,無論早起、午後的空檔,父子倆總很有耐心的坐在客廳一角,分工合作,幾天下來,這對父子的創造力值得另眼相看阿
幼兒園的小牛燈籠 記得前幾週聯絡簿上寫著,需準備早餐飲品的紙杯一個,供勞作使用,大約一週後,居然由學交帶回一隻小牛,原來是仿牛年的小燈籠作品,提把用吸管組成,真的好可愛。 第一個小牛燈籠 第二個小牛燈籠 小犬本就喜歡做這些小東西,接下來還吵著要高一點的杯子,陸續在家做到第三隻才停手。 三牛
健康輕食新發現 今天帶小兒到附近聖母醫院就醫,結束後已是午餐時間,發現附近路口就有一家「不止是沙拉」,環境明亮潔淨,銅板價位,原來還是遠到台南都有的連鎖店呢! 我們點了南洋咖哩豬肉飯、米蘭蕃茄鍋燒麵和雞肉沙拉,看看這擺盤配色,胃口都開了。 雞肉沙拉 一大碗有蔬菜、有水果、有蛋白質的輕食沙拉,
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《相信閱讀》 一開始只是想了解如何能更有效地利用時間,乍看書名印著-與成功有約:高效能人士的七個習慣,內容超過400頁,還以為是偏向職場成功人士的教戰手冊(也不否認是成為優秀領導人的導航手冊),若非即將迎來不惑之年,人生不想再困惑下去,大概會沒有繼續閱讀的動力,不要懷欵,這也是非常適合全職媽媽看的
早晨儀式 清晨五點,爸爸總是第一個起床,出門上班去;七點一到,媽媽的鬧鐘響起,拉開窗簾,請太陽公公幫忙一起叫醒你,如果那天的你沒有賴床的起床氣,總會用滿足的表情吃完早餐,還能有餘裕玩一下小玩具,四歲的你在學習看時鐘了,你知道長針指到數字9(7點45分),就是出門的時間,這是我們的早晨儀式。 生活
新手高山露營的心理建設 我們家的初露獻給武陵農場,呆萌地挑戰高山露營,廢材一家還是很勇敢的開啓首露的體驗;回想當時的美景,和初露的種種趣事,跳脫舒適圈後,當然不太適應,但是頭也不回的去做了以後,不僅發現它的樂趣,也了解到,初階高山露營,不過如此而已,何難!?其實跨出那一步,何嚐不是一種學習,那麼平