Senn
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自幼努力向學，考取國立大，企管顧、投資創業。大人慢性腎衰、心血管疾病、三高、至親罹癌、小朋友過動。痛定思痛，留日攻讀營養士（為何留日？喜歡日本料理大於歐美飲食）人生過了一半（也許還沒，哈），認真的思考，唯一不想失去的是自由。歷經人生，回過頭來才知健康還是最根本。歡迎大家一起來討論，健康生活！鞠躬！
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由新到舊
高血鈣，居然骨質疏鬆手斷了！原來鈣質吸收不了！兩招學起來，改善骨彈性、骨密度。老媽是一個注重身材愛美的68歲女人，衣服穿不下去就立馬啟動減肥計劃！做什麼事都要求效率，總以快狠準的方式瘦身，做任何事也從不拖泥帶水。去年10月她看見天花板燈泡上的灰塵，就踩上椅子清潔，下來時一個不小心摔了，自然反應用左手撐著身體。就在這時手斷了⋯
這時老媽才告訴我，以前醫生有說過她有骨質疏鬆的問
2024-01-04
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