心理勵志
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心理勵志
含有「心理勵志」共 611 篇內容
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我,刀槍不入-如果我可以做到呢?
《我,刀槍不入》是大衛・哥金斯(David Goggins)的自傳, 一言以蔽之,就是個硬漢不斷自我挑戰、突破極限的故事。
2024-06-01
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我刀槍不入
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書評
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閱讀心得
空中狂響曲
我們與天空的距離有多遠呢?是一架飛機、一棟高樓,亦或是一座山。每當飛機劃過高空,留下一條長長的白色尾巴,就像音符在空白的譜上跳躍,交織出一段最美的交響曲。
2024-06-01
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個人成長
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心理勵志
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運動
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· 凱莉.布蘭布雷特《內在陰影療癒日記》
[試讀心得] 內在陰影療癒日記 by 凱莉.布蘭布雷特|平安文化(2024)
這本書融合了作者的經驗以及心理學理論,提供了實用的步驟與技巧,希望能幫助感覺自己受困或者想要更了解自己的人。不過若是有需要,還是可以尋求更專業的協助。
2024-05-31
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內在陰影療癒日記
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平安文化
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試讀心得
影劇音樂看人生|《靈魂急轉彎》的虛無主義與存在主義:生命意義心理分析與聯想
《靈魂急轉彎》(Soul)為皮克斯動畫電影,探討生命意義和個人存在價值。哲學角度分析虛無主義和存在主義,心理學角度分析弗洛伊德、榮格、馬斯洛的理論應用,結合電影角色及故事內容,探討生命價值或意義。
2024-05-30
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靈魂急轉彎
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人生
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靈魂
好無聊怎麼辦?10個提案讓生活更豐盛、更有趣、更有價值感。
在現代社會的快節奏生活中,許多人常常感到無聊和空虛。這種感覺不僅讓人煩躁,還可能影響到工作效率和生活質量。本文提供了10個無聊時的提案,包括設定目標、尋找興趣愛好、保持有意義的社交等,並介紹了無聊感的正面作用。無論是設定目標、探索興趣愛好,還是保持健康習慣,這些方法都能幫助你找回內心的平靜和滿足感。
2024-05-30
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心理學
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社交
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無聊
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· 不完美,才能看見真幸福
當你覺得不幸福時,換個角度思考,其實你也是幸福的 -《不完美,才能看見真幸福》讀後心得
當你覺得不幸福時,換個角度思考,其實你也是幸福的 -《不完美,才能看見真幸福》讀後心得
2024-05-24
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心理勵志
增加生命能量並讓自已更容易達到目標的方式
古人會將寫優美的詩詞畫作,拿來一看再看。 我原本就以為這是一件理所當然的事情。我寫出來就像寫了一句廢話。 但我後來發現,這是人們增加生命能量一個很重要的方式。而且是最重要的一個方式。 怎麼說。 就像當兵時,會將自已的女友的照片放在身邊,有時後可以看一下,讓自已寄託一下思念之情
2024-05-23
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心理勵志
閱讀筆記《解除束縛你的「禁止令」》
★察覺到看不見的「利益」,就能解決一切問題。
2024-05-22
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解除束縛你的禁止令
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心理勵志
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閱讀
承載著祝福的再見,在天上的與在地上的連結
才剛陪伴姊姊結束姐夫的喪禮,一回到學校就遇到了學生也是父親發生意外離開的事件。 但學生看似沒有任何狀況,面對著師長的問候與關心也明確地表示不需要。 我深深的知道喪親經驗(Bereavement)和Trauma對一個人有鉅大的影響,因此我向班導師要求了一次的晤談時間,班導師聽到了我提出期望..
2024-05-18
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喪禮
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喪親
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學校
《蛤蟆先生去看心理師》_接納自己情緒,就有成長的機會
人生到底需不需要劇本?書中提到,沒有劇本,可以讓你盡情發揮,就像自己在一白紙上畫出一幅畫,但沒有軌跡可以參考,所以有時候會讓你感到害怕;有劇本,讓你按部就班的執行,自己不用決定、抉擇,雖然心裡少了點慌張。你想要什麼樣的人生 ?
2024-05-14
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讀後感
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心理勵志
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蛤蟆先生去看心理師