很有感的一首詩。我父親最後幾年，老家客廳牆上的日曆扮演很重要的角色。我每晚打電話問他:「阿爸，今天星期幾?」他看著牆上的日曆回我，外勞每天撕日曆。
 藉著這樣簡單的問題，讓他聽到我的聲音(老人很需要聽到他的孩子的聲音)，我也可從他的聲音知道他的心情和身体狀況。 
 看到小萌提到日曆，很有感觸。

我為您念一部經只在初一和十五只在對年和清明 您為我煮一桌菜卻是午餐到晚餐卻是年頭到年尾 那一本再也沒人撕的日曆永遠停留在2024年，零二零一

親子與教育

小萌筆記

這裡是旅人小萌的寫作園地。讀者可以透過閱讀生命成長的故事與反思，探索內心的深層感受，體驗心理與靈性層面的覺察與突破。此沙龍為那些渴望勇敢面對自我、追求內在平衡的讀者而設，邀請你在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。

旅人小萌的沙龍

那一本再也沒人撕的日曆

這個插圖畫得好生動可愛!!

太太太用心惹，喜歡這份滿滿的心意❤️與格友們分享，一起視吃起司蛋糕❤️ 您還不認識村長？趕快追踪起來：<a href="https://vocus.cc/user/@moonrogu" rel="noreferrer">Moonrogu</a> 您是新手創作者，對經營寫作感到茫然嗎？那麼，推薦您追踪村長就對了。他有很豐富的經驗。特別是累積了很多自身失敗的經驗，而發展出很有見地的經營之道。

圖文插畫

村長送我的起司蛋糕🧀

神秘力量

【付費會員限定】到海邊靜心

儘量以平常心面對~修行是在日常生活中修的👍

這篇想分享有關理性和感性的覺察與反思。師父說，修行要把理性建立在感性之上。 很理性的人，比如感受佛陀的存在時，就會有很多懷疑。懷疑自己做的方法對嗎？懷疑自己是不是在幻想？懷疑自己真的可以做到嗎？結果就很緊繃。 感性的人，因為他們很輕鬆和愉悅地去體驗，沒有太多想法，所以就能更快感受到佛陀的存在。他們的修行成就是很容易的。 因此，理性的人，要先讓自己擁抱感性。帶著輕鬆和愉悅的心情去修行。當他們追上感性的人時，成就會比感性的人更高。因為智慧是理性的。 我覺得自己是偏理性的。雖然也有感性的一面，卻時常被理性駕馭，容易自我懷疑。希望可以一直提醒自己：「修行要把理性建立在感性之上」。

學習

理性與感性

小萌，你做到了，真的很厲害。

我宣布，旅人小萌走到日更的終點，掌聲歡呼🎉 從明天起，暫時都不會日更了。不過，還是會不定期發文。 我覺得，是自我實現的力量，推動我達成的。以後有機緣，再試試達成100天。 今天參加禪修，剛回到家裡，幸好來得及發文❤️

自我成長

挑戰日更第50天

今天參加福智的幸福禪茶，很喜樂

昨天與師父喝茶，聽他分享一些什麼，然後一起靜心。 今天一早醒來，想到昨天聽到的歌，Imee Ooi的《慈經》，很開心地哼唱：<a href="https://youtu.be/e4PtZMBDRf8?si=8d6cMDCA81ldY7Fd">https://youtu.be/e4PtZMBDRf8?si=8d6cMDCA81ldY7Fd</a>Avera hontuAbyapajjha hontuAnigha hontuSukhi attanam parihanrantu 師父說：「Sukhi attanam parihanrantu 就是佛陀要我們快樂地照顧好自己」 一起靜心的力量，是可以倍增安祥的磁場，讓這個世界轉化為安祥。 靜心的另一個好處，是可以幫助我們產生靈感，找到解決的方案，做出抉擇。 我想到前幾天的反思，一直不知道文章要如何寫，想不出一個完整的架構。或許我需要的是靜心。 ——————————————————————— 誠摯邀請你訂閱『<a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/plans/content" target="_blank">一季成長之旅：與真實的自己相遇</a>』，解鎖【旅人小萌的沙龍】內所有文章和貼文。讓我們攜手探索內心，體驗這段成長旅程，在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/season/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67023ab8fd89780001773dbd&amp;fromPage=salon" target="_blank">一季NT$80訂閱連結</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/monthly/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67024180fd8978000177d97f&amp;fromPage=salon" target="_blank">單月NT$30訂閱連結</a>【旅人小萌的沙龍】的内容包括：🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/651fb2e3fd897800018f32b2" target="_blank">小萌筆記</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage" target="_blank">旅人小萌的成長之路</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage2" target="_blank">旅人小萌探索自媒體</a>

品茶法聊

臨終關懷是很重要的工作，各種宗教都有投入人力，對臨終者和家屬都有很大的安慰作用。

這篇是馮以量老師在2017年一次訪談節目中的分享。 馮以量是馬來西亞臨終關懷工作者。以下整理和摘錄我的學習筆記： 🌻關係每個人都渴望「愛和自由」，都一直在尋找「愛和自由」的平衡點。當期待沒有被滿足，就無法一起生活。 所有的糾紛，在死亡面前，讓每個人都謙卑下來。當死亡侵襲，才發現，「能夠繼續在一起」，才是最珍貴的。 死亡，只是結束一個人的生命，沒有結束關係。如果彼此關係很好，比較快復原，因為留下的是美好回憶。如果彼此關係不好，會很難復原，因為留下很多遺憾！ 🌻人生的追求這些在台上的掌聲，不是實在的。這些掌聲，讓內心那位虛榮的我，感到很快樂，但是這份快樂卻很短暫！ 內心真正的踏實，是讓自己感到自在！ 內在的踏實勝於外在的一切。 活著時，自在地面對生命——我無法要求別人跟我一樣的方式去做，但是希望自己的內心是自在的。 去世時，柔軟地面對死亡——雖然會不捨，但我希望自己可以柔軟地接受那一刻的到來。 🌻情感表達有些人像廚房的秤，對感受比較敏感細膩。 有些人像港口的秤，要非常沉重的哀傷，才能感受得到。情感不細膩的人，他們可以看得到大方向、大責任。 有些人不是感受不到，只是愛語不懂如何表達。情感表達，是需要學習的。 🌻堅強與脆弱自己獨自流淚，裡頭沒有關懷，會越流越憂鬱。主動去面對哀傷，表達自己的哀傷，讓別人了解你的哀傷之餘，也了解對方的哀傷。 如果你希望別人承接你的脆弱，那你願不願意伸出手，去承接別人的脆弱？ 有人願意承接脆弱，這樣的愛，像母愛一樣珍貴，是無條件的愛。 在想傷害你的人面前，我們必須堅強，不能讓他看到你的脆弱。在你信任的人、能夠承接你脆弱的人面前，要趕緊脆弱！ ——————————————————————— 誠摯邀請你訂閱『<a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/plans/content" target="_blank">一季成長之旅：與真實的自己相遇</a>』，解鎖【旅人小萌的沙龍】內所有文章和貼文。讓我們攜手探索內心，體驗這段成長旅程，在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/season/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67023ab8fd89780001773dbd&amp;fromPage=salon" target="_blank">一季NT$80訂閱連結</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/monthly/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67024180fd8978000177d97f&amp;fromPage=salon" target="_blank">單月NT$30訂閱連結</a>【旅人小萌的沙龍】的内容包括：🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/651fb2e3fd897800018f32b2" target="_blank">小萌筆記</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage" target="_blank">旅人小萌的成長之路</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage2" target="_blank">旅人小萌探索自媒體</a>

情感

與馮以量一起學習：面對生命與死亡的智慧

最近也遇上相同情形，透過吸收心理學內容後，卻因為資訊太多而不知從何起頭，也許我們都可以試試放慢節奏，先關起接收，再慢慢組織架構這些內化，一起共勉之 💪💪

想在這篇做一個記錄，分享自己的創作掙扎。 日更的確帶給我一些好處。可是，也需要面對一些自己還無法跨越的挑戰。以下舉出兩個挑戰： 🌻我不夠專業我喜歡心理學分享。每次聽YouTube 或Podcast，甚至是課程中的學習，會發現有好多可以整理成筆記，寫成一篇文章的。 可是老師們的分享都很專業。需要不斷重複去聽。也希望可以從這些學習中反思，結合自己的生活經驗，才寫成文章。 這些需要很多時間完成，是每天日更的我，無法順利和迅速完成的。 🌻我還不知道如何去表達我有一些學習心得了，這些素材都可以寫成文章了，可是心裡還是覺得卡卡的。 我想，這些卡卡，是因為我還沒理清一個清楚又完整的架構。我不想寫得太隨便。也擔心萬一少寫了一些什麼，整篇文章就不夠完整了。 日更就好像日復一日的潮水，不斷向我打來。我需要一直承接這些衝擊，讓我無法慢下來，好好去想文章的完整架構。 ——————————————————————— ❤️即便現在放棄日更我相信自己也無法完成得了。因為我很完美主義。像以前沒有日更的時候，我也是一直拖延，始終沒有完成。那些學習心得就這樣被我淡忘，好可惜。 ❤️日更可以訓練我放下完美主義的執念。也訓練我寫作的速度。我相信。 ——————————————————————— 誠摯邀請你訂閱『<a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/plans/content" target="_blank">一季成長之旅：與真實的自己相遇</a>』，解鎖【旅人小萌的沙龍】內所有文章和貼文。讓我們攜手探索內心，體驗這段成長旅程，在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/season/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67023ab8fd89780001773dbd&amp;fromPage=salon" target="_blank">一季NT$80訂閱連結</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/monthly/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67024180fd8978000177d97f&amp;fromPage=salon" target="_blank">單月NT$30訂閱連結</a>【旅人小萌的沙龍】的内容包括：🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/651fb2e3fd897800018f32b2" target="_blank">小萌筆記</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage" target="_blank">旅人小萌的成長之路</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage2" target="_blank">旅人小萌探索自媒體</a>

創作

最近在創作上的掙扎

當你的心不孤獨，烏雲的心也不會孤獨了。

天空的烏雲，需要太陽的微笑，風兒的撫慰；內心的烏雲，需要自己的微笑，自己的撫慰。 於是，烏雲在天空停留，尋求太陽與風兒的陪伴，是的烏雲也會有孤獨。 於是，烏雲在內心停留，尋求自己的陪伴，試試看在孤獨裡，停留久一點點。 ——————————————————————— 🌻不能只有我知道的，療愈小品文推薦 最近愛看簡短，卻能讓人深思的文字，再加上很有感覺的圖片。 推推最近喜愛的，療愈小品文作者。真的不能只有我知道的，大家一起追踪起來！❤️ <a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/5c654f5bfd8978000138ad00" class="lexical__mention user-icon">Megumi看世界</a>❤️ <a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/66b1d7a0fd89780001a3a38d" class="lexical__mention user-icon">陳岳宏</a> ——————————————————————— 誠摯邀請你訂閱『<a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/plans/content" target="_blank">一季成長之旅：與真實的自己相遇</a>』，解鎖【旅人小萌的沙龍】內所有文章和貼文。讓我們攜手探索內心，體驗這段成長旅程，在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/season/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67023ab8fd89780001773dbd&amp;fromPage=salon" target="_blank">一季NT$80訂閱連結</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/monthly/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67024180fd8978000177d97f&amp;fromPage=salon" target="_blank">單月NT$30訂閱連結</a>【旅人小萌的沙龍】的内容包括：🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/651fb2e3fd897800018f32b2" target="_blank">小萌筆記</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage" target="_blank">旅人小萌的成長之路</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage2" target="_blank">旅人小萌探索自媒體</a>

烏雲也會有孤獨

"養成每天晚上畫一張畫的習慣，然後隔天早上醒來，看著自己的畫，做自由書寫。"
感覺挺好的! 支持小萌~

最近覺察到，我好像再次點燃了對畫畫的興趣。 上兩個星期，參加了兩堂《內在英雄之旅》線上工作坊。以上兩張是在工作坊畫的。🌻左圖是「天真者原型」🌻右圖是「孤兒原型」 老師在課程裡一直講解，我的精神值就一直下降，越來越無法專心上課。突然老師的一句「好，現在我們來開始畫…」我的精神值立刻回升，可以一直沉浸在畫畫裡。 所以我想，我是真的很喜歡畫畫哦！只是，現實生活有很多的慾望。物質生活的追求，讓我遠離了畫畫。 我不擅長畫真實的東西，覺得自己畫得非常不像。所以，我都是根據自己的直覺，要選什麼顏色，要如何下筆，全憑當下的感覺。而且，絕對畫不出第二張一模一樣的畫。 畫完之後，我通常不知道自己的畫想表達什麼，有時還會覺得有點不滿意。可是我會接納自己的不滿意。老師說，這些都是潛意識要傳達的信息，我們要帶著謙卑之心，尊重自己的畫。 然後第二天睡醒，再看回自己畫的東西，腦海突然就會出現一些信息，告訴我這張畫想表達什麼。開心之餘，也會對自己的畫，越看越滿意❤️ 在反思以上這些的時候，腦海出現一個計劃。我想要養成每天晚上畫一張畫的習慣，然後隔天早上醒來，看著自己的畫，做自由書寫。 希望我可以用七天來嘗試看看。心動不如行動。 ——————————————————————— 誠摯邀請你訂閱『<a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/plans/content" target="_blank">一季成長之旅：與真實的自己相遇</a>』，解鎖【旅人小萌的沙龍】內所有文章和貼文。讓我們攜手探索內心，體驗這段成長旅程，在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/season/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67023ab8fd89780001773dbd&amp;fromPage=salon" target="_blank">一季NT$80訂閱連結</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/monthly/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67024180fd8978000177d97f&amp;fromPage=salon" target="_blank">單月NT$30訂閱連結</a>【旅人小萌的沙龍】的内容包括：🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/651fb2e3fd897800018f32b2" target="_blank">小萌筆記</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage" target="_blank">旅人小萌的成長之路</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage2" target="_blank">旅人小萌探索自媒體</a>

畫畫在呼喚我

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