焦慮上傳宇宙，豐盛下載交換！
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這是來自一位職涯療癒師約十年的科學+靈性的實作手冊，致力於用心理學及大腦科學的方法，來幫助焦慮世代的青年人蛻變成為幸運又快樂的人類。
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你覺得自己不擅長某件事，
❌會不會不是因為你不夠厲害、不夠沒有天份；
✅而是你沒有用對方法、沒有找對厲害的教練、沒有足夠的動機⋯⋯
很多事情，其實不是做一次就可以「成功」或者說「抓到訣竅」的，厲不厲害其實也是一個「比較值」，我們要追求的是「精通」、「普通」、「入門」，也都影響著我們有多少動力去學好
