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肌膚如何美白? 美白保養的5大基本對策@MSMF 知識PART

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
肌膚美白保養=對抗黑色素──5大基本對策:A.防曬、B.抑制訊號傳遞、C.干擾黑色素生成反應、D.阻止黑轉移、E.促進角質代謝──建構全方位美白...
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A.防曬

避免紫外線照射,防止啟動黑色素生成機制。

紫外線是誘發黑色素產生的主因,所以做好防曬──從源頭制止黑色素的生成,能有效幫助美白保養。

防曬 ABC 三原則:

  1. Away,遠離紫外線──避免在 10:00~15:00 這段陽光最強的時間,從事戶外活動( >20min)。
  2. Block,隔絕紫外線──使用防曬產品,注意 UVB 防護(=SPF 標示),與抗 UVA(=PA+或★值標示)的防護。
  3. Cover,遮擋紫外線──例:穿戴長袖衣物、遮陽帽、墨鏡等,或撐陽傘,待在樹蔭或屋簷等遮蔽物下,避免陽光直接照射到皮膚。

B.抑制訊號傳遞

使黑色素細胞不知道要製造黑色素。

當皮膚細胞受到紫外線傷害時,除了釋出〝發炎因子〞,如:組織胺(Histamine)、腫瘤壞死因子-α (Tumor Necrosis Factor-alpha, TNF-alpha)、介白素(Interleukin-1α)......等,導致皮膚出現發紅、脹痛等,曬傷狀況外──可能引發後續「發炎後反黑」現象(因〝Post inflammatory hyperpigmentation,發炎後色素沉澱〞所致)使膚色變身。

角質細胞還會分泌 α-MSH(melanocyte-stimulating hormones,黑色素細胞刺激素),通知黑色素細胞,加速製造黑色素,提供補救的防護措施。

因此,若能阻斷〝發炎因子或 α-MSH〞的訊號傳遞,使黑色素細胞得不到通知,就能從源頭抑制黑色素細胞活化,停止製造黑色素──藉「欺騙」手段,達美白目的。


C.干擾黑色素生成反應

使黑色素細胞降低黑色素產量,或多製造類黑色素。
黑色素細胞製造黑色素(流程)──美白保養切入點C-1/C-2/C-3

黑色素細胞製造黑色素(流程)──美白保養切入點C-1/C-2/C-3

C-1 抑制酪胺酸酶活性

  • 酪胺酸酶是黑色素生成反應的關鍵酵素,因此抑制此酵素,能有助降低黑色素的生成。

一般來說,有 3 種方式,來阻擋酪胺酸酶作用:

  1. 與酪胺酸或 DOPA(基質),競爭酪胺酸酶的作用位置,使酪胺酸酶無法對真正的原料進行加工,減少黑色素生成。
  2. 螯合銅離子,使酪胺酸酶無法利用銅離子,而進入活化態。等於使製造黑色素的機器(酪胺酸酶)故障停工。
  3. 維生素 C 等還原劑,將 DOPAquinone 還原成 DOPA,導致酪胺酸酶重複做白工,降低其生產效率,減少黑色素量。

C-2 增加半胱胺酸或穀胱甘肽等含硫原料

  • 促進 DOPAquinone 多往「顏色相對較淺的類黑色素方向」進行反應,令膚色呈現變淺(相對於真黑色素)。

C-3 加強抗氧化

  • 由於從酪胺酸轉變成黑色素,係經過一連串的氧化/聚合過程,顏色也隨氧化/聚合程度變深──故可利用抗氧化劑,將深色的「氧化型」黑色素,還原成淡色的「還原型 」黑色素,有助美白。


D.阻止黑色素往角質細胞傳遞

黑色素無法散布到角質細胞,皮膚不顯黑。

當黑色素細胞生成黑色素後,黑色素小體便會被輸送到鄰近的角質細胞,提供防護紫外線作用,此後皮膚才漸漸顯黑。因此,若阻止黑色素的輸送,防止角質細胞接收黑色素,那麼皮膚便能維持白皙膚色。

E.去角質

將表皮層中已存在的黑色素,透過去角質剝除,降低黑色素含量。

因為黑色素被傳遞分布在角質細胞中,伴隨角質細胞的新陳代謝,一層一層上移,黑色素終將連同老廢角質剝落。

因此透過去角質行為,配合前述其他美白對策,不再繼續產生新的黑色素來補充,就能逐漸降低表皮層黑色素含量,加快幫助皮膚由黑轉白。


總結:

美白保養品(或美容手段),基本上不會脫離上述5大基本對策──所以,可以檢視一下,自己手邊的瓶瓶罐罐,看看是否有「作用點」重複的地方?例如:有熊果素(Arbutin)→抑制酪胺酸酶活性;又有另外一罐美白是鞣花酸(Ellagic acid)→螯合銅離子,同樣抑制酪胺酸酶──2者其實「作用目標」重疊,省卻其一,避免有活性,做白工,浪費效能,會是比較合乎CP值的作法。

同時,透過長期自我觀察,了解自身皮膚對〝黑色素產生(5階段)〞的各階段「反應程度or作用效率」幾何?──可以更貼近自身膚質所需,加快達成想要的美白結果。例如:容易曬傷的人,強化「防曬」,絕對比「多擦維生素C,助美白」要來的更有實質效果。


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