表達給對方知道

能夠對夠好的朋友說出「我看你哪裡不爽」是一件讓關係可能再度提昇的方法。

很多時候我們並不想改變對方，但是對方的某些行為又讓自己很討厭，但這個行為並沒有錯，只是對方的習慣，所以你很難開口。

忍住不說久了，心理就會開始抑鬱，人格開始扭曲。

在氣氛夠好，隱私足夠的時間下，跟對方試著聊這一塊話題，如果聊成功，那關係就更穩固了。而若對方並沒有打算要改變，那聊的當下要察言觀色的調整自己的作法。

AWE情感工作室的 dana 跟亞瑟常常一起打PS4，但亞瑟常常輸，久了他很不爽，覺得男性的尊嚴被踩在地下，而 dana 則是喜歡贏的感覺。雙方都知道這是小事，但亞瑟的情緒越累積越多，而且他猜測「Dana可能根本不知道亞瑟會在意這種小事。」亞瑟後來發現，其實他只是想要讓對方知道「你他媽每次我跟你打PS4都是你贏，讓我很不爽啦幹。」這件事給對方知道。

後來有一天他真的跑去 dana 身邊說了每次我跟你打PS4都是你贏，讓我很不爽！！！　Dana則是回應喔，好，我知道了。　後來dana還是繼續在玩PS4時打爆亞瑟，但他知道亞瑟會不爽這件事。

而亞瑟因為講了出來，他知道「Dana知道他會不爽」但還是遊戲打贏他。就沒那麼不爽了。

整件事情，沒有人的行為有改變，但是情緒得到的宣洩，因為知道對方知道了。