油性肌保養，保濕的最佳選擇 油脂分泌旺盛? 為什麼分泌旺盛？賀爾蒙作祟 ?
閱讀時間約 4 分鐘
油脂分泌旺盛? 為什麼分泌旺盛？賀爾蒙作祟 ?
哎唷~不在青春期囉，因為熬夜工作滑手機延伸的冒痘。
現代人除了先天基因因素外，壓力山那麼大~
假日或是下班後又想要犒賞自己，有時會想吃點 #宵夜 #喝點小酒 #小酌 一下嘛，
這都不是錯~
但是皮膚或身體就要承擔這個後果…….
作息不正常~自然就影響了賀爾蒙變化，增加油脂腺的分泌情況。[1]
出油的原因是因為”雄性賀爾蒙”作祟，不論男生或女生，都有男性荷爾蒙的存在，
只是含量高低不同，男性賀爾蒙會刺激油脂分泌[1]，如果油脂製造太多，毛孔會被撐
大，如果沒有適時地清理，毛孔內壁也會漸漸增厚，阻礙油脂排到毛孔外，因而產生
了白頭粉刺，經過氧化作用成為黑頭粉刺。這樣的微環境痤瘡菌喜歡，那就會造成痘
痘瘡菌的產生。
遺傳、激素變化(女生常常月經前)、壓力(間接影響了賀爾蒙變化)都可能增加皮脂分
泌。油性皮膚和粉刺很難一下就讓這些情況立即消失，那麼保養上就有很多不得不注
意。
出油的原因是因為”雄性賀爾蒙”作祟，不論男生或女生，都有男性荷爾蒙的存在，
只是含量高低不同，男性賀爾蒙會刺激油脂分泌[1]，如果油脂製造太多，毛孔會被撐
大，如果沒有適時地清理，毛孔內壁也會漸漸增厚，阻礙油脂排到毛孔外，因而產生
了白頭粉刺，經過氧化作用成為黑頭粉刺。這樣的微環境痤瘡菌喜歡，那就會造成痘
痘瘡菌的產生。
只是含量高低不同，男性賀爾蒙會刺激油脂分泌[1]，如果油脂製造太多，毛孔會被撐
大，如果沒有適時地清理，毛孔內壁也會漸漸增厚，阻礙油脂排到毛孔外，因而產生
了白頭粉刺，經過氧化作用成為黑頭粉刺。這樣的微環境痤瘡菌喜歡，那就會造成痘
痘瘡菌的產生。
遺傳、激素變化(女生常常月經前)、壓力(間接影響了賀爾蒙變化)都可能增加皮脂分
泌。油性皮膚和粉刺很難一下就讓這些情況立即消失，那麼保養上就有很多不得不注
意。
泌。油性皮膚和粉刺很難一下就讓這些情況立即消失，那麼保養上就有很多不得不注
意。
如果長期有這樣困擾，青春期又功課壓力山大，影響交不到男女朋友，當不成網美，
請務必請教醫師，針對個體肌膚狀況，對症下藥唷~ 因為光是男女就有些差異囉，再
來就是醫師可以給一般化妝品不能給的劑量濃度，更能對症下藥。
請務必請教醫師，針對個體肌膚狀況，對症下藥唷~ 因為光是男女就有些差異囉，再
來就是醫師可以給一般化妝品不能給的劑量濃度，更能對症下藥。
油性肌膚保養要注意幾點
- 絕對要避免使用刺激性成分
其實不只油性肌膚要注意的！！
但是已經是油脂分泌旺盛的狀況，在給予額外刺激，使用含有薄荷、尤加利、檸檬或
酒精的產品，這些刺激性成分會使皮脂腺分泌更多油脂，反而讓出油狀況更糟糕！ - 不要使用乳霜或膏狀產品 (低油或無油成份配方）
談到油性肌，就是油脂腺分泌旺盛，造成毛孔壁增厚，堵住毛孔會有致痘可能。那如果再讓毛孔蓋上不透氣的乳霜膏狀物質，或是甚至帶有油性質地的產品，那就真的是將毛孔堵好堵滿了。過度滋潤的乳液和乳霜裡面，也含有堵塞毛孔的成分，並且讓皮膚看起來更油，那這樣只會讓毛孔狀況更糟。 - 應該選擇化粧品標示「non- comedogenie」（無面皰發生性）或「oil-free」(無油)不易堵塞毛孔的產品。
化濃妝，用遮瑕膏塗了又塗，來掩蓋油性皮膚的效果很誘人，但這可能會使情況變得更糟。當油性皮膚嚴重開始有面皰時，減少化妝的使用，尤其是粉底。選擇水基產品而不是油基產品就變得很重要。
適合油性清潔皮膚與保養方法
按照這些原則就可以讓皮膚改善，毛細孔變得比較小，黑頭粉刺的數目也會減少。
按照這些原則就可以讓皮膚改善，毛細孔變得比較小，黑頭粉刺的數目也會減少。
1.卸妝 (痘痘肌 一定要更溫柔)
選擇溫和卸妝的產品，並確實清潔乾淨。
2.清潔
每天用溫和的水溶性清潔用品，請使用溫和的(pH 中性)洗面皂。每天洗臉兩次，避免使用刺激性洗滌劑。不要過度清潔，不建議使用強烈去油洗面乳，人體皮膚本來就有一層弱鹼性的油脂層，用來保護肌膚的微環境的。
3. 吸油面紙，吸收多餘油脂
吸油面紙不會減少或阻擋你的皮脂腺，但會減少臉上多餘的油脂，幫助減少皮膚油
光，全天根據需要使用，也不要過度使用，跟不要過度清潔意思一樣。
4. 日間防曬
油性皮膚可以選擇清爽型防曬產品，或是霧面的防曬粉底液，再加上防曬粉餅。
5. 平日與夜間保濕
早晚潔面後，可以使用清爽無油保濕產品，特別使用具有［天然保濕因子］的保養品，它們不會有堵塞毛孔的成分，且能夠提供足夠的保濕。
6. 去角質
最適合油性肌膚的去角質成分是水楊酸，不只可以去除皮膚表面的老廢角質，也能夠深入毛孔，將毛孔內壁的角質去除，因此具有改善毛孔的功能。
預防油性皮膚
當油性皮膚由遺傳或激素引起時，很難預防。執行良好的皮膚護理，避免吃高升糖食
品可能會有所幫助。(痘痘肌與飲食相關?)
***如果您的皮膚對任何產品敏感，請停止使用。
***如果痤瘡等油性皮膚症狀嚴重，也應尋求醫療幫助，因為它們可能導致感染或疤
痕。
REF:
Hormonal therapies for acne. Barros , Thiboutot . Clin Dermatol. 2017 Mar –
Apr;35(2):168-172.
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如果有再看youtube頻道的人 就會知道偷偷跟誰致敬
科技領域廣泛上到外太空，下到地心磁鐵中，希望用拔樂又不失完全專業的口吻及方式呈現給忙碌但又想輕鬆快速了解一些知識的人，文章都歡迎指教與批評，感恩在浩瀚宇宙我們在網路宇宙相遇(因為元宇宙真的還沒建立拉)
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
…
為什麼天氣一熱🥵，皮膚就開始不受控長痘痘呢❓
溫度每上升一度，皮脂腺就會多分泌10%油脂
➡️不只外在溫度、荷爾蒙、飲食也都會影響皮脂分泌喔
青春痘的正式名稱為「痤瘡」
形成的原因通常會有：
1.皮質線分泌過多
2.皮膚表面角化異常，造成毛囊阻塞！
3.毛囊周圍發生發炎
本文介紹了頭皮長痘痘的主要原因，如毛囊阻塞、過度分泌油脂、不當的護理產品等，以及預防頭皮痘痘的建議作法，包括定期清潔頭皮、選擇溫和的洗髮產品和非致痘配方的護髮產品，保持健康的飲食和生活習慣等。文章還探討了頭皮長痘痘會痛的可能原因和建議看皮膚科醫生的觀點。
夏季氣溫升高，皮脂腺活動增強，導致油光和痘痘問題頻發。控油和防痘護理至關重要，建議清潔、保濕、防晒、去角質、注意生活習慣等日常護理和推薦控油產品、專業治療。改善肌膚問題找專業老師凱特，瞭解更多有效控油和防痘方法。
可能包含敏感內容
🔸️痘出必有因，成人出現痘痘的原因可能包括：
1️⃣荷爾蒙變化：成人荷爾蒙水平的變化可能會導致皮脂分泌增加，進而引起痘痘的形成。
2️⃣壓力：長期壓力可能影響荷爾蒙平衡和免疫系統，增加皮脂分泌，導致痘痘生成。
3️⃣飲食：飲食中高糖、高油脂、高奶製品等食物，或飲食不均衡也可能導致
皮膚科醫生推薦：痘痘肌應該如何選擇化妝水
化妝水的基本功能
化妝水，亦稱爽膚水或柔膚水，是護膚步驟中的重要環節。其主要功能包括：
清潔：進一步清潔殘留在皮膚上的污垢和化妝品殘留。
保濕：補充皮膚水分，保持肌膚柔潤。
收縮毛孔：緊致毛孔，減少毛孔粗大現象。
調節皮膚pH值：恢復皮膚的自然酸
瞭解皮膚出油的原因，可以幫助我們更好地護理肌膚，避免過度出油帶來的困擾。遺傳、荷爾蒙變化、飲食習慣、保養品使用不當、環境因素、壓力和情緒、不當的清潔習慣、缺乏水分等都是造成皮膚出油的原因。瞭解這些原因，能幫助我們採取正確的護理方法，減少皮膚出油的問題。
卸妝油迷思
#很多人覺得卸妝油越洗越油？
#為什麼用卸妝油更容易長粉刺了？
#那不能用卸妝水或乳代替卸妝油嗎？
#粉刺 #角質管理
健康的角質能
➡️保護皮膚
老廢的角質會
➡️阻礙產品吸收➡️阻塞毛孔導致粉刺痘痘
過度去角質會失去保護功能與保水度下降，引發問題惡性循環，問題肌膚都是從角質層開始的
#專利八合一雞尾酒療法
是從角質管理做起，解決整個「面」的問題👍專利儀器
我是易長痘痘又敏感肌的族群，臉除了常大爆油以外，只要用到化學性或著含酒精的產品就會變紅，導致我常常只能不停用清水洗臉，非常困擾。前幾年一直聽說精油非常棒，加上這些日子突然聽朋友說有的化學產品也不能使用太多，什麼東西都不應該過量使用，應該要學著用精油，精油成分單一，製作過程也很單純，也是為什麼我會入坑
長期睡眠不好、疲勞、睡不著、容易醒來，可在晚上使用香薰法加入薰衣草精油調理睡眠，或添加至無香乳液、或是按摩油內按壓幫助舒緩身體。
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