習慣越壞越依賴 / 越依賴越愛 / 我想帶你進來我的腦海 / 就像我也想進去你的一樣 。 一樣愛

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1920px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/324cfc73-0758-4a1b-b173-360f30342fb7.jpg" data-width="1920" data-height="1440" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">新葉。落葉</figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">〈一樣〉（今年我想戒掉哪個壞習慣）</div>
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<div class="draft-block draft--p left">腦海裡千回百轉之後</div>
<div class="draft-block draft--p left">只剩一句話或一個轉身</div>
<div class="draft-block draft--p left">小心翼翼 讓你遇到</div>
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<div class="draft-block draft--p left">把你想的太好</div>
<div class="draft-block draft--p left">或太壞</div>
<div class="draft-block draft--p left">以為說了就知道</div>
<div class="draft-block draft--p left">以為不說也能懂</div>
<div class="draft-block draft--p left">以為問了是關心</div>
<div class="draft-block draft--p left">以為不問是體貼</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">原來是詞不達意</div>
<div class="draft-block draft--p left">原來是快樂都相同 難過卻有千百種</div>
<div class="draft-block draft--p left">原來不能只是我的以為</div>
<div class="draft-block draft--p left">原來愛</div>
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<div class="draft-block draft--p left">習慣越壞越依賴</div>
<div class="draft-block draft--p left">越依賴越愛</div>
<div class="draft-block draft--p left">我想帶你進來我的腦海</div>
<div class="draft-block draft--p left">就像我也想進去你的一樣</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">一樣愛</div>
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<div class="embed-block-prerender" data-type="vocus" data-url="https://dear.minidot.be/story/DAq27uHPF6" data-title="The one bad habit I want to kick this year is..." data-description="腦海裡千回百轉之後 只剩一句話或一個轉身 小心翼翼 讓你遇到 把你想的太好 或太壞 以為說了就知道 以為不說也能懂 以為問了是關心 以為不問是體貼 原來是詞不達意 原來是快樂都相同 難過卻有千百&amp;hellip;" data-backgroundimageurl="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fusagi.minidot.be%2F164501a925e967178866deb9457acad8_0104_standard.jpeg&amp;width=550&amp;sign=i4sphMOXSqQoIn1p2H2hrooI8eNicS3doDeO7lv2Ppo"></div>
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創作

〈一樣〉（今年我想戒掉哪個壞習慣）

原來是快樂都相同 難過卻有千百種

腦海裡千回百轉之後 只剩一句話或一個轉身 小心翼翼 讓你遇到 把你想的太好 或太壞 以為說了就知道 以為不說也能懂 以為問了是關心 以為不問是體貼 原來是詞不達意 原來是快樂都相同 難過卻有千百&hellip;

The one bad habit I want to kick this year is...

今年，vocus 的 iOS 工程師 YC 帶著技術交流（以及讓更多人認識 vocus）的使命，參與了今年的 try! Swift Tokyo 研討會，這系列的文章，我們將會分享研討會當中的精彩學習，還有那些網路上看不到的研討會體驗細節（讚嘆主辦方的用心）！

方格子 vocus 官方沙龍

vocus tech｜iOS 工程師前進東京！參加 try! Swift Tokyo 研討會的學習與啟發（上）

一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔

zhao的沙龍

Flash Fantasy｜喜歡

每天要持續一件事情真的很難，就算只是甩乾牙刷或鞋子歸位，這類不太影響主線任務的小事，學會另個人的習慣卻如此簡單。

刮妮墊

日誌 日字｜我保留著的習慣，那已是最大的愛。



這句話幾乎是我的口頭禪，三不五時拿出來說一說。



朋友疑惑為何我常將這句話掛在嘴邊。世上難有越想越高興的事，心情不好自然有礙健康。中了樂透頭彩怕親朋好友來借錢，借與不借間，真是千萬難；金榜題名很開心，想起日後同學多精英，課業日益艱難，還沒開學就惶恐；新婚燕爾異常甜蜜，但濃情能維持多久？思及不

YI Ping Chen的沙龍

想太多妨礙健康

2024.08.12

光是要喜歡自己都這麼難了

要怎麼喜歡別人

那些悲傷、難過都會隨著眼淚一起離開

然後

又是一個全新的你

才怪

全都是騙人的

-

你其實不是討厭他們

你是討厭

不是他們想像中的那個自己



文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

一隻很努力在陸地上活著的魚
一隻想飛但卻發現自己沒有翅膀的魚
一隻到處流浪卻找不到目的地的魚

海葵魚的沙龍

碎碎念日記7

<div class="draft-block draft--p left">空白裡無遮蔽的眼光，將以時間</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://open.spotify.com/playlist/2dFlMPIbW1q33uY8fYuz5G?si=TqkviMrbR_2HL6ro49lkkQ&amp;pi=a-zMKMPCiJS8eH</div>

時空連環圖．奇幻微型小說  flash fantasy

日記 日常感想 編造的短篇故事


<div class="draft-block draft--p left">西方古諺：愛情和咳嗽是掩飾不了的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">愛情的話題可以是一門學問（甚至是顯學）當作談話題材可以帶狀節目（電視）常青的連續播出 當成聊天談資三天三夜叨叨絮絮還意猶未盡</div>
<div class="draft-block draft--p left">愛情這玩意奠基在最原始的生理上 青春期前的‘’愛情‘’比較純潔 就像小女孩愛著她的洋娃娃 並不求任何的回報 這也是我認為最純真的愛（愛沒有報償 愛的本身就是報償）</div>
<div class="draft-block draft--p left">性徵成熟了 本能驅使著我們去務色異性 尋找“優質”的另一半為繁殖做準備 這是自然正常生理現象不必害羞和否定</div>
<div class="draft-block draft--p left">求偶的樣態在動物頻道裡 有趣也詳細的展示成為“知識” 我印象中禽類的雄鳥都是才藝十足 要麼能鳴叫優美啼聲 高要麼能歌善舞 要麼能築漂亮的巢 要麼獵取食物功夫一流 比較通行的特徵是華麗的外表 彩色的外貌 豐厚的羽翼能吸引雌鳥（孔雀最是為甚）人類對妝扮更“進化” 對外表更具創意表現是動物原始求偶的本能</div>
<div class="draft-block draft--p left">愛情發生在打翻飲料開始（泛指男子） 因為戀愛腦某種程度會讓智商退化 行動笨拙 在心理學範疇是“母愛需求示弱”的效應 </div>
<div class="draft-block draft--p left">文章說學習對方的生活習慣 我是“受害者” 因為夜半尿急上廁所 藉昏暗的小夜燈在馬桶前 通常是準頭失靈 所以會噴濺的到處都是 老婆早起洗漱就會聞到尿騷味 難免要說嘴幾句 後來我默默的改成坐姿排尿 一開始很彆扭 坐下總想大號 一段時間才適應 這應該列為為愛的“付出吧</div>
<div class="draft-block draft--p left">我在原生家庭從未進過廚房 結婚後竟學會洗碗這檔事 愛情沒什麼道理但很神奇 神奇到能輕易改變一個人吶！</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://youtu.be/DiRCCKLPbWI?si=Uj8z57piUcabT2dl</div>
<div class="draft-block draft--p left">鳥類求偶片段 複製連結自YouTube </div>
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刮除日常髒汙中

定期刮去日常髒汙 ִ࣪ 𖤓存放無用途純想說的事  ִ࣪𖤓雜七雜八
生活碎念髒汙、廢話髒汙、能激起求生慾望的好髒汙(? ദ്ദി（• ˕ •マ.ᐟ

⸝⸝為生活而寫的字太多了，試著做點沒意義的事

試著選了一個吸睛的標題，

不過每個當下不就是這樣的嗎，這個想法來自某個時刻我心裡的念頭，

" 一定有什麼好的，只是我還沒發現而已 "

我長時間一直習慣去注意壞的不好的，

跟著腦去沉浮在負面的思緒潮裡，

我不是要講腦是個壞東西，

但依我的經驗，自己的思考確實大多數都以"負面的"為終點在運轉

自我成長

大家愛跟著大家一起催眠彼此
但親愛的   別跟著大家一起催眠你自己

感謝與愛

太極心法

《Look Again》這本書除了提到「習慣化」的概念，還定義了「去習慣化 (Dishabituation)」



去習慣化這個概念很有意思，



它涉及了你該如何「打破」對有害行為與環境的麻木。



當不好的事情一再發生在你的身上，



一般你可能就會習以為常，甚至不再試圖改變。



於

閱讀書評

學習

紫式書摘

王啟樺的沙龍

Look Again 02｜去習慣化如何幫助你找回自我？

說過幾次 是健忘 還是故意

床鋪要收整齊

你說我的怪癖 你從來不介意

已經很了不起

每天在鬥嘴 生氣 嫌東又嫌西

卻不曾想過放棄

因為在你的身邊 我才可以

孩子氣 自然表露無遺

*生活 需要練習

陪伴 需要練習

重複提醒自己 樂此不疲

有時 你在前進

有時 你在逃避

沒忘記

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">這首歌也好好聽，我也第一次聽，果然離開台灣後真的很少聽到台灣的流行歌曲了</div>
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品冠的歌

小男孩的日常與音樂盒

品冠的歌-06

專一的時候
每本書的最前頭
妳總喜歡拿筆寫著
令我心動心跳的感受

專二的時候
妳終於做了選擇
我明白妳有妳的苦衷
而且相愛是不能強求

就這樣一步一步走來
看著妳一天一天傷懷
這不是我願意 妳不需太在意
刻意拉開彼此的距離


<div class="draft-block draft--p left">彼得的歌詞讀起來好像有韻律，可以問問你的創作方法嗎？是心裏有一首曲調然後為它配上歌詞，還是像寫詩一樣的純粹文字創作呢？</div>

歌詞創作

曾為【來去音樂網】、【YAMAHA管樂雜誌】、【中華管樂網風之聲管樂雜誌】的業餘音樂專欄作家。興趣是音樂和文學創作。請多指教！

這裡主要是存放一些小說、散文小品及心情日記，也有跟音樂、管樂相關的文章。有興趣的朋友，不妨看看嚕！謝絕所有廣告性的留言與回應。


彼得的自由國度

歌詞創作──一步一步

新年新希望的執念

我還記得在幾年前，看到yt超級旅行者的一輪說，她已經完全不會去計畫新年新希望，有想做的事就直接去做。

我當時覺很不OK，對我來說新年最重要的就是寫新年新希望，因為有了新年新希望才可以計畫接下來要做的事，如果沒有計畫人生就會失控。

所以每一年我真的都會超級認真的寫，結果年初就發

旅行美食

宇宙教我的事

我叫大莫，宇宙總是總是馬不停蹄的給我安排靈魂的必修給我。總之逃也逃不了，管也管不了~好在宇宙是個貼心鬼，還知道階段性分配，等妳學會了再給你一個新的課程，被當的課程還會給你機會重修，哀阿~這麼貼心，當然要好好上課啦~~
我在這裡分享宇宙給我的人生課程，一起來玩吧！

大莫的宇宙日記

|宇宙教我的事|新的一年，怎樣才能讓新年新希望，不再複製貼上

改掉「壞」習慣是一件好事；可是改掉一個「好」習慣，事情感覺就不太對勁，所以決定還是先維持更新好了，反正也已經習慣每天紀錄生活了。

每天一日誌

養成自身寫作習慣，並分享日常發覺好文章，每日更新天天有新鮮事。

圓滾滾的貓窩

113/01/04-習慣

假裝是詩

一些心情
一些回應
一些你
一些角色
很多我
假裝沒事或是
很有事

APOW's即興。音樂。創作

即興後角色不感傷

討論區

假裝是詩 〈一樣〉

<div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F324cfc73-0758-4a1b-b173-360f30342fb7.jpg&amp;width=740&amp;sign=mahypbXkABsKMjgRijZBrd5oJWY7UZSr0QGEkQOf2KE" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F324cfc73-0758-4a1b-b173-360f30342fb7.jpg&amp;width=740&amp;sign=mahypbXkABsKMjgRijZBrd5oJWY7UZSr0QGEkQOf2KE" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/324cfc73-0758-4a1b-b173-360f30342fb7.jpg" data-lowquality="false" data-width="undefined" data-height="undefined" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="新葉。落葉"></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">新葉。落葉</p></div></div><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">〈一樣〉（今年我想戒掉哪個壞習慣）</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">腦海裡千回百轉之後</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">只剩一句話或一個轉身</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">小心翼翼 讓你遇到</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">把你想的太好</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">或太壞</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">以為說了就知道</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">以為不說也能懂</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">以為問了是關心</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">以為不問是體貼</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">原來是詞不達意</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">原來是快樂都相同 難過卻有千百種</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">原來不能只是我的以為</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">原來愛</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">習慣越壞越依賴</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">越依賴越愛</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">我想帶你進來我的腦海</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">就像我也想進去你的一樣</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><span style="white-space: pre-wrap;">一樣愛</span></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p><div class="embed-block-prerender" data-url="https://dear.minidot.be/story/DAq27uHPF6"></div><p class="lexical__paragraph" style="text-align: left;"><br></p>

音樂與影片

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@peterpan2614" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>彼得潘</span>
              </a>
             太有趣了 確實有些習慣跟改變會讓某部分的自己變得更完整呢</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@danielson" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Danielson在童話王國丹麥</span>
              </a>
             謝謝你~</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

#品冠 #薇婭 #愛你需要練習

愛，或許是我們與生俱來的能力
但在愛與幸福的世界裡，看似簡單的名詞卻是需要時間的練習

我們憧憬著愛的甜蜜，幸福過著每一天，有時也會羨慕轟轟烈烈的誓言，卻不可避免因為強大的自我而微妙或深深影響了陪伴在身邊的人的感受，因而產生了爭執和分歧，不開心、不舒服，幸福感便無從談起；人與人的相處需要時間，也許在愛當中的我們還有許多的不成熟，但我們依然需要學習努力去愛，時間久了終究會明白，當愛有了體諒與包容，經過不斷的練習與細水長流的相互陪伴，才能讓彼此靠更近，也才會讓感情更加緊密有了幸福感。

「愛你需要練習」由品冠親自譜曲並擔任製作人，他欽點近來熱度極高的電影主題曲「刻在我心底的名字」原詞曲創作班底許媛婷負責填詞，佳旺則以木吉他溫和流暢又輕鬆的編曲方式，把薇婭爽朗的個性魅力及特色，巧妙帶入俏皮直率般的對話詞意裡。

作為一首男女對唱的情歌，「愛你需要練習」充滿甜蜜並生動描繪出隱藏在日常生活中的細節與習慣：有人可以包容自己的不完美而不必刻意掩飾，兩人在一起時打打鬧鬧但又如膠似漆，一個眼神就知道對方心意的默契，如同歌詞裡：「每天鬥嘴生氣 嫌東又嫌西，卻不曾想過放棄；因為在你的身邊我才可以，孩子氣自然表露無遺」。生活裡的點點滴滴因為陪伴、因為不斷的練習，使得柴米油鹽的日常生活雖然平凡卻不平淡，愛意悠遠而綿長。

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【數位平台】
KKBOX：https://reurl.cc/e87MOb
Spotify：https://reurl.cc/N6LYRe
Apple Music：https://reurl.cc/zz4qN0
iTunes：https://reurl.cc/x04NQz
MyMusic：https://reurl.cc/d5lQ0q
friDay音樂：https://reurl.cc/A8LMyj
LINE MUSIC手機版：https://reurl.cc/VXQY4Y
LINE MUSIC網頁版：https://reurl.cc/Z7q4xA
YouTube Music：https://reurl.cc/R1EYy6
QQ音樂：https://reurl.cc/d5lQD8
酷我音樂：https://reurl.cc/KjL80n
酷狗音樂：https://reurl.cc/3LpKx0
咪咕音樂：https://reurl.cc/k03nXr

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詞 Lyricist： 許媛婷  /  曲 Composer：品冠 
編曲：王耀建 / Keon佳旺@Burger music production

說過幾次 是健忘 還是故意
床鋪要收整齊
你說我的怪癖 你從來不介意
已經很了不起

每天在鬥嘴 生氣 嫌東又嫌西
卻不曾想過放棄
因為在你的身邊 我才可以
孩子氣 自然表露無遺

生活 需要練習
陪伴 需要練習
重複提醒自己 樂此不疲

有時 你在前進
有時 你在逃避
沒忘記 當初神聖約定

幸福 需要練習
知足 需要練習
一天比一天 更懂得珍惜

擁抱過這熟悉
明白得之不易
更捨不得離席


期待偶像劇般浪漫的心悸
總是遙不可及
不過當我想起你才有的細膩
已經稱心如意

每天有新的事情各種小問題
偶爾忘了要甜蜜
與其太不切實際 羨慕妒忌
不如我 用行動去證明

生活 需要練習
陪伴 需要練習
重複提醒自己 樂此不疲

有時 你在前進
有時 你在逃避
沒忘記 當初神聖約定

幸福 需要練習
知足 需要練習
一天比一天更懂得珍惜

擁抱過這熟悉
明白得之不易
更捨不得離席

生活 需要練習
陪伴 需要練習
重複提醒自己 樂此不疲

有時 你在前進
有時 你在逃避
沒忘記 當初神聖約定

幸福 需要練習
知足 需要練習
一天比一天更懂得珍惜

擁抱過這熟悉
明白得之不易
更捨不得離席

愛你 需要練習

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曲 Composer：品冠 Victor Wong
詞 Lyricist： 許媛婷 Hooi Yuan Teng

音樂製作人Producer：品冠 Victor Wong
配唱製作人Vocal Producer：品冠 Victor Wong
薇婭配唱製作人Vocal Producer for Viya：王于陞 Vinson Wang

編曲 Music Arrangement：王耀建 Sean Ong / Keon佳旺@Burger music production
吉他 Guitars：王耀建 Sean Ong
合聲編寫Background Vocal Arrangement：梁世韻 Melody Liang
合聲Backing Vocals：梁世韻 Melody Liang、品冠 Victor Wong
人聲錄音室Vocal Recording Studio：白金錄音室 Platinum Studio、唱將錄音棚Singhouse Studio
人聲錄音師Recording Engineer：潘堯泓 Hendrik Pan，無機草莓@Strawberry 王磊
人聲剪輯Vocal Edit：潘堯泓 Hendrik Pan
混音師Mixing Engineer： 林正忠 Jerry Lin
混音室Mixing Studio：白金錄音室 Platinum Studio

企宣經紀總監Director Dept. of Marketing & Artist Management：蔣瓅瑩 Lillian Chiang
企宣經紀協力專員 Promotion Executive：藍苡瑄Diana Lan / 楊莉安 Annie Yang
通路行銷總監 Distribution Marketing Director：穆世君William Mu
數位多媒體總監Distribution Digital Media Director：吳若華 Maggie Wu
數位多媒體專員 Digital Media Executive：林彥君Amber Lin / 林敬恩Ryan Lin
版權事務統籌 Publishing Supervisor：閻承英 Aggie Yen
版權事務協力 Publishing Executive：趙瑀琦 Theresa Chao / 周育琪Yuki Zhou
生產發行管理 Operational Management：趙瑀琦 Theresa Chao
行政協力 Administration Executive：吳翔 Sean Wu / 潘雪青 Sandy Pan /許雅棻 Angel Hsu / 黃芊榛Nancy Huang / 吳佳紋 Laura Wu

品冠 Victor Wong Feat. 薇婭 Viya Huang《愛你需要練習 Love is An Ongoing Practice》歌詞版 MV

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@stargazzze" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>黃璧怡</span>
              </a>
             您能來留言，我也很開心。</div>