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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
這篇就當成是我自己的腦洞大開，想法算是接續著《脈輪全書》但不在書中的內容，同時又雜揉了網路上的許多資料總結而成我的想法，其中又以宇宙閨蜜的不少想法大大地影響了我的思考方向。
本書作者是台灣腦科學專家謝伯讓，現為台灣大學心理系副教授、腦與意識實驗室主任，主要研究領域為人類知覺及意識，以下為選自書中內容和寫出我的心得
2024年2月20日（二）
7天冥想入門—1. 冥想，從這裡開始
今天和學生一起進行的正念同在練習，是用「潮汐」APP當中的7天冥想入門。
第1課：冥想，從這裡開始。導師先帶我們想想，為什麼要進行冥想？（註：在這裡的冥想和正念同在是同義詞）
對我來說，會進入到正念的世界，有些緣份，其實早
1.憑藉第二大腦，我們可以記錄所有的想法、過去發生的事情以及未來的計畫，還有任何我們看到的有用的資料，也就是記錄過去、現在和未來；作者依據實際應用的角度，將需要紀錄的區塊分成4大類
(1) 各個領域的知識
(2) 需要完成的專案
(3) 日記，即個人日常生活和活動的記錄
(4) 備忘訊息
昨天接到了一則學校通知，說上個月安排的心電圖檢查，經醫師初步判讀後，需要安排聽診，下週一會有醫生到校幫孩子們聽診。就理性邏輯來說目前看起來不是什麼大事，因為只看圖表本來就容易有誤差，再加上做檢查也可能因為孩子緊張不安而容易有異狀。
但我在收到訊息的當下腦部就開始瘋狂運轉呈現一個大爆炸的狀態。開始腦
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
這篇就當成是我自己的腦洞大開，想法算是接續著《脈輪全書》但不在書中的內容，同時又雜揉了網路上的許多資料總結而成我的想法，其中又以宇宙閨蜜的不少想法大大地影響了我的思考方向。
本書作者是台灣腦科學專家謝伯讓，現為台灣大學心理系副教授、腦與意識實驗室主任，主要研究領域為人類知覺及意識，以下為選自書中內容和寫出我的心得
2024年2月20日（二）
7天冥想入門—1. 冥想，從這裡開始
今天和學生一起進行的正念同在練習，是用「潮汐」APP當中的7天冥想入門。
第1課：冥想，從這裡開始。導師先帶我們想想，為什麼要進行冥想？（註：在這裡的冥想和正念同在是同義詞）
對我來說，會進入到正念的世界，有些緣份，其實早
1.憑藉第二大腦，我們可以記錄所有的想法、過去發生的事情以及未來的計畫，還有任何我們看到的有用的資料，也就是記錄過去、現在和未來；作者依據實際應用的角度，將需要紀錄的區塊分成4大類
(1) 各個領域的知識
(2) 需要完成的專案
(3) 日記，即個人日常生活和活動的記錄
(4) 備忘訊息
昨天接到了一則學校通知，說上個月安排的心電圖檢查，經醫師初步判讀後，需要安排聽診，下週一會有醫生到校幫孩子們聽診。就理性邏輯來說目前看起來不是什麼大事，因為只看圖表本來就容易有誤差，再加上做檢查也可能因為孩子緊張不安而容易有異狀。
但我在收到訊息的當下腦部就開始瘋狂運轉呈現一個大爆炸的狀態。開始腦