保護眼睛
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不是意外和明天，只是意外、意外、意外。
當我拿起意外和明天時，卻發現落到地上的只有意外。
我絲毫不能想像，哪一個明天不是意外。
哪一個明天是完全在你的意料之內的，沒有。
路上遇到的人、天上的雲、老師什麼時候走進教室、地上的水窪積了幾單位的水，
以及，你那破碎的身體何時發出震耳欲聾的─在地上
常使用電腦、手機的人，每隔半小時，眼睛就要休息10分鐘。
上班常使用電腦的人，下班就不要用電腦、手機，要遠遠避開電腦、手機。
為什麼呢？
大約在我中年時，台灣開始有了個人電腦，當時價格約在5、6萬元，實在昂貴。
後來，又有了台灣學術網路。
那時候，還沒有智慧型手機。
全台最多醫師推薦的抗籃光Simmpo iPhone 護眼霧面TÜV 抗藍光簡單貼，不僅是通過德國萊茵最高等級認證的護眼保護貼品牌，還有獨家研發的奈米葉黃技術及抗藍光技術，螢幕使用起來不僅手感滑順許多，連觀看上也相當舒適溫和、不刺眼!
最近正好在考慮要買，謝謝你的推薦。
每天長時間用電腦、看手機
到了晚上覺得眼睛酸酸乾乾的
有時候還會有點看不清楚路
很久以前有買過葉黃素膠囊回家
但工作一忙
很容易忘記吃放著放著就過期了😅
朋友分享這款葉黃素夾心軟糖
方便吃也不容易忘記💪
漫長的治療之路(菸)
你好：目前在台大唸書，也是跟你一樣是找蔡醫師治療乾眼症，想請問你治療後現在的狀況如何，平常生活有哪些影響，有哪些不舒服已經改善了，我目前連看電視出門都蠻不舒服的，希望你能分享一下進步的結果謝謝你
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NOKIA 紀念文
當年
貝爾發明了電話
方便大家通話
見了面
卻只剩下
三句話
嗨，你好，再見!
自從有了蘋果
竟忘了忠實的我
雖然只能打電話
卻從來不曾斷話
任你左摔右打
還是會
分身，合體，回到你家！
有了新歡，就忘了舊愛
人們彷彿得了健忘症
忘記了
父母需要關愛
妻子也要談愛
孩子更要疼愛
那時以為NOKIA真厲害,沒想到科技的東西,後來還是不見了, 或許未來有一天蘋果也会不在
寶寶隨著年齡日漸成長，剛出生的嬰兒只有黑白世界， 3-6 個月慢慢可以看到紅、黃、藍、綠等顏色、1 歲左右才能看到清楚且充滿色彩的世界！近幾年宅在家，再加上遠距教學，使用平板、電腦、手機的時間大幅增加
近年來全球3C產業發展蓬勃，現代兒童從小接觸手機、平板等3C產品，就連長輩也是每日睡前關燈使用手機直到入眠，新竹中國醫藥學院附設醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，長時間的使用會使眼睛受到嚴重的損害，研究調查更指出目前台灣兒童的近視平均年齡相較以前足足降低了5歲，中老年人得到眼睛相關疾病更是提高6成以上。
近視問題逐漸成為不可逆的結果，在109學年度視力不良率的調查中發現，小學一年級的近視比率為26.2%，之後每個年級皆是以6至9個百分點的速度上升，至六年級時已經達到63.2%，因此可以知道近視發生的尖峰年齡為6至12歲，研究更是指出平均小學孩童每年約增加100至125度。
